Dançando com intimidações!

Bullies de escola foram todo a mídia recentemente. It &'; s uma triste verdade para hoje &'; s jovens. Igualmente lamentável é o fato de que a maioria dos adultos têm acesso a ... provocadores existem em números saudáveis ​​bem além dos anos do ensino médio. Abaixo estão alguns pensamentos sobre como lidar com valentões do ponto de vista energético.

O Adulto Bully
Alguma vez você já teve que enfrentar uma cabeça valentão adulto em? As táticas do agressor (antes que eles são vistos claramente) pode ser tão sutil, manipuladora e confuso … que, antes de conhecê-lo ... sua auto-estima despencou e ele começa a afetar sua conexão com você mesmo. Outras vezes, eles não são nem sutil nem confuso ... você sabe exatamente o que está acontecendo, como acontece e é horrível. Bullies são frequentemente controladores mestres que buscam fraqueza e presa em pontos doloridos e botões de um indivíduo. Eles acham que realmente vai enfraquecer uma pessoa e boom ... eles lentamente ou rapidamente começar a desmantelar a pessoa. Eles também são alimentados com energia de vítima da vítima.
Como nos mantemos como vítimas
Durante anos depois de um assédio moral ou evento abusivo, podemos continuar a manter uma forte imagem da intimidação como uma pessoa horrível, um agressor e um monstro. Estes pontos de vista pode ser terrivelmente difícil de abalar. Afinal de contas, temos investido muito em fazê-los errado, tornando-o atacante e mantendo-nos a vítima.

benefícios de se hospedar Vítima
Então, por que alguém iria querer manter-se como uma vítima? Muitas razões, na verdade. A vítima começa a ficar em energia muito baixo, em energia culpa, na depressão talvez. Eles podem dar a responsabilidade de sua tristeza para outros. Portanto, nunca assumindo total responsabilidade pela sua própria vida e experiência. Eles podem querer alguém para resgatá-los ou salvá-los, mas não estão dispostos a fazer o que é preciso para salvar-se. E, para muitos, acaba de se tornar um hábito muito ruim e eles don &'; t tem a primeira pista sobre a forma como eles podem mudar, alterar ou pará-lo. Às vezes, eles são tão abatido; eles pararam completamente acreditando que sua vida poderia ser melhor.
Alguns defendem a "verdadeira vítima" ... sobre como as pessoas que são vitimados são vitimados e eles não pedir para ele, atraí-lo ou tenha qualquer coisa a ver com isto. E isso é completamente possível para aqueles que têm a experiência rara. No entanto, muitos que falam sobre a vitimização, muitas vezes têm muitas outras histórias como ele. As pessoas que são vítimas (mais e mais) têm abundância de evidências para a crença, a abundância. Não é apenas uma coisa de uma vez. Então, como é que isso acontece? Será que eles se inscrever para uma vida de vitimização antes de chegar aqui? Eles são uma pessoa tão má que esta é sua sorte na vida? Será que eles só tem má sorte? Lembre-se que &';. Re falando sobre vitimização crônica, a pessoa que tem repetido experiências vítima mais e mais e mais

Until We Sara Nossa mentalidade de vítima, continuará a mostrar-se
Enquanto trabalhava em algum relacionamento interpessoal stuff um par de anos atrás, eu percebi que eu tinha me encontrado em outra situação em que eu estava vendo-me vítima. Sentei-me e pensei; "Bem, Olá para isso de novo ... Eu sei que isto ... este sentimento ruim". "Alguém está fazendo alguma coisa para mim de novo, Dang ele." "Eles devem parar." E então me dei conta de que, assim como com o valentão um tempo atrás ... é preciso dois para dançar o tango. A vítima é igualmente responsável, como o valentão. Apesar de não ser o agressor, a vítima continua a permitir-se ser vítima. Se você não é vítima do agressor, então isso não acontecer, certo? Uma solução é sempre apenas para sair, encontrar uma saída, e retirar-se. Mas às vezes isso não é o que você quer. Pode haver factores concorrentes. O abandono é sempre uma opção, mas pode não ser o mais atraente. Então, o que você pode fazer para não dançar com o valentão quando eles ainda estão em sua vida.

Tudo Cura Contém Self Love
Um dos primeiros lugares para se concentrar é o amor próprio. E aqui é algo que pode ser difícil de engolir … se nos deixarmos ser abusado, temos de pensar (em algum nível) que é que está tudo bem para nós para ser abusado e claramente não amamos a nós mesmos totalmente. Estamos, na verdade, o assédio moral e abusando de nós mesmos por continuar o relacionamento dentro da sua dinâmica valentão. Então, fazendo um trabalho em torno de auto-amor é um bom lugar para começar. Não amamos a nós mesmos o suficiente para deixar de ir a corda? Há sempre uma corda, como um cabo-de-guerra. Sem dois puxões ... o que acontece? Nenhuma coisa. Você poderia fazê-lo? Você poderia deixar a corda no chão
Você já reparou que algumas pessoas simplesmente don &'; t tem essas experiências? It &'; s como se ninguém se atreveria a intimidá-los ou que tipo de experiência apenas isn &'; t em sua vida. E se alguém tentar, ele apenas doesn &'; t vara. O que estava acontecendo com essas pessoas? Como eles se sentem sobre si mesmos?

Eu ouço você perguntar: “ O que? Eu só ficar lá e levá-lo &"?; Quem disse que você tem que ficar lá?

Uma solução Workplace Admirável
para trás um par de anos atrás, a minha solução para a crise valentão era escrever um breve discurso. Levei-o para nossas reuniões. O plano era este: quando ela começou sua intimidação, eu iria retirar o cartão e leia para ela e, em seguida, prontamente sair da sala. Foi algo como:.. "A forma como você está falando para mim agora é pouco profissional e abusivo Neste ponto, eu vou afastar-me desta conversa Se você gostaria de continuar sobre este assunto em outro momento, eu estou aberto a considerando-o. Quando nos encontramos, é necessário que você fala comigo com respeito e profissionalismo ". Algo como isso. Na verdade, foi muito melhor, mas você começa a deriva.
Eu tenho que usar esse discurso ou uma variação dele ... apenas uma vez. E o menino, ela não gostava dele e ele começou uma outra tempestade que toda eventual me levou a me retirar da situação de forma permanente. Eu vou dizer no entanto, que esta acção a maré virou para mim. Estou orgulhoso eu disse isso. Orgulhosos de que eu fiz isso e orgulhoso que me amei de verdade para me salvar. Foi a solução certa? Quem sabe, mas foi para mim na época. No final, deixando foi a minha melhor defesa.

Jogo do Bully - Se você não joga ....
O que está claro é isso ... o bully ou qualquer outra pessoa que sente a necessidade de lançar farpas, manipular ou controlar os outros está a funcionar a partir de alguns padrões e programas de sua mente muito pouco saudáveis. É como se eles vivem em sua própria praça de touros e, quando as pessoas intervir … .que você testar para ver se você &'; ll jogar seu jogo com eles: ser o matador e você ser o touro. Se você &'; re aberto para isso, eles vão pegar você! Mas aqui está o brilho: a praça de touros não é um local; que &'; s um acordo, um jogo, a montagem de duas peças do puzzle. Em outras palavras, ele não acontecer … SE VOCÊ NÃO JOGAR.

Todas as peças Tocar
Isso significa olhar para como você tem sido envolver o valentão. A. tomar no que dizem, b. atirando farpas ou abuso de volta, c. culpando-os, d. odiá-los, e. difamando-os, f. discutindo com eles, g. dizendo-lhes como eles te machucar, h. pedindo-lhes para parar, etc, são todas as maneiras em que você estão se engajando com eles em seu jogo e em seus termos. Todas as ações acima são realmente apenas reforçando-lo como vítima. Podemos pensar que está acima de nós mesmos é a coisa a fazer … como eu fiz um tempo atrás … mas para muitos valentões … alimenta o fogo … ah … &"; I &'; estou realmente ficando a eles agora &"!; “ Let &'; s ver como podemos fazê-los se contorcer ainda mais &"!; etc.
Let &'; s voltar à analogia da praça de touros, o matador eo touro. Então, por qualquer motivo você &'; re ainda perto do valentão. Você &'; re ainda necessárias para interagir. Talvez você &'; ve tomadas medidas para diminuir suas interações com o valentão. Talvez isso não é uma opção disponível agora. Como você interagir e não se tornar sua vítima

Sugestões para não se engajar
A qualquer hora eles lançam uma farpa ou iniciar seu processo, você pode 1. Ou deixar que projétil vela direita após você &hellip?; (reconhecendo-o &'; s apenas seu jogo horrível e as palavras são suas armas de caça) ou 2. Imagine-se flutuando acima e as armas que funda são para baixo na praça de touros e enquanto você flutua acima (em uma solução pacífica, auto amorosa lugar) eles podem lançar armas, mas eles ganharam &'; t pierce você, porque em certo sentido, você &'; re não há

Reconhecendo Jogo do Bully eo que eles querem * você &';. ve percebeu que as palavras dizem para você … são cuidadosamente selecionados e especialmente para você! Como um convite nastigram para brincar com eles. Eles usam suas mais dolorosas “ tristezas &"; e feridas para envolvê-lo, apenas para levá-lo a jogar e trocar energia com eles. Que &'; é isso! Eles aprenderam em algum lugar … que este é o “ melhor &"; maneira para que eles se envolver com as pessoas. Como nojento como é … ele &'; sa fato da vida humana nos dias de hoje. Algumas pessoas no mundo ferido, a fim de chamar a atenção ou controle ou de manter a sua crença de que eles são uma má pessoa
Qualquer jogo que eles têm indo …. It &'; não é o seu trabalho para corrigi-lo ou ajudá-los. It &'; s seu trabalho para parar de jogar vítima. Se você &'; re não se envolver, você don &'; t pegar a corda, você don &'; t envolver-se com a troca de energia. Você don &'; t começar a batida, você don &'; t pegá-lo e você don &'; t jogá-lo de volta. Período.

Vícios do agressor
Isso significa ficar calma, ignorando seu ataque ou retirar-se da situação. Se você don &'; t pegar a corda … ele pode &'; t ir em muito tempo. Dependendo da intimidação, eles podem parar, ficar confuso, escalar o ataque ou tomar um rumo diferente. Eles ainda querem que a energia que costumava receber de você, de sua interação. Eles são viciados a esses produtos químicos que o cérebro liberados quando eles afetaram você ou quando eles exercem controle sobre suas emoções. Mais uma vez, ele &'; s não seu para descobrir. Seu trabalho é amar a si mesmo o suficiente para saber a verdade sobre você e para viver nele …. Não importa o que o mundo diz ou tenta levá-lo a acreditar

Continuar a reproduzir ou parar
No? end, we &'; re cada apenas jogar fora nossas próprias peças pequenas ea maioria de nós irá repetir os nossos jogos com quem aparece e está disposto a jogar. Como você está mostrando-se para ser sua vítima, eles estão mostrando-se para ser o seu valentão … de modo que ambos você pode repetir o seu drama de uma vez. Isso continuará até que o dia que você parar de jogar. Se você don &'; t parar de jogar agora, você &'; ll mais provável pegar a corda com outra pessoa

Seu Responsabilidade
Decidir o seu maior verdade sobre si mesmo e como você &';. D gosta de aparecer na mundo é o seu trabalho. Futzing ao redor com alguém tocando Mind Games … é apenas o seu trabalho, se você faz o seu trabalho, se você disser que sim. Você sempre tem uma escolha. Sempre. Não há justificativa suculento o suficiente para que alivia-lo de sua responsabilidade para si mesmo. Você pode executar a partir dele por anos e culpar todos os outros, mas no final você vai encontrar … você é o capitão do seu próprio navio. Você é o mestre de sua vida e sempre foram, mesmo quando você dá o seu poder de distância.

* Se você está em perigo físico, por favor, entre em contato com a polícia. Este artigo não está sugerindo ninguém ficar em uma situação abusiva.

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