Superando Dificuldades - Como liberar a dor de um Break Up

Lembre-se a música do 70 &'; s, “ Quebrar acima é duro de fazer &" ;?! It &'; s incrível, como mesmo que saibamos que um relacionamento não está servindo nosso bem mais elevado ou atender às nossas necessidades, nós podemos ainda pendurar na tenazmente na esperança de que alguma coisa vai mudar. Essa mudança pode ser que a outra pessoa se torna que nós queremos que eles sejam ou que podem tornar-se a pessoa o outro quer que sejamos. De qualquer forma, há algo fora de equilíbrio com essa crença.

Como seres humanos estamos destinados a estar em relacionamentos. É o nosso instinto básico para socializar e criar laços com aqueles que amamos. Aprendemos o que os relacionamentos são por aqueles que nos levantar ou são os nossos principais cuidadoras. O que observamos à medida que crescem determina que tipo de relações que estará em medida que entramos na vida adulta.

A partir da idade de 1-7 anos, assistimos e tomar no mundo em torno de nós. Eu carrego informações sobre se o mundo em que vivemos é seguro. Nós absorvemos as mensagens que as pessoas próximas a nós nos dizem ou demonstrar. Nós saber se estamos amável. Nós saber se nós merecemos ser nutrida, cuidada ou feito especial. Nós saber se é ou não seguro para nós abrimos nossos corações e permitir que outros. As crianças nesta idade são maravilhosos observadores e intérpretes ruins. Incapaz de decifrar ou fazer sentido de haver ou não o que estão observando é verdade.

A partir da idade de cerca de 7 – 12 anos toda esta informação e experiência é bloqueado para o que chamamos de inconsciente. Que parte de nós que tem nos comportar de determinadas maneiras a menos que seja feito consciente. Se nós aprendemos que o amor era nosso direito de nascença e que nós somos amor em si, nós olharíamos para o mundo com um coração aberto. Se nós aprendemos que a mágoa amor ou não era para ser de confiança, nós aprendemos a fechar nosso coração.

Se essa crença inconsciente não é trazido à nossa atenção consciente, vamos passar a vida quer ser bem sucedido nos relacionamentos ou mal sucedida . Começamos criando uma história ou tema de como estamos nos relacionamentos. Muitas vezes repetimos nossa história uma e outra e outra vez; como um disco quebrado. Por exemplo, toda vez que dizemos a nós mesmos ou aos outros como vencida estamos em relacionamentos torna-se uma profecia auto-realizável. Nós continuamos gravando a história mais profunda e mais profundo em nossa memória celular e nossos caminhos neurais. It &';. Sa padrão que continuará a menos que o ciclo está quebrado e há maneiras de começar a quebrar esse padrão

Aqui está uma dica que eu convidamos você a explorar. Começar a se tornar consciente de sua história e como você vê a si mesmo nos relacionamentos. Observe se você continuar a documentar a história que você continuar a repetir. Ou seja, se você já teve relacionamentos no passado, que por alguma razão didn &'; t trabalhar fora, observe se você fizer declarações cobertor que manter essa história viva. Um exemplo é, “ Eu sou realmente ruim em relacionamentos e eles nunca funcionam &"; Comece a se pegar quando você diz essas declarações e se perguntar se isso é verdade. Muitas vezes, quando nós pegamos o que está hospedado, podemos começar a mudar o idioma para criar um novo resultado. É preciso prática, paciência e gentileza para começar a quebrar fora de um padrão de pensamento. Dê-se tempo. Eventualmente, você começará a notar que o padrão de que você pensou que eram começa a mudar. Você vai começar a atrair pessoas e relacionamentos que lhe trazem mais satisfação e sucesso. Você está um pensamento longe de entrar em um novo inteiro você Restaurant  .;