Uma crise de fé

No momento em sensei entrou no dojo eu poderia dizer que ele tinha algo específico para dizer hoje
Here &';. s a lição que ele nos apresentou.

Muitos de vocês vir para a aula não perceber que você &'; re sofrendo de uma crise de fé. Quanto menos você reconhece isso, mais ela acaba afetando tudo que você faz.

Com alguns de vocês tenho a sensação de que você &'; re sentado lá enquanto temendo o que poderia dar errado, temendo que você pode mostrar-se como sendo incompetente ou incerto. Quando eu olhar ao redor para avaliar como todos &'; s sentimento em um determinado dia, muitos de você olhar em qualquer outro lugar, mas para mim. It &'; s como se você &'; re dizendo “ Por favor don &'; t me chamar sensei &" ;, e ainda supostamente você &';! Re aqui para aprender. O que isso me diz é o seu corpo &'; s no dojo, mas sua mente o pensamento está em outro lugar.

Faça um inventário de si mesmo agora. É a sua postura aberta e expansiva? Você está respirando livremente e com facilidade? É o seu sistema músculo relaxado e à vontade? Se não, você &'; não re quase certamente se sentindo confiante.

Quais são seu medo? O ataque do seu homólogo que está simplesmente realizando seu meio de uma tarefa de treinamento? O julgamento de pessoas assistindo que podem dizer que você &'; re desajeitado e inábil? Ou talvez sem perceber, o que você &'; re temendo mais é o ataque de seus próprios julgamentos negativos auto. Sua falta de fé em si mesmo como um aprendiz competente.

Qual seria a sua vida seria como se você acredita que você era uma pessoa muito bem, uma pessoa inteligente, um bom aluno global? Em outras palavras, o que sua vida seria como se você didn &'; t acha que algo estava errado com você? Muitos de vocês seria rápido de resposta, &'; Ah, não, não me &' ;, se alguém disse que você era uma pessoa maravilhosa, e &';. Oh sim que &';. Mim s &' ;, se alguém disse que você tinha um monte de problemas que necessitavam de conserto.

Eu falo com você uma e outra vez sobre a importância de estar totalmente presente em sala de aula. Digo-vos que assim como você tirar os chinelos e deixá-los fora do dojo, você também precisa fazer o mesmo com suas crenças limitantes. Eu sei que isn &'; t fácil de fazer, mas o &'; fácil &'; isn &'; t que nós &'; re preocupados com aqui. O que você precisa se preocupar com é confiar em si mesmo e perceber se você vai dentro de sua cabeça em busca de memórias negativas, quando você don &';. T têm sucesso imediato

Os princípios do Aikido são realmente bastante simples, mas simples não é igual fácil. Na verdade eu descobri que simplesmente fazer as coisas normalmente leva uma boa dose de trabalho duro. Uma boa dose de prática. Eu acho que parte da razão para isso é que nós pensamos muito e tornar as coisas mais complicadas do que realmente são. Se você começar com uma falta de confiança que você vai esperar dificuldade. Quando você espera dificuldade significa que sua cabeça já está cheia de pensamentos antes mesmo de começar. Quanto mais pensamentos que você tem que enchem sua cabeça, a menos que você &'; ll ser capaz de perceber o que é. A menos que você &'; ll ser capaz de perceber a simplicidade.

Cada artista realizado, se uma bailarina ou um boxeador, executa com graça e facilidade. Eles podem fazer isso porque eles &'; ve podadas fora tudo o que &'; s não essenciais para seu desempenho. Eles cortado e aparado até que todas as complicações e a dificuldade foram removidos. Com menos de prestar atenção ao que eles podem dar muito mais atenção ao que &'; s esquerda. Ser confiante em sua capacidade, não &'; s há separação entre pensar e fazer. Há apenas um.

Faça um inventário de si mesmo agora. É a sua postura aberta e expansiva? Você está respirando livremente e com facilidade? É o seu sistema músculo relaxado e à vontade? Se assim for, você &'; ll têm superar sua crise de fé Restaurant  !;