*** Admitindo Sucesso: A maneira mais simples para uma mudança positiva

Se você quiser superar suas dificuldades, alcançar seus objetivos, e viver uma vida melhor, em seguida, reconhecendo o seu esforço e sucesso é a estratégia mais poderosa que você pode implementar. No entanto, muitas vezes, nós não possuímos nossos sucessos. Nós minimizamos nosso esforço, atribuir um sucesso à sorte, ou deixar de levar o crédito por nossa persistência e trabalho duro. Ao decidir diminuir ou dispensar seu papel na criação de pequenos passos de mudança positiva, você adiciona a uma sensação de desamparo, desesperança, ou oprimir a respeito de sua vida. Você começa a acreditar que não pode ter o que você mais deseja. Não reconhecer seus esforços e sucessos leva à diminuição da motivação, baixou confiança ou auto-estima, e um sentimento de esperança diminuindo cerca de um desfecho triunfante.

Estratégias para Sentindo-se bem sucedido
Para se tornar um líder com poderes de auto- , habitua-se sentindo bem sucedido. Não espere até o seu triunfo final até que você permitir-se a sensação de que o sucesso. Faça uma prática de celebrar todos os esforços e todo o sucesso, não importa quão pequena. Se você pode desenvolver o hábito de ver a si mesmo como capaz de alcançar o sucesso, que são mais propensos a construir sobre o sucesso da próxima vez que enfrentar um desafio. Considere as seis estratégias seguintes em admitir o seu papel na criação de sucesso e aumentar a sua confiança, construir crença de que você pode ter o que quiser, e se sentir bem sabendo que você está no comando de sua vida.

1. Seja consciente de como você se sente emocionalmente.
Acompanhe as emoções positivas à medida que ocorrem, mantendo um pequeno bloco de notas com você em todos os momentos. Por exemplo, você está dirigindo para casa e tentado a puxar para a unidade através mesmo que você não está com fome. Em vez disso, você conseguir lutar com o volante e manter o carro em movimento para a frente. Na próxima parada luz, puxe o seu jornal e listar o sucesso! Como é a sensação de ter colocado diante do esforço para alinhar-se com o resultado desejado, e seguir adiante?

2. Grave realizações.
Mantenha um relatório de progresso diário do esforço despendido para alcançar o resultado desejado. Este relatório diário poderia ser tão simples como uma linha horizontal por dia marcado 0 a 100. Os 0 significa absolutamente nenhum tempo ou esforço foi voltadas para a circulação de um resultado desejado. Definir o outro extremo da escala, em avanço. Por exemplo, 100 significa que você gasta pelo menos uma hora escrevendo em seu romance ou um livro a cada dia, ou 10 minutos sentado calmamente e respirar a cada dia, ou 30 minutos com foco em animadamente imaginando meu resultado, etc.

3. Dê-se uma estrela dourada!
Cada vez que você se permite agir e seguir com seu plano, coloque uma estrela (ou alguma outra etiqueta brilhantemente colorida) em seu planejador de dia. Por exemplo, você pode controlar cada dia você exerceu, ou cada vez que você terminou uma refeição confortavelmente cheia, ou cada dia sem compulsão. No final de cada semana, você terá uma exibição visual colorido de quão bem sucedido você tem sido em geral.

4. Desenvolver uma "Sucesso Estratégias" Scrapbook.
Comece coletando dicas úteis e nuggets de informações relacionadas ao seu objetivo que que você achar útil. Todos os dias nos deparamos com informações na internet, em revistas dicas, ideias de amigos, citações inspiradas, histórias de sucesso, etc. Colete essas idéias motivacionais e palavras e colá-los em uma revista motivacional em curso. Quando você está mais precisando de algum incentivo e apoio, voltar a estas palavras para recuperar a sua própria crença no seu sucesso iminente.

5. Lista Sucesso Daily.
No final de cada dia, criar uma lista numerada de 1 a 10. Preencha dez pensamentos de sucesso, estratégias, esforços, idéias e realizações que você realizou naquele dia. Pode ser difícil no início porque você não está acostumado a reconhecer suas próprias ações positivas, mas ficar com ela. Ela terá recompensas duradoura.

6. Reveja seus sucessos
Quando você manter o controle de sua indivíduo ou pequenos sucessos, você pode usá-los como prova de que você pode conseguir seu objetivo maior. Revise seu pequeno sucesso e reconstruir os passos que você deu para alcançar esse sucesso. Descubra como exatamente você foi além de um desafio, obstáculo, ou revés. Como você se sustentar quando você tinha dúvida, o que você pensar, eo que passo você tomou pela primeira vez? Revendo seus pequenos sucessos ajuda a entender que você está no controle da criação de sucesso. Isto constrói a confiança, esperança e motivação.

Estas são apenas algumas idéias de como medir o esforço e sucesso. Lembre-se: cada pequeno sucesso é mais um passo em direção a sua meta. Comemore seus sucessos e suas qualidades positivas. Como você reconhecer os seus sucessos, você aumenta a sua motivação para dar o próximo passo de sua jornada para a vida melhor que você merece e deseja. Então, tome um momento e reconhecer todos os esforços único que você colocar em seu objetivo. Você vai amar a si mesmo por ela Restaurant  !;