As vozes negativas na sua cabeça

Você sabia que seu pensamento afeta cada parte de sua vida, incluindo a sua saúde física e mental? A maioria de nós nem sequer pensar sobre o pensar, porque ele é tão natural e para a maioria vem o tempo todo. As vozes em sua cabeça não nunca parecem ir embora e eles têm uma vida própria. Eles podem controlá-lo. Seu pensamento pode quebrá-lo ou fazê-lo, ele só depende de que tipo de pensar que você está permitindo. A maioria das pessoas gastam o seu tempo pensando sobre eventos passados ​​ou futuros, em vez de se concentrar no momento presente.

Se você fosse para manter o controle de seus pensamentos, quantos deles seria negativo? Quantos deles lhe traria dor? Quantos lhe traria alegria? Quantos deles você repetir uma e outra vez em sua cabeça, sem motivo aparente? Na realidade você não teria sequer para manter o controle. Se você está se sentindo bem, você está pensando pensamentos positivos. Sentindo-se mal é a maior indicação de que você está pensando negativamente.

Uma das coisas mais esclarecedoras que eu aprendi é que nós não somos o que pensamos e não temos de viver por ou em nossas mentes. Seus pensamentos do passado são apenas lembranças. Eles não podem afetar você, a menos que você permitir-lhes. E permitir-lhes, você teria que estar pensando sobre eles. Pensamentos sobre o futuro são apenas "formas de pensamento", porque eles não existem exceto em sua mente. Um pensamento é apenas um pensamento e pode ser alterado a qualquer momento. Eles não são uma parte de sua verdadeira auto-assim como você poderia ser o que você está pensando?

Há muitas pessoas que estão tão absorvidos por seu pensamento de que eles tornam-se outra pessoa. Eles não prestam atenção a tudo o que se passa à sua volta. Eles não prestam atenção a você ou ao que você está dizendo. Suas mentes estão constantemente girando através do passado e do futuro que eles perdem completamente a sua verdadeira identidade. Eles vivem em seu próprio mundo - em um mundo que não existe. Eles sofrem desnecessariamente e perder tesouros de ouro da vida.

O pensamento negativo gera mal-estar em todo o corpo. Ela começa com a mente por estar cativo na sua própria prisão self-made. De lá, ele move-se por todo o corpo causando doenças, estresse, doenças, depressão, vícios, problemas de peso, etc. Como isso acontece? Isso acontece porque cada pensamento que você acha que cria uma emoção. Nossas emoções são a nossa reação corpos para o que estamos pensando. Essa emoção é ou vai se sentir bem ou ele vai se sentir mal. Não é diferente do que tipo de alimento que você colocar em seu corpo. Se você comer bons alimentos saudáveis ​​o corpo ea mente vai se sentir bem, mas se você alimentá-lo com junk, você vai se sentir um lixo. Assim, "alimentar" o seu corpo pensamentos negativos só irá criar um estado negativo de ser, tanto mentalmente e fisicamente. Agora no outro lado, se você alimentar o seu corpo pensamentos positivos, exatamente o oposto irá ocorrer. Você será mal-estar livre, feliz, alegre e cheia de vida!

Agora, para piorar as coisas, todas as emoções que você experimenta emite um sinal ou vibração que é o seu próprio campo de energia pessoal. Essa energia que se irradia através do Universo à procura de um "match" para ele. Uma vez que jogo for encontrado, ele ciclos de volta para você. Você recebe o que eu estou dizendo? Se você acha que um pensamento negativo que irá criar uma emoção negativa que por sua vez irá criar energia negativa. Essa energia negativa vai lhe trazer mais negatividade! Este é o pensamento efeitos negativos como o seu bem-estar inteiro. Você atrai o que você colocar para fora, sem perguntas.

Assim como você parar de pensar negativo? Você se torna o "observador" de seus pensamentos. O momento negativo em pops pensamento em sua cabeça, pensar em algo positivo. Manter o foco no momento presente (NOW), tanto quanto você pode, porque só existe alegria no AGORA. Fique fora do passado e de futuro. Adquira o hábito de meditação diária. Comece com 5 minutos por dia e trabalhar seu caminho até 15 minutos por dia. Cerque-se com positividade incluindo aquelas pessoas que estão em sua vida. Se alguém está constantemente trazendo você para baixo, é hora de seguir em frente. Fazer o que faz você se sentir bem. Por último, mas não menos importante, encontrar apreciação em tudo e qualquer coisa. Isso por si só vai mudar a sua energia dentro de segundos.

Pense antes que você pense. Se seus pensamentos não são 100% positivo, não se incomode pensando deles. Por que você quer a menos que você gosta de viver na miséria e dor Restaurant  .;