Férias Bem-Estar

As férias podem representar o momento mais alegre e espiritual do ano. Eles também podem ser a mais estressante e infeliz. Como podemos desfrutar as férias e manter o nosso equilíbrio?

Todos temos as nossas próprias expectativas do que as férias devem trazer. E como que dia especial se aproxima, a excitação constrói. O mesmo acontece com o stress. Será que vamos comprar presentes suficientes? Será que estamos a gastar dinheiro suficiente? São os presentes que compramos bom o suficiente? Como será que vamos pegá-los todos envolvido, as cartas enviadas para fora, e as decorações colocar-se?

Tudo parece muito grande. Mas talvez, na verdade, estamos fazendo muito. É realmente necessário para passar todas as nossas economias em presentes? É realmente prudente para executar-se os cartões de crédito e passar o resto do ano os pagar? As consequências a longo prazo de nossas ações de férias pode ser tão estressante como o feriado em si. Às vezes é melhor se todo mundo concorda em celebrar o Natal de uma forma mais espiritual e de renunciar a abundância dos dons. Isso pode ser muito libertador para todos os envolvidos, para que todos se sintam a pressão econômica no Natal.

Este ano, tentar manter as coisas simples. Gaste menos, fazer menos e compartilhar mais a responsabilidade com os outros.

Decorando a árvore de Natal, a colocação de luzes, e decorar a casa são eventos familiares que deverá proporcionar a oportunidade de compartilhar momentos especiais com a outra. Deve ser divertido - e não um chore anual

Escrevendo cartões de Natal pode ser feito em momentos de calma, quando as crianças estão dormindo.. Às vezes, esta é a única comunicação que temos com amigos e parentes distantes.

Mostrar gratidão pelas bênçãos recebidas durante o ano, doando para a caridade. Pergunte a outras pessoas a fazer uma doação para a caridade em vez de comprar um presente. Desta forma, os benefícios do presente mais pessoas.

Simplifique expectativas. Não espere que tudo seja perfeito ou para funcionar sem problemas. Não espere para receber os presentes mais caros ou o maior número de presentes. Não espere nada em tudo. Vá com o fluxo. Encontrar a paz interior, em vez de caos exterior.

Procure a servir os outros durante a temporada de férias. Concentre-se na ligação da família e crescer mais perto de Deus. Desfrute da paz do Natal e estendê-lo a outros, oferecendo tolerância e perdão.

Natal pode ser um evento estressante temido ou uma oportunidade maravilhosa para trazer a paz em sua vida. Simplifique. Relaxe. Aproveite o espírito do feriado.

Merry Christmas Art  !;