Meus Caminhos de Controle do Stress!

Eu preciso dizer em linha reta fora do bastão estresse é um assassino e eu não pretendo ser uma vítima a qualquer momento em breve! Eu sou um sessenta anos de idade, trabalhando duro mãe solteira de cinco filhos adultos, oito netos, além de um grande neta. Eu ainda tenho dois filhos em casa tudo o que significa que eu sei e compreendo stress. Tenho sido viúvo, divorciado e passaram muitos anos estressado enquanto lutava então eu acredito que eu sei o que é estresse.

Eu não sou um especialista, mas sinto que tenho tido muita experiência de vida e ao longo dos anos têm agora descobri que a vida é muito curta para ter que gastar mais do que se preocupar com tudo. Então você está pensando em começar com as sugestões que você não está? Ok, então eu descobri que eu passei ao longo dos anos perdidos tempo se preocupando com tudo, desde os meus filhos, para dívidas e trabalho para que eu ter ido cinza com o stress de tudo. Vale a pena?

Minhas sugestões são realmente bom senso. Quando as coisas ficam ruins, não importa o que eles estão respirar profundamente porque se é algo que você pode mudar, então você tomar os passos para fazê-lo. Procure o conselho de um especialista e segui-lo quer sejam financeiros, de saúde ou até mesmo crianças. Se é algo que você não tem controle sobre, então você tem que deixar isso se resolver. Aprendi que a vida é muito curta e eu passei e desperdiçado tantos dias, horas até anos de noites sem dormir e para quê. Não me ajudou.

Agora eu olhar para as coisas de forma diferente e eu sei que tudo acontece por uma razão se um bom ou não, ele faz! Eu sei que meu caminho tem sido difícil em muitos lugares e eu sempre desperdiçado minha energia lutando e não tem nenhum lugar, então agora eu ir com o fluxo. Se eu posso mudar qualquer coisa que eu faço, mas para a maior parte eu pensar sobre as coisas e se eu posso trabalhar com eles na minha cabeça eu normalmente sei se é algo que eu posso lidar com o então eu, mas se não eu elaborar um plano e movimento frente

. A vida é o que você faz e como você lida com isso diz muito sobre a pessoa que você é. Assim, embora a minha única sugestão é respirar e pensar ela não funciona. Eu tenho um amigo que está constantemente estressado, mesmo antes de qualquer coisa precisa ser salientado sobre e sua resposta é pílulas ou bebida. Será que isso ajuda? Não, não! Faz problemas de saúde pior modo mais ao estresse sobre incluindo úlceras.

Eu encontrei o meu próprio libertador de estresse que é a minha unidade de eliminação de resíduos Rei Resíduos. Eu sei quando estou estressada eu posso colocar o desperdício de alimentos na pia vez a torneira e agite a unidade. Tenho grande prazer sabendo que meu desperdício de alimentos está sendo pulverizado e terra para nada, muitas vezes imaginando isso é a pessoa causadora de estresse me que me poupa de ter maus pensamentos de querer socar alguém. Então, quando eu chegar tenso eu tomo meu café e ir para a cozinha, onde eu sei que posso liberar qualquer estresse facilmente. Como uma mulher de uma certa idade estresse doesn &'; t me ajudar em tudo, mas enquanto a unidade de eliminação está em Recebo poucos minutos que realmente me ajuda a ser contemplar os meus problemas e frio. Experimente, ele não funciona Restaurant  !;