Como é que a sua vida pesa?

O que é o peso VIDA? Peso vida é tudo o que você carregar com você em uma base dia-a-dia que você não precisa. Duas das peças mais pesadas do peso que carregamos conosco é passado e peso futuro. Nós atolar-nos para baixo com os eventos do passado e preocupações sobre o futuro não percebendo o quanto de dano que está fazendo para os nossos corpos e mentes. Vida peso pode causar estresse, ansiedade, depressão, ganho de peso, vícios, frustração, raiva e da doença. E não vamos esquecer o peso do nosso pensamento negativo. Isso é geralmente aquele que o levará por uma estrada de auto-destruição.

O único peso que você deve se preocupar em um determinado momento no tempo é o peso que você precisa agora. Surpreendentemente o peso que você precisa agora não existe. Não há peso vida quando você vive no aqui um agora, porque não há nada no momento atual para pesar para baixo. Por que é isso? Porque nada do passado ou do futuro já existe quando você está focado e viver no momento presente! Não é ótimo saber !? Não há nada além de amor, felicidade e uma vida pacífica esperando por você agora mesmo!

Vamos dizer por exemplo que alguém machucá-lo há muitos anos e ainda assim você ainda segurar a dor. Você Evite ficar perto de alguém com medo de ser ferido novamente. Você perdeu sua confiança e você não tem confiança quando se trata de relacionamentos. Você precisa desta memória ea dor, a fim de viver? Não, claro que não. Então, por que você permitir que ele pesar você para baixo? Por que você permitir que ele controlá-lo? Se você fosse para levar o peso deste evento passado fora de sua mente, como você acha que você se sentiria? Você se sentiria muito bom danado não é? Você iria ganhar sua confiança de volta, você iria confiar novamente e mais importante que você não teria medo de ser ferido novamente. Como você pode quando você está vivendo livre de seu passado?

Não é diferente com uma preocupação futura. Se você tiver contas se acumulando e você não pode pagá-los até que você comece o seu próximo salário por que você escolheria para suportar o peso de suas contas ao redor com você se você não pode fazer nada sobre eles no momento presente. Guardá-los e esquecê-los até que você comece o seu próximo salário. Você não precisa deles para viver não é? Você não precisa nunca o peso deles.

Se você gostaria de descobrir o quanto sua vida pesa, tirar vários pedaços de papel e anote todos os eventos negativos do passado que você pensa sobre de uma forma regular base. Anote cada preocupação futuro que você tem. Liste todos os seus pensamentos negativos que incluem todas as coisas que você não está feliz com a sua vida e com você mesmo. Agora levar algum tempo para ler e reler suas listas e, em seguida, perguntar a si mesmo, a ser totalmente honesto, quanto desse material que eu preciso agora? Posso garantir que você não vai precisar de nada disso e você não vai parar de respirar com a falta dela. Na verdade, você provavelmente vai começar a respirar mais fácil, sentindo-se mais leve e mais leve como você se livrar de cada peça de peso.

Cada dia quando você acordar, tomar alguns minutos antes de sair da cama para lembrar-se que você não precisa de todos o peso de sua vida, a fim de sobreviver. Então, antes que seus pés tocaram o chão, deixá-los todos para trás e começar o seu dia com um profundo suspiro de alívio sabendo que não será nada pesando para baixo hoje! Tudo que você precisa é você no momento presente, então não perca mais um minuto de sua vida

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