Atenção Pessoas sensíveis espiritualmente e sensitivos: 9 coisas que você deve fazer para se sentir melhor

Uma empata é uma pessoa altamente sensível que pode sentir os estados emocionais e físicas das pessoas ao seu redor. Isto, naturalmente, pode ser problemático para o indivíduo enquanto caminhava por multidões ou estar perto de pessoas que estão em um estado de espírito negativo.

Eles também têm a capacidade, se colocar de lado qualquer preconceito ou apego emocional, para sentir a verdade e os motivos dos outros.

Infelizmente, há muitas pessoas que são altamente empática e não percebem isso. Eles lutam diariamente com não só as suas emoções, mas as de todos ao seu redor. Alguma tentativa de auto-medicação com álcool ou drogas, ou drogas são prescritas, que composto o problema, por médicos que não compreendem o problema.

Felizmente, se você é um empata, existem outras maneiras de lidar com ele. Abaixo estão as coisas que aprendemos, como sensitivos, que devemos fazer se quisermos sentir bem em uma base diária.

1) dieta é fundamental. Você deve ter cuidado sobre como você alimentar o seu corpo. Açúcar e junk food irá afetar a forma como você se sente mais do que outras pessoas, por isso é melhor evitá-lo tanto quanto possível. Além disso, ir fácil sobre o açúcar de frutas e certifique-se que você está recebendo proteína de qualidade suficiente (não não fermentados de soja, processado).

2) O exercício regular faz com que todos se sentir melhor, e é especialmente importante para empaths. Você não precisa ir para um ginásio para exercício físico, é claro, e um ginásio lotado pode não ser o melhor lugar para você

3) Certifique-se de marcar o tempo sozinho para recarregar; leitura ou caminhadas na natureza são duas boas maneiras. Solidão regular é um bálsamo curativo para a sensível espiritualmente.

4) Tenha cuidado com quem você permitir que em seu círculo interno. Não tente salvar pessoas tóxicas.

5) Medite diariamente para limpar sua mente e acalmar a sua energia. Há muitas maneiras de meditar. Para os iniciantes, recomendamos apenas sentado calmamente com os olhos fechados, e concentrando-se exclusivamente na sua respiração, um mantra, ou contando de um a 500.

6) Queimar sábio branco ou utilizar outros métodos de compensação e de protecção de energia para manter o seu espaço com energia limpa. Nós escrevemos outros artigos sobre votos truques proteção psíquica. Quanto mais você usá-los, e quanto mais fé e confiança que você tem em sua capacidade de usá-los, mais eficaz será.

7) Saiba que você sempre tem acesso a ajuda espiritual e proteção contra o outro lado. Apelamos a Arcanjo Miguel para compensação e proteção muitas vezes, e não há tal coisa como pedir demais ajuda dele, ou outros guias úteis e seres da Luz, ou Deus.

8) Quando você está se sentindo para baixo, ansioso, ou de outra forma negativa, parar, respirar, e se perguntar: "São estes sentimentos de mim ou outra pessoa?" mesmo se você está sozinho, você pode estar captando pensamentos ou energia de outras pessoas de muitas milhas de distância. Você tem a opção de rejeitar fora, energia negativa eo direito de se sentir bem. Esteja sua terra e se recusam a assumir a energia dos outros. Às vezes você apenas tem que se importam.

9) Finalmente, você precisa estar ciente das informações que você compartilhou anteriormente sobre apego espírito e posse, o que pode ser mais um problema para empaths. Um estado de energia enfraquecido, devido a várias razões, tais como o excesso de bebida, drogas, ou stress, pode inadvertidamente convidar energia tóxica na forma de almas perdidas, entidades ou mesmo energia demoníaca, que podem interferir muito com todas as áreas de sua vida.

Não é fácil manter um estado de equilíbrio da mente como um empata, mas seguindo estas dicas vão ajudá-lo a se sentir melhor. Você também terá mais energia para usar a sua habilidade empática de maneira positiva, como ser capaz de entender as perspectivas dos outros agudamente bem, e oferecendo orientação quando apropriado

Direitos Autorais e cópia; Stephen Petullo, Scott Petullo
.