Uma maneira fácil de se tornar mais feliz & Mais saudável - Desligue do Mainstream Media

É provável que a maioria das pessoas em os EUA e no resto do mundo continuam a usar a mídia como sua principal fonte de informação e entretenimento. Infelizmente, apenas um pouco de televisão "consciente" assistindo ou ouvindo rádio AM /FM torna óbvio que essas mídias são preenchidos com anúncios e outros conteúdos que ou está enraizada no medo, ou concebido para incitar a raiva e para aumentar os sentimentos de separação de outras pessoas com diferentes perspectivas.

Você pode não ser surpreendido em tudo que ouvir isso, e ainda assim, você já tomou o tempo para realmente controlar o número de mensagens negativas foram ao ar durante apenas uma hora de sintonizar em uma tomada de mídia? Embora eu não vou entrar em minúcias aqui, basta dizer que na minha experiência recente de observar atentamente ambos os canais de difusão e televisão por satélite durante a prática de guitarra no final da noite, eu posso dizer sem reservas que os recursos negativos dominam a paisagem de visualização nos dias de hoje . É chegado ao ponto agora onde eu silenciar todos os comerciais e também evitar qualquer mostra de notícias ou talk shows, incluindo os relacionados com a notícia. O medo se espalhou por todo os shows é generalizada, ea raiva é alimentada por conteúdos relacionados com a política desde tantas pessoas "identificar" com uma posição política. Também estão incluídos nos shows negativos são os chamados programas de TV realidade, como a maioria deles apresentam um monte de escuridão (por exemplo, julgamento severo de qualquer um diferente, demonstrações de raiva, etc.)

Como o autor de um livro de crescimento espiritual, e como uma pessoa que tenha lido vários livros nessa categoria, eu aprendi que existem realmente apenas duas emoções fundamentais – o amor eo medo (com raiva, na verdade, ser um derivado do medo). Amor pensamentos afins e sentimentos levam a vibrações mais elevadas associadas com a "Luz", enquanto aqueles fundamentada no medo operar com baixos níveis de vibração associados com o chamado "lado negro".

Com esse pano de fundo em mente, todos (e especialmente aqueles em um caminho espiritual) deve estar preocupado com vibrando em níveis de freqüência mais alta, porque esses níveis se traduzem diretamente em corpos físicos saudáveis, mais vibrantes. O desafio cada momento de nossas vidas é se tornar mais consciente do que estamos escolhendo para dar nossa energia para, por isso, obviamente, tem um efeito direto sobre a nossa vibração, e por sua vez, em nosso bem-estar e saúde.

Dada a orientação obviamente negativa da mídia mainstream, uma coisa muito simples tudo o que podemos fazer é, literalmente, "desligue" a partir dele (bem como de quaisquer outros meios de comunicação que promove medo e raiva), simplesmente não escolher para dar-lhe toda a energia de todo. Como diz o velho slogan da Nike vai, "Just Do It", e você verá que sua vida vai melhorar de forma constante. Agora, alguns podem dizer: "Bem, eu preciso ser informado dos acontecimentos atuais", ou "Eu não quero parar de assistir a programas de televisão eu amo porque ajudam a distrair-me do stress da minha vida." Minha resposta a essas réplicas é:

Com relação ao ficar em cima da notícia, em geral, a verdade é muito mais do que você ouve em termos de acontecimentos atuais não é nada que terá um impacto directo sobre a sua vida uma forma ou de outra. Outros que a previsão do tempo na sua área, o que notícia local ou nacional é algo que você simplesmente tem de ouvir falar? Quando você considera que a grande maioria das histórias de notícias e talk shows são negativos na natureza, o que é possível propósito lá em abaixar a sua vibração (e consequente bem-estar) apenas para aprender sobre informações que na verdade não afetá-lo de qualquer maneira? Eu não estou sugerindo que você colocar a cabeça na areia, ou não se preocupar com os outros. Não, o que estou dizendo é que você precisa para se tornar realmente egoísta sobre o que você permitir que a impactar seu campo de energia /corpo, e isso significa escolher conscientemente onde colocar sua atenção em um dado momento. Se você achar que deve assistir a, pelo menos, um pouco dessa programação, em seguida, no mínimo, faça um favor e aprender a ficar emocionalmente afetado pela negatividade. Este não é insensibilidade; ao contrário, ela está aprendendo a ver as informações do ponto de vista individual, de modo que você não está baixando a sua vibração e prejudicar o seu corpo.

Quanto à dificuldade em deixar para trás programas de televisão regulares, sejam eles seriados de rede ou séries de TV realidade, eu compreendo a dificuldade em fazer isso porque é fácil se envolver-se nas linhas da história. No entanto, perder-se nas histórias de outras pessoas, e particularmente os muito tristes ou escuras, só serve para distraí-lo temporariamente dos desafios da sua própria vida. No caso dos dramas da rede, é bom para seguir junto com as linhas da história que lhe interessam, mas como indicado acima, fazer o seu melhor para sair de qualquer resposta emocional fora da equação. Quanto aos reality shows, alguns pode parecer inócua, mas geralmente eles têm aspectos tanto evidentes ou ocultos que podem facilmente desencadear emoções negativas dentro de você. Se você se sentir compelido a assistir a programas dessa natureza, uma vez que é importante para se manter como independente quanto possível, enquanto a observá-los; com efeito, para se tornar um observador deles ao contrário de ser um participante ativo emocional.

Para fechar este artigo há uma analogia muito apropriada uma vez eu ouvi que os laços para esta discussão bastante bem. Considere o lado escuro em nosso mundo como sendo como o Monster World em filme infantil "Monstros SA" Esse mundo só foi capaz de manter operacional através da recolha de energia a partir de gritos terríveis proferidas por crianças pequenas terrivelmente assustada por um monstro que surgiu a partir de seus armários do quarto à noite. Da mesma forma, o lado escuro que opera nos bastidores em nosso mundo literalmente prospera sempre que são ou medo ou raiva. Então, por que continuar alimentando-lo quando ele só serve para diminuir a sua vibração pessoal, bem como a de todo o mundo? Em vez disso, fazer um esforço a partir de hoje, pelo menos, começar a se desconectar da negatividade na mídia (incluindo a Internet) e, em devido tempo, você vai começar a encontrar-se sentir melhor fisicamente, mentalmente e emocionalmente.
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