Como terminar a dor e encontrar a felicidade, Parte 1

Por que temos de sentir dor e sofrimento? Essa é uma boa pergunta ea resposta é encontrada em ser capaz de ver a sua utilidade. Este artigo irá mostrar a razão que a dor eo sofrimento existe e como terminá-la por entender o seu propósito de auto-aperfeiçoamento para encontrar a paz interior e felicidade.

Para que nada de existir, o seu oposto também deve existir. Como você pode saber quente, se você não sabe o frio? Buscamos alegria, prazer, contentamento e paz. Mas para nós saber sobre essas coisas, temos de ter experimentado os seus opostos. Assim, a busca do prazer vem da experiência de dor. Se nunca nos sentimos dor, não seria buscar o prazer. A dor é o mesmo que o descontentamento, irritação, agravamento, confusão, culpa, solidão, etc.

Assumindo o controle de sua vida, um desejo que nasce de um sentido de fora de controle, é outra unidade comum. Mas o que é estar no controle, o que é prazer? Estes são apenas estados relativos que existem em relação ao seu oposto. Somos movidos pela força de oposição do que pensamos que desejamos. Não são atraídos para qualquer coisa, em vez estamos fugindo de alguma coisa na direção oposta.

Esta é a razão a maioria das pessoas não conseguem atingir seus objetivos. Eles pensam que estão focados e se movendo em direção o que eles procuram, mas, na realidade, eles estão fugindo da dor. Eles continuam a olhar para trás para ver se a dor está seguindo-os, portanto, não olhando para a frente o suficiente para ficar no curso e alcançar a meta percebido. O verdadeiro objetivo é evitar a dor, e não a realização imaginado de sucesso.

A nossa essência não tem dualidade, ele não tem senso de opostos. Esse Ser não busca prazer porque ele não sentir dor. A essência original do nosso ser é completo e conteúdo. Esse contentamento e paz é o estado que buscamos, e têm potencial dentro de nós.

Se você parou de sentir dor, você já não teriam de prazer, porque o desejo de prazer decorre do sentimento de dor, assim como o desejo de controle em sua vida vem de se sentir fora de controle. Em alguns casos, existe uma realidade para a dor, tal como na doença físico ou emocional. Em outros casos, a dor ou desconforto é ilusória em que nós pensamos que a situação difícil é permanente quando na verdade é apenas temporária, mas mais importante, estamos resistindo a situação atual. Resitance provoca dor. . Lembre-se de pensar em termos mais amplos do que sua situação atual e saber que todas as coisas, eventualmente, passar

Tente este exercício

Contemple as seguintes perguntas e ver como isso afeta o seu conceito de dor: “ O que é que realmente faz você feliz? O que você mais gosta na vida, o que lhe dá mais prazer &"?; Pode ser uma coisa, uma experiência, uma ação. Qual é a maior alegria na vida?

Agora, o que considerar provoca dor. Faça uma lista dessas coisas, ou simplesmente deixá-los flutuar em sua mente.

Parte do problema é que temos estes antagonistas invisíveis, os pensamentos de eventos dolorosos, que estão a causar-nos tantos problemas. É como se há demônios empurrando em torno de nós e só podemos sentir a batida, mas nunca ver o que dar o golpe. Se você pudesse ver o atacante, você poderia sair do caminho e evitar a dor. Este é o propósito deste artigo, como ver esse ataque invisível. Não há realmente quaisquer outros seres atacando você, você está fazendo esse trabalho muito bem tudo em seu próprio país.

Há uma mosca em seu rosto.

Na realidade, o atacante é imaginário. Por exemplo, se você onde disse que há uma mosca em seu rosto e você não poderia escová-lo, você deve começar a sentir um pouco de contração, embora não há nada lá. É o mesmo com o sentimento fora de controle em nossa vida. Imaginamos um ataque e responder, ou ouvir algo que nós sentimos que não deveria ser assim e ficar com raiva exigindo que mudar. Isso é bom se é uma injustiça, de alguma forma, mas quando chove, isso é apenas a natureza e ficar com raiva não vai fazer nada sobre isso, basta levar um guarda-chuva.

Se você pudesse ver como o sentimentos de falta de controle ou efeito dor você, porque você acredita que as coisas devem ser diferentes do que são, você estará livre deles, aceitando tudo como está. O problema é que, se não há nenhuma dor, não existe motivação para seguir em frente. Ao sentir a dor, você está motivado para fazer mudanças. O truque é saber o que mudar eo que aceitar. Este entendimento vai acabar com a dor no lugar da paz ou motivação.

A dor é apenas dor, se resistir ao que é e deseja algo oposto. No entanto, se não mudarmos a nossa visão para ver o que está chamado uma situação dolorosa como um motivador para melhorar a condição, então a dor se torna encorajamento.

Sem a espera dolorosa para um computador lento, ninguém desenvolveu um computador mais rápido. Tudo seres humanos têm desenvolvido ou criado é devido a um desejo de acabar com a dor, até casas, panos, a roda e o uso do fogo. Mesmo os caminhos espirituais são fundadas sobre a dor eo sofrimento como o método para aliviar a nossa dor.

A minha proposta aqui é dizer que todo sofrimento é em nossa mente. Sofremos por que resistir a situação atual. No entanto, se pudéssemos ver tudo como um incentivo para seguir em frente, para buscar novas idéias e invenções, para colocar mais esforço para escalar a montanha, ou para obter a nós mesmos para fora do deserto, antes de morrer de desidratação, então talvez nós daria boas-vindas cada situação como a de um empurrãozinho necessário para obter-nos a avançar no caminho interminável de auto evolução

Vou continuar este artigo no próximo post Restaurant  ..;