Por grupos são Cura

It &'; sa vibrante dia ensolarado e eu &'; m sentado sob a minha varanda com vista para o meu jardim, que contém um ninho de filhotes. A mãe pássaro voou de volta para o ninho, e instantaneamente três cabeças difusos cinza com bicos-de-rosa bop chorando para ser alimentado. Há completamente uma comoção como a mãe pássaro começa a alimentar cada filhote. De repente, a mãe está assustada com o meu cão, e ela abruptamente voa fora de deixar seus frenéticos, pintinhos insatisfeitos. Estou particularmente intrigado por um dos pintainhos empoleirados imóvel com um bico aberto, dolorosamente à espera da mãe &'; s retorno Todos eles devem esperar congelado com antecipação. Mesmo no início de suas vidas, os filhotes experimentar dores de sofrimento.

O sofrimento pode também ser tecidas em os primórdios da existência humana. Nós vivemos nossas vidas em encontrar maneiras de sobreviver a sua aleatoriedade implacável. Uma vez que uma parte do nosso sofrimento se origina em relação a outro ser, faz sentido que a cura também pode ser encontrada dentro da presença de outro. Grupo motivos de psicoterapia seu sucesso neste mesmo princípio. Grupo psicoterapia tradicional consiste de um grupo de 6-8 pessoas reunidos uma vez por semana, facilitado por um único terapeuta ou juntamente com um co-facilitador. O grupo pode ter um tema, ou seja aberta a indivíduos que só querem tornar-se mais perspicaz. De acordo com Irwin Yalom, grupo mestre psicoterapeuta, o grupo pode incutir esperança, concedo informações valiosas, para permitir que novas técnicas de socialização e dar às pessoas a chance de trabalhar com questões chldhood inacabadas.

Por exemplo, Sara cresceu em uma família de sete irmãos onde ela ter sido indesejada por sua mãe e deixou de se sentir como um burdern para a maioria de sua vida. Ela veio para grupo, porque ela estava tendo dificuldade em manter relacionamentos íntimos. Dentro das primeiras sessões de grupo, se outros membros não fez gestos evidentes de simpatia em direção a ela, seria atiçar velhas feridas de abandono. Estes sentimentos desencadeada Sara tentar desesperadamente mais difícil para se manter conectado. Este comportamento desesperada a levou a sobrecarregar-se através de ajudar os outros a pessoa à custa do empobrecimento si mesma. Em várias ocasiões ela se ofereceu para dirigir alguns dos membros do grupo casa quando claramente não era conveniente para ela. Quando não houve reciprocidade por outros membros, Sara permaneceu empobrecido, furioso e deixar para baixo. Ela experimentou outros como egoísta e exigente. Este padrão de parecer encaixar a maioria de seus relacionamentos fora do grupo. Sara passou por seus relacionamentos sem qualquer expectativa de ser amado e aceito, sem ter que trabalhar duro para cuidar das necessidades de outras pessoas. Ela entraria a maioria de seus relacionamentos só para acabar neste mesmo lugar familiar e doloroso.

A beleza do grupo é que esses padrões se tornou evidente através de sua interação com outros membros. Sara poderia ter lido uma livraria cheia de livros de autoajuda, e nenhum deles teria sido capaz de dar-lhe a experiência que ela precisava ter em grupo, a fim de tornar-se mais auto-conscientes. Era o puro ato de ser ela mesma que tinha a chave para sua iluminação. Ao longo de alguns meses, Sara aprendeu a tolerar e falar sobre seus sentimentos de isolamento e abandono, uma vez que ocorreu dentro do grupo. Sara falou sobre esses sentimentos dolorosos para o grupo, e foi capaz de se sentir aceito por eles. Isso ajudou a Sara aprender a aceitar partes de si mesma que ela tinha dificuldade em aceitar que no passado. Outros membros do grupo também compartilhou seus sentimentos e experiências de abandono, o que ajudou Sara a se sentir mais conectado e menos isolado. Sara nunca será capaz de obter a aceitação ela ansiava por a partir de sua mãe como uma menina, mas ela pode certamente aprender a sentir-se amado e aceito em seus relacionamentos atuais. Este reconhecimento forçado Sara para lidar com sua dor e sofrimento pela perda do amor incondicional nunca ter sentido por sua mãe. Ela era capaz de se mover através deste episódio áspera com o amor e apoio dos outros membros do grupo. A jornada de Sara necessária muita coragem de sua parte. A coragem para se permitir sentir essas sensações temidas de abandono, ea coragem para confiar no processo de grupo. Ela se afastou do grupo com a visão de que precisava, a fim de preparar o caminho para novas experiências relacionais satisfatórios.

Mesmo que o início da vida pode ter contido dor, nós não tem que ficar preso na escuridão do passado. A terapia de grupo permite que os membros para ter uma segunda chance de refazer uma vida inteira de comportamentos negativos de uma forma nova e mais satisfatória. . É também uma maneira econômica de começar o tratamento para si mesmo quando a terapia individual pode ser muito caro

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