O Pause, Mindfulness

Mindfulness Restaurant “ amor depois AMOR
O tempo virá em que, com alegria,
você vai cumprimentá-se chegar à sua própria porta, no seu próprio espelho,
e cada um vai sorrir para o outro &'; s bem-vindo, e dizer, sente-se aqui. Coma.
Você vai amar de novo o estranho que era você mesmo.
Dê vinho. Dê pão. Dar de volta o seu coração para si mesmo, para o estrangeiro que amou você toda a sua vida, a quem você ignorado pelos outros, para que você sabe de cor.
Derrubar as cartas de amor da estante, as fotografias, as notas desesperadas,
descascar sua própria imagem no espelho. Sente-se. Festa em sua vida &"; -Derek Walcott
eu estava lendo um blog esta manhã onde o autor falou de silêncio. O silêncio pouco antes do amanhecer ou quando a tempestade acaba ou bem quando a porta se fecha e você é deixado sozinho em sua casa, ou a pausa de expectativa antes que alguém começa seu discurso.
O silêncio na pausa, é uma empresa consciente de ser capaz de ouvir esta pausa, no entanto, começa como este apresenta-se a si mesmo
Ela nos ensina a cair acordado, em vez de cair no sono
Vivemos em uma era de 24/7 conectividade, fast –.. rápido - rápido, listas, e-mails, skype, para fazer &';.. s que nunca terminam
É tão fácil perder de vista quem somos em tudo isso
eu definitivamente não estou batendo este novo modo de vida Eu, pessoalmente, amá-lo, a informação super-rodovia e mensagens instantâneas. Mas talvez nós temos de nos chamar em nossos celulares móveis e pedir “ É você lá Margo &";? Restaurant “ Quem somos nós &" ;? Como Sócrates declaração ousada diz “ Uma vida não examinada não vale a pena viver &";
Quem é você, você não é quem você pensa que é, não importa o que você pensa, e é claro que em si pode ser aterrorizante. Nós não somos nossas histórias ou nossas opiniões de nós mesmos ou outros, isso não nos definem. Nós não somos o conflito que grassa por vezes, em nossas mentes.
Aprender a tornar-se consciente é uma oportunidade para todos.
É além dos sentidos, a 5 de qualquer maneira, e no sexto sentido, o sentido saber, o senso que pode ser celebrado através da pausa, através da respiração, através da poesia, através da escuta profunda.
então os outros 5 sentidos pode ser usado na compreensão do 6º não na força da acusação longe de saber e querer evitar a dor e sofrimento através de opiniões fortes e reconfortantes materiais; um cobertor que cobre o conhecimento, nós podemos usar com a prática dos 5 sentidos para ver mais claramente ouvir mais caro.
Use a pausa é tão precioso.
todo o melhor
Com amor do Universo partilhamos
Margo
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