Chakra Balancing- carregamento Up Your Baterias corpo de energia

Chakra balanceamento é a maneira perfeita de certificar-se de seu sistema corpos de energia está sendo executado de forma óptima! Aqui está uma meditação rápida para verificar cada um dos seus Chakras!

Sente-se em uma cadeira confortável e feche os olhos. Você pode tocar música de meditação, se quiser. Comece por tomar 3 grandes respirações. Que cada respiração ser maior e deixe seus ombros ... cair ainda mais baixo em cada expiração. Respirar normalmente como você permitir que sua mente para limpar.

1) Comece em seu chacra básico. Este chakra está localizado na base da sua coluna. Ela está associada com seus supra-renais e é cor é vermelha. Este chakra se relaciona com questões terrenas, o corpo físico e questões financeiras. Quando este chakra está bloqueado, você pode não se sentir completamente à terra. Você pode se sentir desmotivado. Se é hiperativa, você pode sentir-se agressivo e hiperativo. Cada um dos chakras são como rodas de energia e podem estar se movendo muito rapidamente ou muito lentamente. Pense neles como baterias pequenas que mantê-lo alimentado thru-out do dia. Visulize este chakra e vê-lo como um disco vermelho brilhante de luz. Vê-lo em movimento. É movendo muito rápido ou muito lento ou não em todos? Imagine que você pode controlar este disco giratório. Se ele precisa ser girando mais rápido, imagine pegar o disco e girando-o um pouco mais rápido. Se ele precisa diminuir o ritmo, imagine que você vê-lo girar mais lento.

2) Agora, mova-se para o seu umbigo e imaginar o local dois dedos abaixo dela. Este é o seu chakra sacral. Ele está relacionado com emoções, desejos e criatividade. Este chakra também se relaciona com o desejo sexual. Se este chakra é hiperativa, você pode sentir preocupado ou possessivo. Se é underactive, você pode ter um impulso sexual inferior ou sentir introvertido. Este chakra está prestes a desfrutar a vida com paixão. Veja-o como um disco brilhante laranja. Trata-se de girar muito rápido ou muito lento? Acelerá-lo ou retardá-lo até que esteja se movendo em um ritmo agradável.

3) Mova-se para o seu Chakra do Plexo Solar que está entre o seu umbigo e caixa torácica. Este chakra lida com confiança poder e auto-estima. Esta é uma área importante receptor psíquica. Se você se sente com seu intestino e são clairesentient (ou seja, você sentir coisas psiquicamente), então este chakra é importante para você. Quando este chakra está se movendo corretamente, você vai se sentir equilibrado e confiante. Quando é fora de louco, você pode ter problemas de estômago e sentir-se nervoso ou preocupado muito. Imagine uma luz dourada amarelo brilhante que emana deste disco. Está movendo-se a uma velocidade de acalmação agradável? Se não, imagine-se movendo o disco.

4) O próximo chakra é seu Chakra do Coração. Ele está localizado no seu coração e representa a compaixão, amor e alegria. Este chakra é o centro de chakra e é a sua conexão com a mente, corpo e espírito. Um chakra do coração equilibrada significa que você pode tranform qualquer mágoas do passado em amor. Um chakra do coração hiperativa significa que você tem raiva e ciúme. Um underactive um leva a sentimentos de não ser amado ou à falta de compaixão por si mesmo ou aos outros. Veja-o como uma luz verde brilhante. Este disco luz deve estar girando de uma forma fluida agradável. Se não for, levará algum tempo para mover o disco e deixe o seu coração se abrir. Você pode experimentar algumas lágrimas de alegria ou tristeza como este disco se move. Permita-se sentir esses sentimentos e amar a si mesmo para realizar este ato de compaixão.

5) Agora venha até o Chakra da Garganta. O chakra da garganta está localizado na sua garganta e está associado com a comunicação e sons. Você foi limpando sua garganta muito ou obter dores de garganta? Isso é um sinal de que seu chakra da garganta precisa de algum trabalho. Seu chakra da garganta é mais equilibrado quando você é capaz de falar a sua verdade claramente. Quando é underactive, você resistir à mudança e não falar a sua mente. Quando é hiperativa, você pode falar de forma agressiva para com os outros. Veja este chakra como uma luz azul brilhante disco giratório. É em movimento rápido ou lento ou não em todos. Você sabe o que fazer para obtê-lo se movendo certo!

6) Faça o seu caminho até o chakra do terceiro olho situado entre as sobrancelhas. Este chakra lida com clarividência (ou ser capaz de "ver" psiquicamente). Se este chakra não está se movendo rápido o suficiente, você pode sentir medo de se mover para a frente ou entrar em seu próprio país. Se ele está se movendo muito rápido, você pode estar se preocupando demais ou ter dores de cabeça. Meditar, exercício e respiração pode ajudar a equilibrar este chakra. Veja-o como uma cor brilhante índigo. Olhe para o disco e vê-lo se mover. Está movendo-se rápido ou lento? Dê-lhe um pequeno empurrão ou retardá-lo se precisa dele.

7) O chakra final é o Chakra da coroa localizada na parte superior da cabeça. Este é o seu link para o seu eu superior. É a sua conexão com a sua sabedoria espiritual. A energia positiva entra através de seu chacra coronário e energiza-lo quando este chakra é equilibrado. Quando este chakra não está fluindo bem, você pode se sentir deprimido, infeliz, desconectado, e bloqueado de inspiração. Yoga, meditação e trabalho de respiração são grandes para a abertura do seu chacra coronário. Imagine uma luz violeta brilhante girando à direita no topo de sua cabeça. Esta luz deve ser brilhando intensamente. Se você ver que o disco chacra coronário está girando lentamente, em seguida, dar-lhe um empurrão. Se ele está se movendo muito rápido, em seguida, tomar algumas respirações profundas de relaxamento e senti-lo mais lento.

Como você equilibrar cada um dos seus chakras, é como você está cobrando-se as suas baterias de energia. Quando eles estão se movendo de uma forma equilibrada, você deve se sentir como todo o seu ser está brilhando. Você pode fazer um rápido check-up de seus chakras quando você deitar na cama à noite ou enquanto estava no chuveiro. Dê uma olhada em como brilhantemente seus chakras estão brilhando ... se eles parecem dim, em seguida, dar-lhes um pouco de rotação!

Muito amor e luz !!!
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