3 passos para desenganchar a partir Ressentimento

Nada outros fazem é por causa de você. O que os outros dizem e fazem é uma projeção de sua própria realidade, seu próprio sonho. Quando você está imune às opiniões dos outros, você ganhou &'; t ser vítima de sofrimentos desnecessários. ~ Don Miguel Ruiz

Uma das mudanças mais poderosas que você pode fazer é recuperar sua energia a partir da &'; dói &'; que &';. ve experientes de outras pessoas

Let &'; s enfrentá-lo, se você &'; ve foi no planeta por muito tempo você &'; re certo para acumular uma série de ressentimentos para o que foi dito a você, feito para você, ou até mesmo não dito ou feito para você. A ladainha de perda pode se tornar um fardo intransponível

E se não era &';! T sobre você em tudo? E se essas experiências eram apenas momentos estúpidos, quando alguém foi &'; adormecido &'; ao efeito cascata de suas palavras e ações? E … você pode dizer que você nunca experimentou que dormem-se

Pense no &';?! oops &'; vezes. Quando você disse ou fez algo e mais tarde percebi que era cruel, ou mesmo dizer. Todos nós experimentamos momentos de inconsciência. O grau em que você virar em e fora dele é totalmente dependente de sua escolha para despertar, para lembrar quem você realmente é

Aqui estão os 3 passos que você pode tomar quando ressentimento eleva-o &'; s cabeça sombreado:.

1. Reconheça o que é
Esta é a parte mais complicada, se você confiar apenas em sua superfície ponto de vista – ou como as coisas parecem – você pode perder o &';. oportunidade real &'; Tome um momento para fechar os olhos e aprofundar a sua respiração. Afundar no centro
do seu ser e perceber que sua consciência superfície é apenas como a ponta do iceberg … que &'; s não toda a história. Considere-se que pode haver mais acontecendo do que aparenta, à primeira vista.

2. Entregue seu julgamento.
Quando você julga outro você está criando separação. Quando você está na separação você está em um estado que é &'; não True &'; ea partir dessa perspectiva, não pode haver verdadeira conexão e entendimento. Pense nos momentos em que você fez um julgamento rápido apenas para descobrir mais tarde que você estava errado. E se você se aproximou julgamento desta maneira cada vez? Você don &'; t saber a história completa e pode &'; t se você está na separação. Tome um momento para respirar, relaxar e expandir a sua consciência até que toda a vida está contido dentro de você, a partir dessa perspectiva que você eo outro são um! Isso é verdade! Tome um momento para ligar coração a coração, a essência de sua essência. Sinta a sensação de unidade que existe logo abaixo da superfície.

3. Perdoe no link &'; &' ;. perpetrador
It &'; s fácil de escorregar em juízo e apontar o dedo a alguém que &'; s machucá-lo e torná-los errado para ele. Às vezes você é &'; direito &'; na superfície, mas isso vai preencher a lacuna entre você? O perdão é uma ferramenta que corrige percepção. Ele desperta o seu verdadeiro sentido do self e natural e facilmente direitos de seu mundo. Observe como é bom para perdoar. A pesada carga é levantada e você está restaurado para retidão e leveza. Tome nota que, por vezes, que perpetrador é você e muitas vezes o tratamento mais severo é reservado para a sua própria lapso de luz.

Iluminar-se! It &'; s uma aventura, fez mais rica pela sua experiência. It &'; s ALL bom, mesmo que ele não pode imediatamente se sentir assim. Saiba que o ressentimento é uma oportunidade de possuir a sua autoridade inata de parceira com a vida e evoluir! Diga, “ Sim &";!
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