Sentindo-se Privados da Luz neste inverno? Tente Essências Florais

A chuva derrubá-lo? Isso te faz mais mal-humorado? A falta de sol afeta algumas pessoas mais do que outros. Com dias mais curtos e temperaturas mais frias no outono e inverno trazem a maioria das pessoas dentro de casa. . Apenas com a luz da primavera que eles se recuperar dos azuis do inverno
sazonais afetam Disorder (SAD) afeta as pessoas que são extremamente sensíveis ao inverno &'; s aumento das secreções de melatonina e falta de sol. Este fenômeno da depressão outono /inverno recorrente afeta a maioria das pessoas, em certa medida, no entanto, suavemente. A síndrome de full-blown afeta 5-10 por cento do público. Uma variação mais suave aflige três vezes mais. Pessoas em climas do norte experimentar mais triste do que os outros que vivem em exposições do sul. Indivíduos propensos à depressão outono /inverno recorrente também são atingidos pelo SAD.
Os sintomas da SAD incluem letargia, irritabilidade, perda da libido e auto-estima, alterações de humor e excessos. Os sintomas da SAD são consistentes com a hibernação dos animais: Um grande apetite, um desejo de carboidratos, ganho de peso, excesso de sono e fadiga. SAD sofrem começar a notar os sintomas no início do Outono, atingindo uma baixa em meados de inverno com os primeiros raios de sol da primavera trazendo um alívio da escuridão do inverno. Sofrem tipicamente dormir demais na parte da manhã e experiência ganho de peso a partir de vontade de comer doces e outros carboidratos, especialmente à noite. Estatísticas mostram que a maioria dos que sofrem de DAO são mulheres pré-menopáusicas. SAD intensifica durante a fase pré-menstrual, devido a um aumento da susceptibilidade às flutuações hormonais.
Secreções do hormônio melatonina parecem ser particularmente importante na depressão e SAD. O prazer (chakra do terceiro olho) pineal segrega este hormônio que normalmente aumenta à noite e diminui ao amanhecer. A glândula pineal ajuda a regular o modo de hibernação, os níveis de atividade e os ciclos sexuais e reprodutivos. Como as noites crescem mais durante o outono e inverno, que secretam mais melatonina, que tem o efeito de nos atrasando. Quando alongar horas do dia na primavera e no verão, secreções de melatonina diminuem, resultando em níveis de energia elevados.
Alguns especialistas acreditam que por causa de nossas secreções melatonina aguçados indivíduos desacelerar, têm menos energia, e precisam de mais descanso no inverno, muito como animais que hibernam fazer. A maioria das pessoas conseguem ajustar a essas aumento das secreções de melatonina. SAD ocorre quando a desaceleração sazonal começa a interferir com esse ajuste interno. Algumas pessoas exibir o efeito oposto no verão por crescendo hiperativa e mais energizado. ]
Se escuridão é um problema, as essências florais SAD pode proporcionar alívio natural. As essências florais pode b usado para fornecer forma alívio dos sintomas da SAD. As essências florais são suplementos naturais para a saúde e cura. Eles contêm padrões energéticos vibracionais da energia da planta. Não há aromas de essências florais, e com exceção de álcool ou glicerina vegetal conservante, não há gosto. Eles são diferentes de remédios homeopáticos que são baseados na lei de curas semelhante-like como. Além disso, eles são feitos a partir de apenas flor fresca e por infusão solar ou a ebulição. Remédios de ervas, por outro lado, são feitos de várias partes de plantas e por um número de métodos. As essências florais podem criar mudanças nos traços emocionais ou mentais e mudanças no bem-estar físico. As essências têm uma reputação de ser altamente eficaz, não tóxico e seguro de usar.
Há evidências físicas que existem padrões energéticos nas flores. Cada espécie de flores tem um padrão de impressão distintas que podem ser transmitidas e armazenadas em água. Fotografias Kirilian de gotas de essência revelar padrões eletromagnéticos originais e coloridas. Esses padrões contidos nos suplementos são essências poderosas para mudar padrões de pensamento e atitudes. Essências Florais equilíbrio e integrar as polaridades dentro do indivíduo.
Uma garrafa de dosagem é feita colocando as essências florais selecionados em um uma garrafa de onça de água pura e 3 colheres de sopa de conservante. As essências são tomadas sob a língua, quatro gotas, quatro vezes ao dia. Garrafas de nebulização também pode ser usado para distribuir as essências florais.
Se você é um sofredor da SAD e são forçados a gastar uma grande quantidade de tempo em ambientes fechados, pode valer a pena investigar as essências florais. Como um sofredor de leve SA, achei essências florais e fototerapia votos no alívio dos sintomas. Os seguintes essências são fabricados pela Flower Essence Society (FES) e Florais de Bach (BF). Ambos estão disponíveis em muitas lojas de alimentos saudáveis.

Saint Johns Wort (FES) – sensibilidade ou over-receptivo aos efeitos da luz, útil para aqueles privados de luz, ajudar a alma na luz circular pelo corpo e na terra.

Mostarda (BF) – ajuda a levantar a depressão que desce, à deriva sobre você como uma nuvem escura. Incapacidade de lidar com assuntos cotidianos; estado deprimido, se sentindo sobrecarregado por um &'; nuvem negra &'; por razões desconhecidas, mudanças de humor de largura.

Morning Glory (FES) – dificuldade decorrentes da manhã, sono irregular e comer padrões que prejudicam vitalidade natural.

Camomila (FES) – para o tempo interior que é mal-humorado e facilmente nublado até que um muda a sua consciência lembrar que o sol está brilhando sempre serenamente por trás dos fenômenos externos. É útil na estabilização emoções, calmante e relaxante.

Sunflower (FES) – traz à alma as qualidades da luz e calor.

É claro que não há outra maneira mais agradável para bater os azuis do inverno – passar algum tempo em um lugar ensolarado. Se as circunstâncias o don &'; t autorização gastar umas férias de inverno perto do equador, tente outra forma de tratamento SAD, essências florais. O ar fresco, exercício e iluminação espectro completo são outras maneiras de lidar com SAD.
Nossas vidas são estruturados por ciclos eo ritmo-diários, mensais, sazonais e anuais. O dia de 24 horas fornece um ciclo em que nos envolvemos em dormir, comer, trabalhar e socializar. Os nossos ritmos diários são accionados por meio ambiente, mas também por a glândula pineal. SAD é muitas vezes o resultado do aumento das secreções de melatonina, e as essências florais podem ajudá-lo a estabilizar os efeitos físicos e emocionais da sensibilidade à luz Restaurant  .;