O problema ea solução reside conosco

É muitas vezes os pequenos problemas que nos causam a maior quantidade de dificuldade.

Não há nenhuma cura mágica, só existe a opção de olhar mais de perto como o que causa dificuldade ou aborrecimento e ver o que está realmente lá.

Muitas vezes a culpa é colocada em outra pessoa , &'; ele fez isso e ele me deixou com raiva /me chateou &' ;, o &'; ela disse isso e ele me escutas durante todo o dia &' ;. Enquanto não é um jogo da culpa acontecendo, o problema não está sendo abordado. O problema não é a outra pessoa. O problema é as suas reações. É aquilo que precisa ser tratada.

Por que você reagir da maneira que você faz? Por que você é tão rápido a raiva? Por que você segure firme ao ressentimento durante todo o dia?

Quando você toma o tempo para olhar para o porquê, você vai descobrir muitas coisas sobre si mesmo. Você vai descobrir, talvez, que você tem um limite moral elevado, e que você fica com raiva quando outras pessoas não conseguem viver de acordo com seus padrões. Lembre-se que eles são seus padrões. A partir do nível de compreensão e integridade que você espera, você vive sua vida, dia a dia. Outra pessoa tem um nível diferente de entendimento, e eles podem estar fazendo o seu melhor a partir de onde estão. Se é um menor nível de compreensão do que o que você abraça, podem realmente ser culpado por não viver de acordo com seu nível? Na verdade, não. Nesse caso, são as suas reações a elas realmente justo

Se alguém sempre deixa as tarefas específicas para você, e isso faz você sentir raiva, ter um pensar sobre isso:? Você nunca se sentar e trabalhar o que há tarefas estão ao redor da casa, e escolher qual deles você gostaria de fazer e, em seguida, dos mais nenhum de vocês gostam de fazer, talvez você poderia dividi-los em partes iguais e girá-los semana após semana? Se você não fizer isso, talvez seja a hora que você fez. Se você don &'; t como esvaziar os caixotes do lixo, discuti-la, falar sobre uma lista, resolver o problema. Você parceiro /flatmate provavelmente não tem idéia de todo como você se sente, e nunca se você don &'; t falar sobre isso

Entendimentos são compartilhadas quando falamos, quando nos sentamos juntos e realmente ouvir um ao outro &'; s palavras. Realmente ouvir, falar de seu coração, e fazer um esforço para compreender a outra pessoa. Não é uma sessão de ventilação, nem um tempo para você para descarregar todas as suas aflições e culpar outras pessoas, é um tempo para conversar, para compartilhar, ouvir, discutir, para ser aberto e receptivo. Você pode ouvir as coisas que você não gosta, você poderá ver um ponto de vista você não tenha considerado, você pode descobrir que todas as suas raivas são só sua, e você pode descobrir que você é o único com trabalho a fazer. Você vê, não podemos culpar outras pessoas por não fixar a nossa vida para nós. Só podemos consertar a nossa vida, e não outro. Eu não preciso de qualquer coisa, desde que você seja feliz, eu estou feliz dentro de mim. Eu só peço o mesmo por você. Para ser feliz dentro de si mesmo para que você possa conhecer a felicidade, compartilhar a felicidade, a felicidade e viver. Se você se convenceu de que você precisa de algo de outra pessoa, a fim de ser feliz, então você não está feliz no interior. Encontrar a felicidade dentro de primeiro e depois você vai ter a felicidade, e pode desfrutar de que, em todos os dias. Sua felicidade não depende de outra pessoa. (A menos, claro, você está em um relacionamento abusivo, caso em que você tem um conjunto totalmente diferente de perguntas a fazer.)

Ressentindo outra pessoa &'; comportamento s envia uma mensagem muito clara para o universo &'; Eu gosto a ressentir-se, por isso, dar-me mais a ressentir-se &' ;, e assim o ciclo continua e continua, e você nunca perceber que você é a pessoa alimentar o problema! Se você tomar o tempo para simplesmente parar de se ressentir — e isso não é fácil, mas com o tempo você pode diminuir o ressentimento cada vez mais e mais — você verá que haverá menos para você se ressentir. Causa e efeito.
Por muito tempo como reagimos ao mundo de uma maneira que é menos do que ama incondicionalmente, sabemos que temos trabalho a fazer. Quando você responder a toda a vida com amor incondicional, você estará pronto para ascender. Até lá, é tudo sobre a viagem Restaurant  .;