Encontrar o verdadeiro sentido da vida Equilíbrio Trabalho em Tempos Modernos

Nossas vidas diárias são com atividades, compromissos e outras responsabilidades, todos os quais podem criar stress e ansiedade, o que pode levar ao estresse e conflito familiar abarrotada. As famílias modernas dia são propensas ao estresse, porque os membros da família, especificamente, os pais são obrigados a trabalhar arduamente para prover as necessidades da família. As crianças, por outro lado, estão expostos a várias actividades e ndash; amigos, trabalhos de casa, jogos de vídeo, Facebook – que levá-los longe de seu tempo com a família e pode introduzir estresse adicional em suas vidas também. Equilíbrio entre vida profissional é tanto um método e um objetivo de ajudar as famílias a maximizar o tempo de qualidade juntos.

O Mito de equilíbrio entre vida profissional

O equilíbrio entre vida profissional termo sugere que as pessoas dão igual tempo e atenção para todos os aspectos de suas vidas. No entanto, isso não é realista, porque as demandas de trabalho e família simplesmente aren &'; t em equilíbrio. Se o seu chefe lhe diz que algo é devido por um prazo determinado, ou o seu filho fica doente e precisa ir ao médico, essas atividades tornam-se uma prioridade e equilíbrio sai pela janela. As demandas inesperadas ou natureza imprevisível da vida moderna exige uma certa quantidade de flexibilidade, bem como realismo. Você pode &'; t sempre planejar para o inesperado, e às vezes você apenas tem que largar tudo para concluir um projeto. Estas exigências levam muitos pais, e até mesmo crianças, para se sentir estressado porque eles sentem que apenas pode &';. T fazer tudo em equilíbrio

A parte triste sobre isso é que o ideal de equilíbrio entre vida profissional não é possível Se por este você significar uma vida perfeitamente previsível que é igualmente equilibrada entre trabalho e responsabilidades familiares. Isto significa que os pais muitas vezes vai gastar mais tempo no escritório do que em casa com a família, enquanto as crianças, muitas vezes, passar mais tempo na escola, com os amigos, e outras atividades, longe da família. Além disso, os membros da família não pode esperar para gastar o mesmo tempo entre o trabalho ea vida familiar. Tentando alcançar esse tipo de equilíbrio é quase impossível nos dias de hoje.

Entendimento Satisfação com a Vida

Felizmente, os membros da família ainda pode se esforçar para alcançar satisfação com a vida de trabalho em vez de equilíbrio entre vida profissional. Satisfação com a vida de trabalho requer um foco em atividades significativas que produzem uma sensação de satisfação para o trabalho (ou lazer) bem feito, ao invés de um equilíbrio perfeito de tempo entre várias atividades. Satisfação com a vida de trabalho não me debruçar sobre a quantidade de horas gastas com cada aspecto de uma pessoa &'; s vida; em vez disso, satisfação com a vida de trabalho ajuda a uma pessoa foco na obtenção de tempo de qualidade com a família ou no trabalho; fazer a sua contagem de tempo para algo importante. Finalmente, um foco na satisfação com a vida de trabalho ajuda a pessoa a encontrar maneiras de reduzir o estresse ea ansiedade, concentrando-se nos resultados, em vez de mera tempo.

Três aspectos da vida Trabalho Satisfação

equilíbrio entre vida profissional é o resultado final de uma série de experiências de vida de trabalho satisfatórias. Os componentes essenciais do presente equilíbrio incluem atenção:

Gerenciamento de tempo

A clareza de valores

Comunicação

A gestão do tempo se concentra na alocação do tempo limitado em um dia para atividades que são mais importantes. Clareza de valores ajuda a cada pessoa ser claro sobre o que é mais importante para eles, enquanto a comunicação é importante para permitir que cada membro da família sabe o que cada pessoa necessita. Atenção a estes aspectos irão ajudar as famílias a alcançar o objetivo indescritível de equilíbrio entre vida profissional, maximizando instâncias de satisfação com a vida de trabalho Art  .;