The Watcher Dentro

Em inovador pesquisa no início deste século, ganhador do Prêmio Nobel Dr. Wilder Penfield, tentou "mapa" as conexões entre partes específicas do corpo e áreas específicas do cérebro. Ele queria ver, por exemplo, onde os "fios" de mão levou, e onde as conexões com os pés acabou. Para produzir o seu mapa, Penfield tinha que ser capaz de falar com seus súditos enquanto trabalha neles. Uma agulha preso em uma parte específica do cérebro pode fazer um paciente sentir fome ou fazê-lo sentir como se a mão estivesse em chamas, mas Penfield só poderia saber isso se o paciente estava acordado e conversando. Felizmente, enquanto o crânio tem nervos sensoriais nele, o cérebro não faz, assim Penfield poderia entorpecer o crânio e vá em frente e picar longe sem causar a dor do paciente. . Este processo de picar e falando deu-lhe a informação que ele estava atrás de

Mas o outro, resultado inesperado mistificado Penfield: o paciente foi capaz de anunciar o que ele estava experimentando. Ao invés de simplesmente dizendo: "Yum, mostarda," o paciente foi capaz de dizer: "Quando você usa a primeira agulha, eu gosto de sal, mas quando você usou o segundo que eu gosto de mostarda na minha língua." Penfield tem que saber quem foi o "eu" que relaciona a experiência, e quem era o outro "eu", ele estava falando? Dito de outra forma, o que pessoa era ele que estava observando o experimento de longe e elaborar relatórios sobre os efeitos de sua agulha? Ele percebeu que, a fim de frase as coisas dessa maneira, o paciente tinha que ser capaz de experimentar diretamente a agulha e estar ciente da experiência de algum lugar lá no fundo, ou alto.

Há mais. Quando Penfield estimulou um lugar no cérebro que fez a paciente cerrar o punho, ele usou essa linguagem como "Olha, eu vou fazer isso de novo, desta vez tentar resistir o apertamento". Adivinhe o que aconteceu? O punho não apertar tão apertado! Novamente, isto sugeriu que a pessoa cuja mão estava se movendo ea pessoa que estava tentando parar de se mover a mão não eram uma ea mesma coisa! Penfield chamado a pessoa que ele estava falando com o "observador".

Em taoísta e meditação budista, e na verdade em outras tradições metafísicas, bem como, o fenômeno do observador é bem conhecida. Alguns sistemas de desenvolvimento interior ir tão longe como para nomear um observador especial como o "real" você. Pode ser o quinto, por exemplo, o que eu vendo o que eu vendo o que eu vendo o que eu vendo o I. Isto pode soar como não mais do que um jogo divertido, mas se você gastar um pouco de tempo para ele você vai descobrir que você pode ir até alguns níveis sem nenhum treinamento especial. Você pode experimentá-lo agora se quiser. Basta sentar-se calmamente em um lugar tranquilo, com os olhos fechados. O segundo eu vou imediatamente aparecer e você será capaz de ver a si mesmo, no olho da sua mente, sentado calmamente. Em seguida, veja se você pode ver o que eu acabei de ver o que eu sentado calmamente. Se você conseguir isso - não são típicos de alguém sem treinamento de meditação, mas certamente possível - então continue indo até que você não pode anúncio quaisquer observadores

Para aqueles de nós que não querem levar a prática esotérica. a um nível elevado, o estudo de Pennfield, eo conceito de vários níveis de consciência ou várias identidades dentro de uma única mente fornecer uma ferramenta instantaneamente útil. A qualquer momento, podemos encontrar vários estados emocionais dentro de nós, e com um pouco de prática, podemos escalar a escada de observadores até encontrar aquele que é legal, calma, recolhida, não pirando, não no auge da paixão ou desespero, o aquele que tem perspectiva, o observador que é o mais alto melhor, mais verdadeira expressão do nosso eu,.

Com um pouco de prática, você será capaz de distinguir o eu que recebe informações do nervo óptico de quem percebe que o céu é azul daquele que interpreta o céu azul como, uma coisa muito feliz, para aquele que encontra um céu azul que levanta o humor. O treinamento formal na meditação torna mais fácil ainda, mas esse nível de tempo e esforço e compromisso não é necessário, a fim de simplesmente usar o nosso observador ao solo ou acalmar-nos.

Tente o jogo observador quando você se sentir estressado, ansioso , medo ou raiva. Veja se você pode clicar em um entalhe e veja-se agindo fora, então talvez mais um ponto para ver se assistindo a si mesmo. Não se preocupe com o que fazer com essa capacidade, entendimento ou conhecimento. O simples ato de observação tem uma incrível capacidade de desarmar as bombas dentro de nós, para ajudar a acalmar-nos e para dissipar emoções negativas.

Novas habilidades podem surgir para você em praticar este tipo de meditação. A capacidade estava lá o tempo todo, você simplesmente nunca perguntou que parte de seu cérebro, que o nível de seu consciouness, que você assuma o controle. Com a higiene de distância, mantendo o equilíbrio torna-se muito, muito mais fácil. Você quase certamente irá desenvolver um melhor controle de seus humores não por força de esforço, mas por força de transcendência, a capacidade de ver além do medo ou arrependimento ou tristeza. Mudanças mais imediatas e corajoso para sua percepção também podem ocorrer como eventos perigosos e estressantes têm menos imediatismo. Você pode achar que o tempo fica mais lento quando sua vida está ameaçada, como em um acidente de carro, e que de repente você tem mais do que suficiente oportunidade de reagir e evitar o acidente. Aprender a encontrar, pedir e usar seus observadores realmente pode ajudá-lo a lidar com os desafios da vida, levá-lo a uma compreensão mais profunda, e ajudá-lo a crescer.

eu colocar ideias como esta em minha ficção, como eu acredito história é a melhor maneira de aprender e compreender o mundo. Por favor, encontre todos os meus livros na aqui e meu último romance aqui.

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