tornar-se um artista de vida

Thich Nhat Hanh um monge budista contemporâneo, escreve com grande elegância da alegria de ser encontrado em trazer a nossa consciência para o momento presente. Ele encoraja-nos a ser tão completamente imerso na tarefa à mão que se torna para nós a coisa mais importante na nossa vida

Em O Milagre do Mindfulness, escreve ele, “. Enquanto lavava os pratos, você pode estar pensando sobre o chá depois, e assim tentar levá-los para fora do caminho o mais rápido possível, a fim de sentar e beber chá. Mas isso significa que você é incapaz de viver durante o tempo que você está lavando os pratos. Quando você está lavando os pratos, lavar a louça deve ser a coisa mais importante em sua vida. Assim como quando você &'; re beber chá, beber chá deve ser a coisa mais importante em sua vida &";.

Quando eu olhar para a vida das pessoas espiritualmente despertos em todo tradições espirituais, parece haver uma linha comum . Cada viveu ou vive deliberadamente com uma valorização da singularidade de cada momento, cada circunstância, cada pessoa.

Cada um de nós pode deixar que cada momento tornar-se um momento de estar deliberada e consciente. Cada um de nós pode aprender, com a prática, paciência e perseverança, para saudar a presença de Deus, da consciência, do espírito, da Shakti e acolher essa presença sem forma, independentemente da forma. Cada um de nós pode permitir que a experiência de cada momento se tornar uma forma de buscar a presença de Deus e aumentar nosso amor por essa Presença.

Viver de tal forma, nos tornamos os artistas da nossa própria vida. Podemos esculpir, pintar, dançar e nosso caminho através de cada dia. Precisamos apenas de pegar e usar as ferramentas à nossa disposição e uma dessas ferramentas é a prática do momento presente.

É claro, não podemos moldar cada circunstâncias de nossas vidas, embora haja um debate sobre isso . Podemos, no entanto, moldar completamente a nossa resposta às circunstâncias da vida e abraçar a presença em cada momento de desabrochar. Com Graça, damos um passo além dos pensamentos que nos levam a acreditar que Graça está em algum lugar que não seja o presente.

Isto pode parecer óbvio, ridículo ou talvez esmagadora. No entanto, na prática, torna-se sublime e poética. Pode ser que procurara para fora o sagrado em cada dia, procurando santidade num só momento ao longo de um único dia se sente mais atingível do que a tarefa aparentemente monumental de reconhecer a sacralidade de cada momento.

No entanto você se aproxima de tal prática, a prática é um dos abrandar para o momento, fazendo uma coisa de cada vez. Um vizinho meu uma vez resumiu isso para mim com bela simplicidade, “ ao caminhar, andar &";.

A integração de centrar práticas é uma forma significativa de enriquecer sua experiência da Presença no presente. Se você estiver interessado em aprofundar sua experiência de centrar a prática, considere investir em meu novo programa de áudio 21 dias - recuperar sua vida e aprender a viver em Equilíbrio Restaurant  .;