Viciado a ambivalência?

Alguns dias são mais difíceis do que outros. Hoje parece ser um desses, para mim: não tem energia, não querendo saltar sobre minhas tarefas planejadas. Uma maldição de ser um terapeuta é a minha tendência é procurar razões. E assim eu revi algumas das minhas decisões e ações recentes, e não ações, e encontrei-me olhando para o questionário que eu escrevi um tempo atrás: "É você Addicted a ambivalência" Eu postei isso para sua própria exploração.

As minhas respostas revelou que estou me sentindo incerto sobre um par de decisões smallish recentes. E isso começou a roncar mais profunda indecisão e insegurança em geral. Estou vendo a minha vida inteira através da pequena janela da semana passada. NÃO uma boa ideia. Para hoje, eu vou tomar o meu melhor conselho e expectativas mais baixas e atirar minha lista de afazeres, waaaaay lento, para baixo, e simplesmente ser deliberadamente tipo para mim e aqueles que eu encontro. E essa é uma decisão que pode se sentir bem.

Você Decisive ou ambivalente?

Ninguém se sente confiante sobre o que fazer o tempo todo, mas alguns são mais decisivos do que outros. Reveja as 20 perguntas seguintes, pensando em como você aborda a tomada de decisões. Cada momento oferece-nos uma escolha que nos leva a um próximo passo, se está construindo hábitos diários ou fazer grandes mudanças.

Dê 0 pontos para cada SIM e 5 para nunca, com a graduação escala de 1 a 4 para as áreas cinzentas.

1. Estou animado quando se inicia um novo projeto, mas raramente completar os de antes.
2. Eu sou assumidamente impulsivo, muitas vezes, lamentando o que eu comprei, acordado, ou Sims 3 feito.. Eu raramente dão 100% de atenção para um projeto - eu atendo o telefone, atrasar ou sabotar o meu progresso página 4.. Muitas vezes me pergunto se eu cometi um erro ao escolher minha carreira atual (ou recente).
5. Eu invejo ou admirar muitas outras pessoas &'; s hábitos e escolhas: a maioria parece mais inteligente ou mais corajoso do que o meu
6.. Eu escuto Drs. Phil ou Laura e secretamente amaria alguém como eles apenas me diga o que fazer!
7. Eu às vezes culpar a sociedade, meus pais, sócio, esposa e /ou filhos para o meu não ser feliz.
8. Prazos me ajudar, por vezes, mas muitas vezes eu desistir e dizer a meta didn &'; t realmente importa
9.. As pessoas próximas a mim ficaria surpreso em como eu posso ser indeciso
10.. Eu tenho muito a agradecer, mas se arrepender como eu pode ter queimado as minhas chances para uma vida muito melhor.
11. Eu muitas vezes sonhar com uma vida muito diferente: aventuras, sucessos, sexo, riscos, então suspirar
12.. Eu me sinto como um impostor quando as pessoas me admiram ou cumprimentar minhas conquistas.
13. Eu pretendo ser mais confiante do que eu realmente se sente sobre a força dos meus relacionamentos.
14. Ao olhar sobre a minha vida, eu vejo como eu &'; ve oportunidades soprado ao hesitar
15.. Eu freqüentemente iniciar uma nova rotina de dieta e saúde com extremo rigor, e depois explodi-lo dentro de uma semana.
16. Eu não gosto de muitos traços de personalidade (infeliz, deprimido, preocupado) Eu exibo muito do tempo
17.. Muitas vezes penso que se eu simplesmente perdi peso ou tivesse mais dinheiro, a maioria dos meus problemas seriam resolvidos
18.. Eu odeio o meu dinheiro situação, corpo, trabalho, casamento, casa, ou de carro, etc., mas se sentem impotentes para mudá-lo.
19. Eu não tenho nenhuma idéia de como realmente se aproximar de uma grande mudança ou projeto. I don &';! T sequer querem saber
20. I &'; não tenho certeza que eu respondeu a estas perguntas do jeito que eu deveria ter. (It &'; s ok para refazê-las!)

Como grau? Bem, obviamente, 100 algum tipo de problema, mas não tenho a certeza que &hellip ;. A classificação não se destina a fazer você se sentir mal, eu quero encorajá-lo a resolver o problema subjacente de insatisfação constante e auto-dúvida. Faça o teste em uma semana e ver se os números mudam. Às vezes, um teste nos ajuda a nos motivar. Ou para aceitar a nós mesmos e as vidas que conseguiram criar.

Se você acha que são mais propensos a fazer mudanças que valem a pena se alguém que você confia aconselha, em seguida, procurar uma vida treinador ou terapeuta. A vida é muito curta para ser viver na incerteza e arrependimento. www.cynthiawall.com
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