Como se sentir mais envolvidos na vida

Se você se sentir fechado, protegido, ou retirado, você pode mudar fisicamente esse sentimento em si mesmo. Como você pode trazer mais consciência em sua vida por propositalmente abrindo-se para o mundo. Isto pode ser feito por fases e através de muitos passos. É importante saber que, quando estamos retendo a nós mesmos, o que realmente estamos fazendo é tentar nos proteger. Então, para fundamentar esse sentimento, olhamos para o mundo como um lugar que é fundamentalmente difícil ou que é contra nós, de alguma forma. Temos que parar de ver a vida, as pessoas, ou qualquer coisa que estamos envolvidos com tão difícil lidar com ou como uma luta.

Qualquer coisa que sente duro para nós é de alguma maneira torna-se incorporada como nos sentimos em uma base diária
A qualquer momento nós pensamos, “. isso é difícil &" ;, nós instintivamente nos proteger. E é claro que se sente duro para nós no momento pode tornar-se ainda mais. Se mudarmos nossa perspectiva de ver ou perceber algo tão difícil, e em vez disso se abrir para a experiência, será diferente para nós. Não devemos responder automaticamente como sempre fazemos, mas sim inicializar que a abertura em direção ao que sente duro. Outra coisa que podemos fazer é ver a nós mesmos como abrir, ver-nos à vontade e bem na vida. Se nós nos vemos como lutar de qualquer maneira, então é isso que a vida é para nós. Se vemos nosso futuro tão duro, então a vida voltará a se sentir desta forma. Devemos estar abertos em todos os momentos em relação à vida, nós mesmos, e tudo ao nosso redor.

Outra coisa que tendemos a fazer é prejudicar a nós mesmos.
Nós julgamos a nós mesmos, assumindo o que os nossos comportamentos será, e, portanto, armadilha-nos em um modo de ser. Nós não estão abertas, nem estamos abertos para receber qualquer coisa. Se pararmos de olhar para nós mesmos de uma certa maneira, então podemos ser qualquer coisa em todos os momentos. Podemos estar aberta, podemos receber, e nós podemos seguir em frente na vida. Não há necessidade de nos proteger. Proteger, ou a idéia de que, com base é o medo. Estamos assumindo por estereotipar nós mesmos eo que está ao nosso redor. Nós tememos porque assumimos. Nós julgamos porque temos medo. Deixando de lado o medo também nos mantém aberto. Se parar de ter medo da vida, dos que nos, circunstâncias ou eventos ao redor, então não há necessidade de protecção. Nunca podemos nos proteger totalmente de todas e quaisquer circunstâncias. Portanto, para assumir o que pode ser não é realista e não é benéfico para nós. Estamos apenas constrição nosso crescimento e dificultar a nossa felicidade quando nós reter a nós mesmos porque nós tememos o que pode ser.

Para encontrar a imersão na vida, pensar em ser aberto.
Abra seu coração, o seu mente e suas emoções para tudo ao seu redor. Fisicamente deixar de ir a contenção, a retenção na fonte, e deixe-se ser apenas e relaxar na vida. Mentalmente dizer-se que você é o que você precisa para ser, deve ser, e são completamente capazes, neste momento. Como percebemos a nós mesmos, o mundo, eo que acontece ao nosso redor se reflete na forma como nos sentimos.

Para parar de sentir tão separado, criar espaço na forma como você percebe.
Abra o espaço até sentir a vida e acreditam que não há nada para se proteger de. A vida como ela é é ok, nada está fora para começá-lo ou prejudicá-lo. A vida é benevolente; somos nós que segurar o medo e, em seguida, esconder da vida é. A vida é uma circulação constante de eventos, momentos e ocorrências, isso é tudo. Nós somos parte deste quer reter a nós mesmos a partir dele ou não. Cabe a nós o quanto de vida que experimentamos e quanto nós deixou escapar por. Imagine-se como aberta; veja-se como pronto e capaz. Acredite que a vida é fácil e não é difícil. Veja tudo isso e vida se tornará mais fácil para você; você vai se sentir mais envolvidos e uma parte da vida. Quando abrimos mão do medo, a visão da vida tão difícil, e qualquer julgamento, nos abrimos para viver a vida como estamos destinados a Art  .;