Crescimento Espiritual em turbulentas Tempos

Estamos vivendo em tempos tumultuados. Estamos sendo chamados a deixar ir o que não nos serve mais, se nós conscientemente quer liberar essas partes do auto ou não. Todas as coisas que nos mantiveram preso e têm-nos impedido de se tornar nosso melhor, se é o nosso medo, uma ferida antiga, um relacionamento, uma falta de perdão ou uma crença ultrapassada, estão sendo arrancados de nós agora. Nada que sobreviveu à sua utilidade para o nosso próprio bem mais elevado permanecerá conosco por mais tempo, não importa como nós tentamos segurar.

Este processo pode parecer muito doloroso e até mesmo assustador, como se a própria essência de nós está sendo rasgado fora. Muitas pessoas estão experimentando sentimentos intensos de medo e ansiedade. Alguns estão sofrendo com erupções súbitas ou equimoses, dores de cabeça latejante, insônia, náuseas e sentimentos indefinidos de inquietação. Outros estão enfrentando decisões de vida inesperadas que se sentem alterações francamente scary-- trabalho, transtornos de relacionamento, crises familiares, as deslocalizações.

Se reformular essas experiências como parte do natural alongamento que ocorre à medida que mudar e crescer, então ela se tornará muito mais fácil para nós para liberar nossa velha bagagem e seguir em frente. As energias espirituais e emocionais que nos rodeiam agora estão subindo a um nível superior, e nós estamos derramamento de peso morto para que possamos subir a novas alturas. Alguns de nós temos as nossas cargas por tanto tempo que nós literalmente se sentir como se nós somos os nossos fardos. Espírito está tentando nos ajudar a liberar tudo o que nos tem mantido preso em qualquer tipo de restrição. Se vamos tentar conscientemente a se render e deixar ir, ele vai nos ajudar a liberar o peso morto e a subir cada vez mais alto.

Durante anos o nosso foco tem sido cuidar dos outros e levar aqueles que não iria assumir a responsabilidade de amar e cuidar de si mesmos. Muitas pessoas gastam muito tempo e energia cuidar das necessidades emocionais dos outros, que não têm absolutamente nada sobrando para eles. Quanto mais as pessoas começaram a trabalhar na auto-amor e auto-aprovação, eles começaram a ver que eles não são responsáveis ​​por fazer alguém feliz, mas a si mesmos.

Este novo paradigma emergente é uma das auto-responsabilidade. Se eu sou responsável pela minha própria felicidade, e se eu tomar conta de minhas próprias necessidades e desejos sem esperar que alguém ou algo fora de mim para preencher o vazio emocional que eu sinto por dentro, em seguida, toda a gente pode e deve fazer o mesmo para si próprios .

Se somos responsáveis ​​apenas por nossa própria cura, nós podemos amar livremente e apoiar os outros sem se sentir frustrado, irritado ou manipulados porque sentimos a obrigação de curar sua dor. Uma vez que eu determinar que sou importante o suficiente para colocar a minha própria energia dentro de mim, eu vou consertar a minha dor; você corrigir a sua dor. É seu direito e sua responsabilidade para ajudar a se sentir seguro, feliz, realizado e amado. Não é o trabalho de seu pais, amante, amigo ou cônjuge a fazê-lo. Nós não podemos mudar os outros, nem temos o direito de julgar; mas temos certeza que podemos mudar a nós mesmos

Aqui estão alguns pontos a serem lembrados:

1. Todo mundo vê a vida de forma diferente, com base em seu próprio caminho de fundo, a personalidade ea alma. Não há problema para você ser exatamente quem você é e de fazer escolhas que são perfeitos para você agora; ninguém mais tem que gostar ou aprovar de você ou as coisas que você ressoam com.

2. É bom para todo mundo a ter os mesmos direitos e capacidade de escolher, com base em suas fundo, crenças e caminho alma. Se quiser que o direito de fazer escolhas que ressoam com você, então você deve oferecer essa mesma liberdade aos outros, mesmo se você acha que suas escolhas são insalubres, falta de amor ou ignorante.

3. Todos nós temos o direito de fazer novas escolhas a qualquer momento que desejamos. Você não é a mesma pessoa que era há 10 anos, e suas escolhas atuais podem ser muito diferentes dos que você fez anos atrás. À medida que mudar e crescer, somos capazes de fazer escolhas mais saudáveis. Nós temos o direito de mudar nossas mentes, se os outros acham que conveniente ou não.

4. Não se concentrar em vida ou o comportamento de outra pessoa. Concentre-se em sua própria capacidade de fazer escolhas que irão fornecer-lhe com o que você precisa, e que é importante para você.

5. Não torná-lo uma prioridade dar-se algum espaço seguro a cada dia. Como você pode reduzir o seu nível de stress, descansar mais, dar-se refúgio do caos do mundo? Mesmo a pessoa mais ocupada pode permitir-se 20 minutos por dia para reflexão silenciosa. Se você não tem quietude em sua vida, você vai reagir a tudo o que a vida oferece, não criar conscientemente intenções para uma vida feliz.

6. Não perca tempo, respiração e energia tentando consertar qualquer outra pessoa. Eles não estão quebrados, eles estão aprendendo. Eles têm o direito de cometer erros e crescer através deles.

7. A melhor maneira de ajudar ninguém é carinhosamente render-lhe para o cuidado de Deus e manutenção. Você não está abandonando-os ao se recusar a ficar obcecado com eles; você está afirmando que eles estão envoltos nos braços amorosos de um Ser infinitamente mais capaz de apoiá-los do que você é.

8. Bebo mais água. A hidratação extra vai ajudá-lo a suportar as energias elétricas adicionadas inundando através de seu corpo.

9. Não usar a respiração para manter-se calmo, equilibrado e focado. É grátis, é eficaz, e é portátil. Tente este exercício que meus guias espirituais me ensinou:

Respire lenta e profundamente. Traga sua respiração pelo nariz ou boca. Permitam-se expandir totalmente a sua cavidade torácica. Empurre a respiração para baixo em sua área do estômago, em seguida, visualize que você está liberando-lo através de seus pés. Continue usando esta imagem de respiração da mudança, para baixo, e por meio de relaxar e centrar seu corpo.

10. Acho óleo essencial combina inestimável para me ajudar a ficar equilibrado e focado. Eu não acho que eu poderia fazer o trabalho que faço sem eles. The Young mistura de estar Branco Angélica me ajuda a selar a minha energia para que eu não me sinto invadido pela energia dos outros. Eu também uso Sacred Mountain para me manter aterrado e centrado. Um novo óleo, Palo Santo, é dito ser muito eficaz para proteger contra as emoções negativas de outras pessoas e salvaguardar sensibilidade psíquica. Você pode obter mais informações ou encomendar os óleos em: http://peggyray.younglivingworld.com

11. Use afirmações, journaling, visualização e oração para reformular suas velhas crenças. Aqui estão algumas afirmações para ajudar você a começar:

~ eu amo e me aceito exatamente como sou. ~
~ Eu me rendo o passado e abrir espaço para um novo amor e alegria maior. ~
~ eu sou livre para mudar de toda forma possível. ~
~ Eu estou criando uma vida que eu amo! ~
~ eu libero com amor, e dar espaço para a alegria. ~
~ Eu sou um filho amado do Universo. É o meu prazer de me valorizar, exatamente como eu sou. ~

Para mais afirmações de cura, visite a minha página de Facebook sob Rev Peggy Ray

Finalmente, eu gostaria de deixá-lo com os conselhos que meus guias espirituais me ensinaram:.

Em primeiro lugar, cuidar bem amorosa de si mesmo; em seguida, oferecer amor e cuidado com os braços abertos para os outros. ! Primeiro você, então eles

Caminhada no amor
Rev Peggy Ray
http://www.revpeggyray.com Restaurant  !;