*** Onde está o medo - Outra Ordinária Guru Incident

Enquanto caminhava ao redor minha lagoa favorito nesta manhã, deparei-me com uma menina e sua mãe alimentando os gansos. A menina foi provavelmente três anos de idade. Ela estava tendo o tempo de sua vida.

Mas, todos de uma súbita dos dois gansos entrou em uma disputa sobre uma parte específica do pão, e foi o inferno. A menina começou a chorar histericamente. Mom rapidamente pegou e tentou acalmar-la, mas a criança não teria nenhuma parte dela. Ela sentiu medo, e não havia nada que estava indo para fazê-la se sentir melhor.

Ou havia? De repente, do nada veio um cão minúsculo que o cobrado para os gansos latindo como um feroz, coiote selvagem. Os gansos imediatamente parou de brigas e abelha-alinhado-lo na água. Naquele instante, o medo tinha desaparecido da menina &'; s rosto, ela começou a rir histericamente. Dentro de instantes, o cão tinha se mudado ea menina estava alimentando os gansos e tendo o momento de sua vida mais uma vez.

O que é que este pequeno guru ordinário cute me ensinar? Esta menina me ajudou a ver claramente a resposta para uma pergunta que eu &'; d sido ponderado. Quando sentimos medo ou qualquer emoção negativa, onde está? É o medo no mundo ou exclusivamente na minha mente? Se ele &'; s no mundo, então por que didn &'; t a menina &'; s mãe e eu tornar-se terrivelmente chateado? Por que didn &'; t os gansos entram em pânico? Por que didn &'; t do cão minúsculo fugir com seu conto entre as pernas? Claramente, o medo estava na menina &'; s mente, e em nenhum outro lugar. E, porque era exclusivamente em sua mente, quando ela decidiu deixar de ir ao medo, ele desapareceu.

Que lição maravilhosa neste pequeno, despretensioso guru me ensinou. A próxima vez que eu sinto medo ou raiva ou ansioso – Vou me lembrar que esse sentimento negativo não está no mundo, it &'; s em mim. E se ele &'; s em mim, então eu posso fazer algo sobre isso para me livrar dele

Bem, esta tarde, eu comecei a testar minha nova lição.. Eu estava preso em um engarrafamento e eu fiquei com raiva. Eu mesmo, &ldquo perguntou, onde &'; s a raiva? É no mundo ou é em mim &"?; Se ele &'; s no mundo, então todos em todos os carros em torno de mim deveria estar com raiva. O cara na pista ao lado de mim estava rindo e conversando em seu telefone celular. Hmm. Assim, a raiva não era &'; t no mundo. Isso significava que estava em mim! E se ele &'; s em mim,
eu pensei, ea menina nesta manhã pode deixar o medo ir, certamente eu posso fazer isso com a minha raiva.

Eu levei um momento de aceitar o fato de que a raiva estava em mim, exclusivamente, e eu decidir deixá-lo ir. Sabe o que aconteceu? Ele deixou. Eu comecei a rir

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