Escolhendo Felicidade - Encontrando a paz

Em média as crianças rir 400 vezes por dia e apenas adultos rir 15 vezes por dia. I don &'; t saber a origem desta estatística ou a sua precisão, mas eu acredito que é provavelmente verdade. Como eu, você provavelmente conhece muitos adultos que seria muito difícil pressionado para entrar em qualquer lugar perto de 15 risos por dia.
Que significa o número de vezes que nós rimos em um dia indicar? Felicidade, alegria, humor? Encontrar a felicidade e alegria em seu dia, ter um senso de humor sobre os acontecimentos ao seu redor, e compartilhar estes com os outros é quantas descreveria ser feliz.
Você sabia que existem mais de 255 estudos que demonstraram que os indivíduos, que se descrevem como innately feliz, ganham em média $ 750.000 mais na vida do que aqueles que se descrevem como infeliz?
Como qualquer outro hábito, se você começar a fazer o que você pode, neste momento, você se move cada vez mais perto de seu objetivo.
que iria escolher a felicidade ajuda você a criar em seu ano – em sua vida?
Tome um momento para discutir maneiras de aumentar seu quociente de felicidade a cada dia. Algumas sugestões são:
• identificar os amigos e colegas que você tem que fazer você rir e fazer um esforço consciente para passar mais tempo com eles (e talvez menos tempo com aqueles que têm o efeito oposto)
• observar as crianças e aprender com a sua despreocupado, sem reservas
• estar aberto a rir de si mesmo
• assistir a filmes que fazem você rir
• lembre-se as atividades que você amava como um filho e reacender um passatempo
&bull esquecido; SORRISO, o ato de sorrir realmente muda seu cérebro química
Às vezes o que fica no caminho da nossa felicidade está tomando o mundo muito a sério.
Eu recentemente fiz o meu caminho para um blog e este foi o Restaurant &ldquo subposição ; eu não tento de ofender as pessoas de propósito, mas parece acontecer com bastante frequência. EM PRIMEIRO LUGAR, eu sinto muito. Em segundo lugar, get over it. I dúvida o meu opinião importa realmente, mas se o faz, estou sempre aberto a ouvir RAZÃO. Claro, se você eram razoáveis, o meu blog provavelmente não iria incomodá-lo &"; HTTP://BECUZICAN.BLOGSPOT.COM/

Isso me fez rir ... isn &'; t é verdade? Porque é que tantas vezes ficar chateado com coisas que realmente não importam um lote inteiro? Será que vai ser lembrado daqui a 10 anos? (Ou mesmo 10 horas a partir de agora?) Será que vai mudar a maneira como sua vida acaba? Mesmo se a resposta for sim a estas perguntas é estar chateado indo para torná-lo melhor? Provavelmente não. Se você sentir a situação merece seu tempo e energia, seria chegar com uma maneira de criar uma mudança positiva melhorar suas perspectivas? Talvez ... e pode até mesmo se seu quociente de felicidade ao mesmo tempo
felicidade realmente é uma escolha embora por vezes uma opção mais fácil do que outras vezes ... ainda assim uma escolha Restaurant “!. Tudo é material para a semente de felicidade, se você olhar para ele com curiosidade e curiosidade. O futuro está completamente aberto, e estamos escrevendo-o momento a momento. Há sempre o potencial para criar um ambiente de culpa ou de um que é propício para a benevolência &"; PEMA Chödrön
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