Como agir passiva

Eu posso dizer-lhe o seu bloco de encontrar a felicidade, mas você não vai entender. Isso é normal, e por que ele é o maior obstáculo para um buscador da verdade. Verdade do Universo e da verdade de si mesmo.
É que você não entender o que há para aprender, e ainda assim você pensa que você faz. Mas você não percebe que você acredita que você entende quando você realmente don &'; t. Você pode pensar que você não entender, mas seu subconsciente acredita que sabe. Ele não lhe diz o que você acredita profundamente dentro, e assim a sua capacidade de forma aberta e profundamente contemplar algo está deteriorado. É por isso que você não pode compreender a verdade.

A realidade da existência só pode ser compreendida por um modo de funcionamento mental que é um absurdo para a mente, e por isso, muito difícil de alcançar.

Você está lutando contra si mesmo, mesmo sem saber que há uma batalha acontecendo. Esta é a dificuldade de realização espiritual. Estamos enganados em acreditar uma mentira por nosso fragmentação.

A maneira de superar isso e ver a realidade do que somos é pela auto observação. Isto significa não fazer nada, não tendo prática, ação Zen de nenhuma ação, apenas observando seus pensamentos. A observação é uma ação, mas é uma ação passiva que requer um esforço sem esforço visível. Porque não é visível, é por vezes esquecido eo praticante parece ou se sente como se eles não estão fazendo nada.

Para as pessoas que querem uma prática, que querem um caminho, uma ação, uma atividade que mostra que você está praticar e fazer algo para o seu crescimento, você ficará com fome e querendo.

Para você que pensa, "Ah sim, é isso, não fazer nada e apenas observar", você também deve ser deixado em branco.

O caminho para a verdade está na linha fina de ativamente fazendo nenhuma coisa. Esforço mental enorme na auto observação. Prática em auto-controle para evitar essas coisas que são prejudiciais ao crescimento. É na não-fazer. Mas temos de fazer isso sem fazer sem fazer qualquer coisa.

Buscando verdade é como pegar ar. Como você pode pegar ar? Ele está em toda parte, mas como você pode compreendê-lo?

A única maneira de captar o ar é para relaxar e tomar uma respiração profunda. E mesmo quando você agarrou no ar, é apenas por um momento. Para segurá-la mais seria para garantir a sua perda de consciência ou até mesmo a morte, e seria lançado de qualquer maneira.

Ao aceitar e compreender a realidade da impossibilidade de agarrar e segurar, você ganha a habilidade de ter permanente isto. Air e sabedoria são o mesmo.

Para agarrar e segurar sabedoria, em outras palavras, para tentar ser sábio e ter as respostas certas o tempo todo, seja para os outros ou para si mesmo, até mesmo o conceito de que isso é possível, é o que o impede de alcançar isto. É o mesmo com a experiência de unidade com Deus. Quando meu Sheik em Istambul me disse para ensinar, ele disse que a única coisa mais importante que eu devo fazer para ser um bom professor é admitir sempre quando eu não sei a resposta. Esta é uma lição muito importante para professores, bem como os pais e qualquer pessoa que está no negócio ou tem um emprego.

No entanto, no entendimento de que a sabedoria é como o ar, que flui melhor quando relaxamos um pouco do que freneticamente alcance, e às vezes é poluída e às vezes limpo, dependendo de onde estamos, localização física ou estado mental, ganhamos mais do mesmo.

Prática ar agarrando.

Faça isso para 10 ou 20 minutos por dia, todos os dias por pelo menos 2 ou 3 semanas. Você vai descobrir que o que você está mais relaxado, deixando os músculos do peito e estômago relaxar por não colocar esforço em, por esforço vai causar tensão, você vai trazer mais ar em seu corpo.

Permita que o corpo respirar sozinho. Observe como quando você observar a sua respiração dessa maneira, você pode achar que você está realmente controlar seu corpo e forçando-o a inspirar e expirar ao invés de deixar o centro instintivo operar suas funções atribuídas por conta própria. Pode levar vários minutos para que você possa relaxar o suficiente para obter esse sentimento, e pode até levar várias tentativas ao longo de uma semana ou duas. Os melhores resultados serão obtidos se você praticar diariamente. Um bom momento é antes de dormir ou logo ao acordar. Você pode estar sentado ou deitado. Tente ambos e ver o que funciona melhor para você.

Tente diferentes formas de captar o máximo de ar possível e ver as diferenças em seu tenso ou relaxar o estômago e como ar muito vem em cada forma de respirar. Encontre o que nunca método funciona melhor para você e, em seguida, ser aberto à mudança do método no tempo como seu corpo relaxa.

Se você praticar este o suficiente, você deve encontrar o caminho da ação passiva. Simplesmente isso sozinho, com compreensão, vai lhe trazer uma percepção e experiência da verdade Restaurant  .;