Técnica de liberdade emocional: Tapping Into the Qi

Mesmo se você estiver no meio de ser tratado com acupuntura ou outros métodos de cura, it &'; s sempre útil para encontrar maneiras de ajudar a si mesmo entre os tratamentos. Emotional Freedom Technique é uma utilização extremamente simples de pontos de acupuntura /acupressão comuns que você pode aprender em apenas alguns minutos, e que pode ser usado para atenuar apenas sobre qualquer tipo de sofrimento emocional ou físico.

Essa última frase provavelmente soa um pouco overenthusiastic na melhor das hipóteses, mas eu &'; m sério. O fundador da EFT, Gary Craig, diz, “ Experimente-o em tudo, &"; e eu achar que ele ajuda na maioria das situações. Muitas vezes, o sintoma desaparece rapidamente, mas mesmo se isso não acontecer, a pessoa, pelo menos, sente menos chateado e mais no controle de tudo o que está acontecendo.

EFT começou como um tratamento para problemas emocionais, mas como pessoas experimentou todos os tipos de problemas, verificou-se que a doença física pode ser tratada da mesma forma. Esta deve ser nenhuma grande surpresa, uma vez que EFT destina-se a fazer exatamente o que fazemos em toda a medicina oriental, equilibrar o ' pessoa &;. S Qi

Craig formulou a “ &" Declaração EFT Descoberta; como segue: “ A causa de todas as emoções negativas é uma interrupção no corpo &'; s sistema de energia &";. Ele acrescenta este corolário: “ As nossas emoções negativas não resolvidas são grandes contribuintes para a maioria das dores e doenças físicas &";. Ele isn &'; t necessário saber exatamente o que causou o rompimento de origem para começar a tratar. Você começa com uma breve declaração do que o sintoma ou problema é, e se tocando com essa afirmação em mente doesn &'; t trazer alívio, você tentar trabalhar com vários aspectos da questão até se sentir melhor. Muitas vezes, uma vez que você começar o processo, você achar que você é automaticamente levado em direção a questões mais profundas, possivelmente coisas que você nunca tinha tido conhecimento antes. Ao invés de apenas falar sobre essas questões, permanecendo em sua cabeça, você está trazendo todo o seu sistema para o alinhamento e limpeza da dificuldade de corpo, mente e espírito. É comum os pacientes para encontrar uma solução rápida para os problemas que eles podem ter lidado com sem sucesso há anos na terapia da conversa.

Há algumas possíveis variações no processo de EFT, mas o procedimento básico é simplesmente uma questão de tocando em pontos próximos à superfície, cobrindo todos os doze meridianos principais. Os pontos não são necessariamente aqueles que pensaria em como o mais forte — por exemplo, Estômago 2 em vez de estômago 36 — mas eles são os únicos que são fáceis de alcançar e sobre áreas ósseas, de modo que um estímulo profundo não é necessário. Uma vez que o tratamento atinge todos os meridianos, você don &'; t tem que saber como diagnosticar qualquer coisa. Os pontos são nomeados em uma forma amigável-leigo, como “ lado do olho &"; ou “ debaixo do nariz &";

Tapping pode ser desconfortável em algumas situações, como uma dor de cabeça, de modo que uma pessoa pode querer esfregar ou apenas tocar os pontos em seu lugar. It &'; s possível, mesmo para simplesmente “ pense &"; os pontos sem fazer nada físico, o que é útil quando se está em público.

EFT é muitas vezes usado para os vícios, bem como para o stress pós-traumático, fobias, ansiedade e depressão. Eu tive algum sucesso recentemente, tanto para mim e para com os pacientes, na posição off infecções respiratórias superiores. Talvez o mais intrigante, EFT pode até mesmo ser usado para tratar a uma distância, como podemos ver com Reiki e outros tipos de trabalho de energia.

Gostaria de incentivá-lo para verificar se este método poderoso, versátil e agradável. Um manual livre e toneladas de informações estão disponíveis no www.emofree.com Restaurant  .;