Você Hurt Me

por Jim McDonald, LIMC

"Você me machucar." “ Ele me machucar &"; “ Ela me machucar &"; “ Eles me machucar &";.

Parece que sim, doesn &'; t it — que outro pode ser responsável por ferir o nosso emocional. Muito do que vemos em filmes e na televisão, ler em livros ou revistas (let &'; s não mesmo falar sobre as revistas de celebridades, ugh) parece reforçar constantemente a noção popular de que os outros podem ser, e são, responsável por alguém &'; s machucando. Somos ensinados que em quase todas as facetas da vida e ainda após uma inspeção mais profunda, e com um pouco de vontade de ser um estudante de Experiência &trade ;, descobre que é realmente impossível para alguém para ser a causa de nosso emocional machucar.

Ninguém pode ferir outro emocionalmente. Cada um de nós é responsável pelos nossos próprios sentimentos. É simples assim, mas nós complicá-lo por medo e anos de formação na aprendizagem ao projetar nossa história que o outro é o culpado por fazer, ou o que sentimos. Projetamos nosso sentimento inquietante para fora em um outro em um esforço inconsciente para “ iluminar nossa carga &" ;. Estamos alinhados novamente com o ego, ouvindo sua ranting, dizendo-nos o outro é responsável, em um esforço para se sustentar, assegurando-nos que vai se sentir melhor se descarregar um pouco da experiência.

Let &'; s considerar esta linha de pensamento um pouco mais profundo. Eu tive experiências, e eu &'; aposto que muitos de vocês têm, assim, quando eu disse algo com a intenção de ser amoroso, solidário e gentil só para ter que ser recebido pelo outro como prejudicial. Como pode ser isso? Eu sou responsável por "ferir" o outro, embora a minha motivação e intenção estava amando? Bem, se eu sou, e sair muitas vezes estes dias a sociedade está me dizendo mais e mais que eu sou, então que me coloca em uma posição precária. Isso significa que eu acho que deve continuamente a forma como cada pessoa vai receber o que eu digo; I deve decidir por eles o que eles vão encontrar prejudicial ou ofensivo. Isso não faz sentido uma vez que se pondera seu paradoxo nem por um momento.

É impossível para nós saber como é que alguém irá interpretar qualquer coisa que dizer. Na verdade, tentar fazê-lo nos coloca de volta na projeção, pois estamos agora projetando nossa história de outro para eles, em vez de estar aberto a quem eles são, neste momento. Ele também nos mantém no passado, como é que todos nós temos que ir ao tentar definir como uma pessoa pode ou não receber as nossas palavras. A armadilha é dualista, que o comportamento nos impede de estar aberto a quem eles são, agora, e limita-los para o quadro da nossa história baseada no passado de quem eles eram. Essencialmente, a partir dessa perspectiva, nós nunca seria capaz de vê-los pelo que são hoje, porque agora nós só são capazes de ver que nós pensamos que eles são baseados em quem nós pensamos que eram. A coisa toda fica muito confuso, muito rapidamente.

Sim, nós podemos fazer inferências gerais de coisas que podem ser recebidos como prejudicial com base em diretrizes e padrões socialmente aceitáveis, mas nós não estamos falando sobre isso. Se isso está chegando para você como um argumento, basta notar que a resistência está lá — notar seus esforços para puxá-lo para longe do que poderia ser uma consciência potencialmente libertador. Que seja, mas fazer o seu melhor para estar ciente disso, como você considera as alternativas que estão explorando juntos agora. E sim, há algumas coisas que todo mundo iria provavelmente se sentir magoado por audição, mas mesmo nesses casos, não é o orador que é responsável pela sensação. Eles podem ser responsáveis ​​pelo julgamento pobre ou tentativas equivocadas na honestidade, mas, novamente, que não é o ponto de nossa procurando hoje. O que estamos a explorar aqui é a projeção de culpa para outro, de modo que não temos a experiência de nossos próprios sentimentos, muito menos assumir a responsabilidade por eles.

"Você me magoou" é um ataque. Sob a superfície, onde nós são muitas vezes relutantes ou medo de olhar, ele &'; s um ataque concebido para ferir e manipular. Quando acreditamos, estamos presos no sofrimento de reação cega. “ Você me &" ferido; cega-nos a nós mesmos e transfere a propriedade para os nossos sentimentos para outra quando, na realidade, o outro tem muito pouco a ver com a nossa experiência.

Encontrar a vontade de ver isso vem de ter a vontade de ir para dentro e para atender a mim, em vez de reagir para fora do momento sentimentos emergem. Ficar “ em &"; os sentimentos, deixá-los viver sem julgamento que eles são bons ou maus, e deixá-los nos mostrar quem realmente somos, é o que Aluno de Experiência ™ é tudo sobre. Clarity vem de estar com os sentimentos e sensações, e na clareza nos é mostrado que é sempre a nossa interpretação, o nosso significado, do que é dito, que faz com que o nosso sofrimento.

Se alguém em sua &'; amigo &'; caixa chamada você um monstro roxo feio, e eles fizeram isso com a intenção doloroso máximo, você provavelmente não experiência muito magoado independentemente de sua motivação. Mas, se esse mesmo &'; amigo &'; disse que você é falta de amor e egoísta, você provavelmente se sentir algum sentimento de mágoa.

Por que é isso, você deve estar se perguntando … A resposta é simples - você não acredita que você é um monstro roxo feio Restaurant ..