Visualize seu Corpo Ideal

Luzes, câmera, ação e você está na !! Sim, quem doesn &'; t gosta de tirar fotos? Eu absolutamente amo tirar fotos enquanto eu &'; m em férias, com minha família ou apenas tirando aleatoriamente fotos com meu celular, ou câmera. Mas eu não era &'; t sempre assim, confie em mim que eu uso para ser essa pessoa tinha de aprovar cada imagem única que minha família e amigos tomaram. A imagem teve que ser levado em um determinado ângulo e em um determinado momento (de preferência na parte da manhã, quando eu tinha meu “ menor &";), ou então eu pensei. Eu adorava tomar head-shots porque eles esconderam tudo o que eu queria esconder e mais todo mundo disse que eu tinha um rosto bonito, então eu &'; ll tomar essa

Em toda a honestidade, eu temia tirando fotos e quando o fiz,. além dos cabeça-shots e solicitações de aprovação ultrajantes, você sempre encontrar-me escondendo atrás de alguém, sentando-se com um travesseiro no meu colo ou em falta a partir das fotos. Sim, eu sabia que eu era “ esconderijo &"; fora e perdendo a diversão, mas a dor de não reconhecer a pessoa que eu tinha-se tornado era maior do que “ a tirar fotografias &"; para memórias causa. Em 2005, depois de lançar o “ peso &"; que realmente me impedido de viver a minha vida ideal que se manifesta como gordura corporal, medo, distrações, pensamentos negativos, as relações de toxina, raiva e insegurança, eu levei uma família de férias para visitar os meus pais que estavam vivendo na Flórida. Eu estava animado para mostrar-lhes o novo mim, 50 libras mais leve em mente, corpo e espírito. Assim como eu esperava meus pais ficaram chocados e um pouco sobrecarregado com o meu novo “. &Rdquo olhar; Minha mãe ficou espantada e descrença quando ela abriu a porta que ela gritou meu nome com entusiasmo. Lá eu estava em meu poder, sorridente e radiante de alegria. Meus pais eram tão orgulhosos; eles não podia &'; t parar de olhar para mim, me fazendo perguntas de como eu fiz isso? Como é que eu finalmente se libertar do meu “ stuff &"; para recuperar minha vida que me levam a um corpo mais saudável mais magro

No final do meu 2 semana visita, como nos despedimos e nosso “? Eu te amo &'; s, &"; meu pai me deu um envelope e enviado me no meu caminho. Ansioso para ver o que estava dentro do envelope, eu abriu-o como um subsídio garoto ficar (sim wishful thinking). O que eu descobri no envelope trouxe lágrimas aos meus olhos. Meu pai tinha tirado fotos de mim no meu mais pesado enquanto eu não estava olhando e imagens que “ feitas &"; me levar para memórias causa (um homem inteligente meu pai). Meu pai tinha essas imagens para um ano inteiro e nunca enviou-os para mim. Ele enviou-me as imagens dos miúdos mas ele manteve o meu “ grande garota &"; As fotos. Mas naquele dia quente de verão, ele lançou as fotos para mim como um lembrete de quão longe eu tinha vindo eo que eu tive que deixar ir para chegar onde eu queria estar. Se não fosse &'; t para essas fotos, eu nunca teria sido capaz de compartilhar com vocês a minha história em imagens. Por mais que eu agora gostam de tirar fotos, o mais importante “ &" imagem; que eu dou é o único com minhas emoções, o que impacta os meus pensamentos e as minhas ordens passos para tornar-se imparável.

E você? Como você imagina a si mesmo? Como você se vê hoje, agora enquanto você lê este post?

Você pode se imaginar sendo forte, vibrante, vivo e saudável? Você pode se imaginar sendo feliz, livre, rico, contratado completamente e totalmente com a vida? Tome um momento e refletir sobre que “ &" imagem; e os sentimentos. O que significaria para você, qual seria a sua vida se parecem e se sentir como

Você pode sentir a alegria, o entusiasmo, a paixão, o amor

Segure-se a esses sentimentos?; você pode sentir a sensação de felicidade que transborda dentro de seu corpo enquanto você imaginar viver sua vida de sonho em todos os sentidos? Eu me roubaram desses sentimentos, porque eu estava tão envolvido e focado em minhas coxas, quadris e bumbum que eu não &'; t me permitir ser apenas no presente, se divertindo criar o meu futuro. Eu estava voltada para a câmera e a história que ele iria dizer quando a foto foi tirada. Eu vivi em que a dor mais do que eu precisava, porque eu nunca realmente me imaginei vivendo a vida que eu mereço
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Como nós aguardamos ansiosamente para entrar em um novo ano, levará algum tempo e divirta-se no AGORA. Comece a criar as imagens em sua mente que lhe traga alegria. Como você se vê nessas fotos? Os seus filhos estão nessas fotos? O que você está fazendo com eles? Você está rindo, correndo, jogando ou você na sala de montagem experimentando roupas novas? Você está em um casamento de amor, relacionamento? Você está confortável em sua própria pele? Você está completamente apaixonado por você?

Foco sobre a essência dessas fotos diariamente como eles vão inspirá-lo, motivá-lo, e reforçar o seu compromisso para torná-lo a sua realidade. Eles irão ajudá-lo fracassou e começar a viver uma vida poderosa imparável Restaurant  .;