Self Help alívio da dor

Quando você se torna consciente de uma dor no corpo, o foco
sua atenção sobre isso objetivamente e pensar mais nada, nenhuma palavra -
nenhum apego emocional. - sem diálogo interno que seja
Observe a dor como se não tivesse nada a ver com você, porque
Na verdade,-fazer-não, não se deseja eliminá-lo.

Portanto, o seu trabalho é concentrar-se em silêncio a sua atenção sobre a dor em um
totalmente objetiva ou maneira isolada. De um modo geral você
só precisa se concentrar sua atenção na área da dor para
20 - 60 segundos e depois esquecê-la e apenas ir sobre
seu negócio. Você pode achar que depois de um tempo você nem precisa
toda a sua atenção para fazer isso. Nota: It &'; s OK para focar um
pouco mais, se necessário.

O apego emocional à dor e ou
diálogo interno em torno do processo envia uma mensagem confusa que é como
convidando a dor para ficar.

* * Então lembre-se que não é a sua dor em seu corpo, é uma dor
no corpo. * * Identificar com a dor está afirmando isso.

Este é o alívio da dor rápido e é empowerment. Quanto mais você fizer
o melhor que você terá. Ele pode não funcionar para tudo, mas
ele não funciona para muitas coisas.

OK, como uma repescagem. (1) Em silêncio e objetiva focar sua atenção
sobre a dor por 20 - 60 segundos. (2) Deixe de lado o processo
limpa e apenas vai sobre seu negócio. (3) Não pode entrar em
o caminho pelo belaboring o processo, (isto é, à espera de resultados).

Uma nota final. Esta não é a mesma coisa que quando alguém diz Restaurant “ Don &'; t se concentrar na dor &"; Esse tipo de foco é subjetiva e
você está identificando com a dor, o que significa que você está alegando que

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Depois de ter Aprendi a abordagem de base acima, você pode adicionar
outros elementos a ele. Por exemplo, você pode invocar o Reiki
energia e enviar a si mesmo, como seu foco em sua dor

Eu tinha um dente doer na outra noite e eu não &';. T cuidar dela
em breve o suficiente para que ele era real difícil de se livrar da dor por
centrados nele, eu tinha permitido a dor para bloquear meus esforços para
foco. Eu estava ficando “ em &"; para a dor, identificando com ele, e
em fazê-lo, afirmou ele. Ao reivindicar a dor, e vê-lo como
“ o meu, &"; Eu tinha permitiu-lhe ganhar o controle de mim. Coisas
acontece …

Então eu apliquei a energia Reiki. I reconheceu a energia de cura
que é tudo ao meu redor. Desta vez, em vez de se concentrar no
dor, eu me concentrei na energia de cura e permitiu que ela flua através de mim
no dente ... a dor de dente foi reduzida de 90%,
me permitir ir para dormir, só me levou um minuto ou mais.

a energia Reiki é a energia cura vibracional mais elevado. É um
energia de cura natural que qualquer um pode usar. I &'; vou dar
você uma técnica simples para tirar a energia Reiki para você. Você
don &'; t tem que estar com dor de usar a energia Reiki para curar e
equilibrar-se. It &'; sa agradável,
sentir-se bem a qualquer hora experiência. Você pode apreciá-lo tão frequentemente como você deseja!

1. A primeira coisa que você faz é tomar 3 lentos, respirações profundas. Foco
em nada, mas a sensação de sua respiração que entra
seu nariz e desce as passagens. 2. Agora limpar sua mente de todo o pensamento
.

A energia de cura não prosperar em circunstâncias negativas. Muitos
dos nossos pensamentos, idéias e interações são negativos e nós
don &'; t sequer percebem isso. Então, don &'; t pensar em nada em tudo
Este truque permite que você também deixar ir de pensamentos negativos e
condicionamentos que a nuvem sua mente, sem fazer um grande negócio
sobre eles.. Basta respirar dentro e para fora e limpar sua mente de todos os pensamentos
. Tome 3 lentos, respirações profundas, mantê-los por um momento
rápido, e depois expire. Respirar vai relaxar o corpo e
ter relaxado o corpo, a mente pode limpar. Se você começar a pensar
, don &'; t suspirar e chutar a si mesmo nos dentes, apenas respire
muito suavemente dentro e para fora e deixar seus pensamentos fluem como você
respiração

3.. Agora que você &'; re go relaxado e ter deixado de seus pensamentos, você
pode começar a sentir a energia de cura em torno de você. Você pode
realmente experimentá-la como ela flui ao redor de você. Apenas relaxe
e deixe fluir para você. It &'; sa vibração natural, uma ondulação de
a piscina universal de energia de cura e &'; s lá para você
uso

4.. Agora, desenhe a energia de cura para você, tornando-se uma parte dela.
Tudo que você tem a fazer é aceitá-la como uma parte de si mesmo, pois em
realidade é. Então, basta deixá-lo fluir para e através de você e sentar-se para trás e
desfrutar da experiência de
cura vibracional mais elevado de energia natural.

Você terá que praticar este método para aperfeiçoá-lo. Você vai Aproveite a experiência, desde a primeira vez que você fazê-lo. E
você vai querer praticar esta abordagem de auto-cura, muitas vezes, mesmo
quando você não está sentindo dor. Você vai fazê-lo sentir-se
bom! Você vai gostar como você se sente quando você trabalha com o Reiki
energia. Você vai se tornar mais calmo e centrado e, portanto, capaz de
aceitar a vida como ela vem e tomar melhores decisões na empresa.

Como você se tornar mais e mais calma, mais e mais em contato com seu centro de
interno, sua vida começará a trabalhar muito melhor
para você. Você vai achar que você já não são atraídos para
pensamentos e emoções negativas, ou a pessoas negativas. Você vai
começar a desfrutar como você se sente quando você trabalha com a energia Reiki.
Você vai querer trabalhar com ele muitas vezes. Quanto mais você experimentar
a energia Reiki vibracional mais elevado o mais equilibrado e produtivo
você vai se tornar. Lembre-se, você é, em última instância suas
possui melhor curador.

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