*** Cinco maneiras de lidar com energias caóticas de hoje

Você pode sentir as energias esbarrando você? Um minuto, você se sente empurrado; no minuto seguinte, puxou. Um minuto, você &'; re ok, e no minuto seguinte, você &'; re não. It &'; s caótico lá fora.

Nosso mundo está em fluxo; nada parece mais normal. Desastres estão se tornando maneira muito familiar, e terra firme
não está se sentindo tão firme anymore. Nós nos tornamos surfistas involuntários de ondas de choque sempre surpreendentes de tumulto e desordem.

Estas energias de mudança não são apenas do mundo. Eles são globais, bem como pessoal. O macrocosmo eo microcosmo espelho um do outro. Há caos do lado de fora e não há caos no interior bem.

Hoje em dia, se eu tivesse esse gráfico de rostos que refletem toda emoção, gostaria de ver as muitas faces de mim. Meu sono é agitado e irregular ou, ocasionalmente, profundo como um cachorro velho. Meu humor montar um carrossel perpétua, voltas e voltas, e eu estou me sentindo tudo, menos, é claro, eu sou entorpecido.

Claramente, a minha vida não é maçante. E eu estou supondo, você poderia dizer o mesmo sobre o seu. Todos temos as nossas próprias variedades de caos, turbulência, e oprimir para lidar com, mas, dito isto, somos todos terráqueos juntos nessa. Somos todos parte desta grande mudança evolutiva na consciência que nos leva para fora da dualidade e nos levar a unidade de todos nós. E se essa frase anterior é muito da metafísica para você, saiba disso: nós estamos mudando, todos nós, gostemos ou não, e é útil para compartilhar a viagem com o outro.

Aqui está como eu estou lendo os tempos e onde eu estou colocando minha atenção e energias como eu faço o sentido desses momentos upside-down em minha vida. Talvez, isso pode ser útil para você.

1. Cuidar dos negócios
Para citar a canção, eu estou cuidando dos negócios. Estou ficando ocupado, concentrado, e não dilly-dallying mais. Estou colocando minha energia para plantar todas as sementes no meu jardim pessoal. Eu estou deixando de lado o que não é mais importante ou essencial. Eu sinto que a hora é agora e só agora – e isto é verdade para todos nós.

Então, no meu caso, estou anexando o assento de minhas calças para a sede da minha cadeira e terminar meus projetos ainda ressonantes. Estou colocando minha energia no que canta para mim. Eu também vim a perceber que algum deste negócio inacabado foi porque eu precisava de mais experiências de vida para expandir a minha consciência. Ele faz tudo acontecer quando é suposto para – nem um minuto mais cedo ou um minuto depois. Meu objetivo (que é totalmente factível se eu ficar focado) deve ser completo com este conjunto de projectos no final do ano. Eu tenho a sensação de que minhas sementes não flor imediatamente, mas eu sei que é algo que eu preciso fazer – agora.

2. Aprender a lição: Relacionamentos são um professor mestre
Relacionamentos são o tecido conjuntivo da vida. Seja amigo, esposo, filho, irmão, colega de trabalho ou vizinho, nossas vidas estão cheias de relações de dimensões variadas, conexões e intensidades. Não há como escapar do fato; relacionamentos são parte integrante da vida.

Estas semanas, tenho sido invulgarmente rica em problemas de relacionamento com clientes, amigos, assim como eu. Todos, ao que parece, está lidando com algum tipo de problema de relacionamento.
Por exemplo, eu tinha um grande ex-amor em contato comigo recentemente. Ele estava pronto para se reconectar e renovar o que já foi. Escolho para cuidar de suas necessidades (e eu sou muito bom em que parte) e back-queimador de alguns dos meus próprios ou eu optar por obter o que eu preciso por meio de mais inteiro e relacionamento completo? Levei muito tempo para curar essa ferida. Eu lhe disse que não podia – e não - ir para trás. Meu ex desempenhou seu papel muito bem, porque eu tinha uma escolha a fazer.

Todos os relacionamentos começam com o auto primeira. Como aprendemos a chegar em nossas necessidades satisfeitas, proteger nossas fronteiras, temos tempo e espaço pessoal, ser ouvido e honrado, e ainda encontrar tempo para ser brincalhão e suculenta um com o outro?
Relações tanto de teste e nos ensinar. Como é que gostaria de ser tratado? O que é importante para nós? Não sabemos o que nós consideramos um não-negociável? Podemos caminhar na outra pessoa &'; s sapatos? Nós aprendemos como nos expressar sem se tornar uma porca empunhando um dedo apontado ou uma ameaça? Para que não esqueçamos, nós, adultos, são todos iguais. Será que se sente assim ou ter que abdicou nosso poder para outro?
Da minha perspectiva, cada um de nossos respectivos temas centrais e as feridas estão se apresentando frente e no centro. Nós ter uma oportunidade para re-fazer ou escolher de novo. É-nos dada a oportunidade de curar e siga em frente. Você está pronto

Assim, heads up, meus amigos: os relacionamentos são professores mestres e eu estou supondo que há um ou dois relacionamentos na sua vida puxando pela sua atenção

3.. SEJA FLEXÍVEL; SIGA O ENERGY
Sim, eu sei que você tem 1000 coisas para fazer, mas wouldn &';? T você realmente prefiro fazer algo que você pensou no chuveiro esta manhã ou na sua caminhada ou enquanto estava dirigindo para o mercado

Isso &'; s que aconteceu comigo; a idéia tinha me bombeado; Eu estava pronto para fazê-lo agora. E, desta vez, eu levei ação e foi direto para minha mesa e escrevi foi ping-ponging em volta do meu crânio. E era bom; e ele didn &'; t levar o dia todo. Eu não completar toda a idéia, mas eu alimentá-lo e raiz-lo, para que eu possa voltar a alimentar esse pouco de inspiração.

Surpreendentemente, este pequeno exercício em seguir o fluxo de energia era um remédio rápido . Isso me fez mais feliz; Senti-me mais produtivo e que o sentimento de fluxo contínuo durante todo o dia. E houve tempo mais que suficiente para lidar com o “ tenho-a &'; s &"; na minha vida.

Quando um flash de insights bate, considerar tomar ação enquanto ele ainda está vibrando com potencial e vida-força. Talvez você se dá 20 minutos a sua hora de almoço destinadas a concretizar a idéia ou você cabeça para o jardim, cozinha, porão, ou onde quer que após o trabalho e colocar a sua marca de mão em sua idéia. E wheeeee … você deixar-se saltar para a alta energia, fluxo criativo de sua vida. Como o divertimento é aquele?

4. SEPARAR DE ANEXOS
Oh, por favor, diga-o &'; s não tão … Eu sei, eu sei, mas se nos apegamos poderosamente para esses anexos que sugam a medula óssea de estar fora do nosso ser e nos deixam gasto e se desintegrou apenas para levantar-se do chão e fazer tudo de novo, nós nunca vamos tem a energia ou mentalidade para lembrar quem somos. (. E lembrar quem somos é um importante degrau na escada da iluminação, mas mais sobre isso em outro dia)

Anexos, nesse sentido, são padrões de hábitos que se tornaram inconsciente e viciante; não podemos deixar ir e repetir &ndash continuamente; e re-entrincheirar - o padrão. Os anexos podem ser na forma de relacionamentos, sistemas de crenças e maladaptive respostas de enfrentamento. Sabemos que, em algum nível, que o anexo não é bom para nós, mas nós não reagir de qualquer maneira. Nós nos apegamos a essa maneira de ser, a relação, ou o padrão de hábito até que se torne um laço em volta do nosso pescoço. Anexos toca profundamente em nossa psique; sentimos que podemos nunca, nunca viver sem o anexo que finalmente se torna a nossa bola e uma corrente.

Em essência, esses tipos de anexos são insalubres, hábito formando, a consciência entorpecente, e empobrecem a vida. Isso me dá uma pausa … Para o registro, eu vou estar afastando-se cargas de caminhão de Twizzlers --mesmo se eles são a perfeita confeitos, doce, mastigável, e pode-TIE-para-nós - como a minha técnica de gerenciamento de estresse.

5. Desenterrar sua faísca

Se você não está feliz com você, quem será? Nós não vivemos em uma época de encolhendo violetas; vivemos em uma era de luz. Cada um de nós é uma fonte de radiação, mas onde temos escondido nosso brilho

Eu sei que nós estamos vivendo em tempos caóticos, mas aqui &'; s o negócio:? O mais alegria, zip, e brilho que temos em nossas vidas, o que é melhor para todos nós -. nossas famílias, nossos bairros, e nosso planeta

Então, onde você enterrar sua auto autêntico, criativo, apaixonado, ultrajante, compassivo, e viva? It &'; s tempo para uma exumação; que &'; s tempo para recuperar o seu brilho e até a amperagem em seu brilho.

Quanto a mim, estou loucamente limpando limpo todo o goo encrustado no meu brilho. Estou sentindo brincalhão, sassy, ​​e feliz como eu me preparo para desenterrar o meu brilho. Na verdade, ele só poderia ser hora de comprar um novo par de óculos de sol; Pode muito bem haver um olhar Restaurant  .;