Como prosperar esta estação do feriado

A notícia não foi boa, agradável ou feliz por algum tempo agora. As cabeças pensantes de mídia de todas as formas e tamanhos e outlets nos dizer o quão ruim temos, que ele vai ficar pior. Eu vejo uma visão de personagens de desenhos animados correndo como Chicken Little, gritando: “ a Dow está caindo, o Dow está caindo &"; Desde o início de outubro de 2008, os mercados foram em uma montanha russa financeira. O nível de medo da incerteza econômica e, portanto, o nível de indivíduo, família e estresse comum ou é em ou perto de um ponto mais alto, enquanto escrevo isso pouco antes da eleição presidencial de 2008.

Não parece que as cabeças pensantes de mídia, nem eu tenho a solução perfeita, mas eu sei de um plano de — um método comprovado e certo-fogo para ajudá-lo a transcender o medo, tristeza e melancolia que é onipresente na sociedade em que vivemos. A chave é perceber que existem coisas além do controle de qualquer um dos membros deste planeta. Podemos muito bem ser impotente para mudar ou influenciar grandemente pessoas, lugares ou coisas, e isso é OK, se você permitir que ele seja. A única área você tem escolha, de entrada e controle sobre a sua atitude. Mestres espirituais ao longo dos tempos chegar a acordo sobre algumas coisas simples. Duas delas são tão real, a verdadeira felicidade e paz pessoal só pode ser encontrada no interior, por se aventurar dentro da psique humana e alma para descobrir a sua própria verdade, e que isso pode significar para você, sua família, sua comunidade e no mundo em que todos vivemos.

Como pode um começar? Como posso mover passado o zumbido incessante de vibrações negativas de muitas fontes diferentes? A sugestão aqui é simplesmente deixar menos das mensagens negativas alcance e, assim, influenciar você. Remover ou reduzir ou liberar sua necessidade e talvez vício de 24/7 a cobertura dos acontecimentos mundiais. Desligue a TV, o rádio da conversa, as manchetes que gritam do seu jornal e tirar um tempo para se conectar com essa centelha do Divino que reside dentro de cada um de nós.

O primeiro passo é para acalmar sua mente para que você possa curar o sussurro de sua alma. Como uma pessoa criada à imagem do Divino Criador, você tem a faísca que não podem ser apagadas, embora possamos quase enterrá-lo com preocupação, medo, culpa, vergonha, culpa … ea lista vai sobre e sobre. Um método simples, mas eficaz, que partilho com os meus clientes é a meditação da respiração. Alan Schnarr, do Centro Claret ensinou um dos meus favoritos, chamada Sopro Divino. É assim: Encontrar um espaço tranquilo, onde você pode sentar-se confortavelmente e interrompido por 10 minutos ou mais. Sente-se em uma posição relaxada, mas na posição vertical, com os pés apoiados no chão. Comece a respirar profundamente, lentamente, enquanto dizendo suavemente em voz alta, “ Recebendo amor, fazendo bem &" todas as coisas; na inspiração e “ Soltar Amor, fazendo bem &" todas as coisas; na expiração. Repita esse procedimento para três, cinco, sete, dez minutos ou mais. Eu acredito que você vai estar satisfeito com o seu nível renovado de calma e paz que tem sido conhecido para produzir.

O próximo passo para examinar onde seu investir seu tempo e energia. Você se sente sobrecarregado com erros, erros e oportunidades perdidas de seu passado? Você está sobrecarregado com todas as coisas no seu prato hoje? Você constantemente temer a incerteza de que o amanhã pode trazer? Não entre em pânico, você não está sozinho. A chave é a desacelerar, dê uma boa olhada nas actuais 24 horas e perguntar: “ O que são as minhas prioridades reais para hoje &"?; O que você pode deixar de ir, o que você pode dizer “ não &"; para criar um pouco de paz neste dia &'; s de rotina? Esteja ciente, por ir para dentro, você vai descobrir a liberdade eo poder para dizer “ &" ;. nenhuma Nós não podemos ser tudo para todas as pessoas o tempo todo.

Se você sentir que você tende a habitar no passado lamentando eventos, situações ou relacionamentos, você pode querer utilizar algumas das técnicas de energia que eu ensino meus clientes a resolver e dissolver a dor de seu passado. Colin Tipping criado Perdão Radical mais de dez anos atrás. (Visite www.radicalforgiveness.com ou contactar-me para mais informações) O processo é simples de usar, ele consiste no preenchimento de duas planilhas; um para ajudá-lo a perdoar os outros, o outro para ajudá-lo a perdoar a si mesmo. Este é um processo fantástico para lidar com seus sentimentos para reuniões de família estendida e a tensão produzida, uma agenda superlotada, e da falta de recursos. O dom do processo Radical perdão é que as mudanças reais na percepção são possíveis. É a mudança de percepção, sua mudança de atitude em relação à situação que permite a mudança. Eu acredito que é um presente da Consciência Divina que promove a mudança, mas a beleza dos métodos de energia com quem trabalho como um conselheiro espiritual Energia Vida /treinador é que eles funcionam se você acredita no processo /método ou não.

Outra ferramenta fenomenal é aprender como aplicar técnicas de liberdade emocional. (Visite Gary Craig, fundador da EFT em www.emofree.com ou contactar-me para mais informações. Eu posso ensiná-lo a usar esse método através do telefone!) Esta forma simples de acupressão (como acupuntura, mas sem as agulhas ) juntamente com declarações específicas permite neutralizar e liberar a picada negativa do passado para a dor emocional, espiritual ou física e ajudá-lo a deixar de ir os medos que você espera em relação ao futuro.

Eu tenho compartilhado, mas três dos métodos eficazes profundamente que eu ensino meus clientes para ajudá-los a enfrentar os dois maiores áreas de preocupação que nos roubam a energia vital e foco. Quando você tiver lançado as demandas do passado e se transformou ao longo dos acontecimentos do futuro, você está simplesmente deixado com hoje. Por isso, hoje em dia é chamado o presente. É um verdadeiro dom, que é muito mais fácil de gerir com foco, gratidão e alegria. Eckhart Tolle lembra a “ viver no agora, por agora é tudo o que há &";.

A temporada de férias Próspera é possível para você e sua família, não importa o que os eventos estão acontecendo no mundo. A chave é mudar seu foco de buscar fora o olhar profundamente dentro. Todas as respostas estão lá, se você tomar o tempo para olhar. Se você gostaria de um guia para a viagem, ou tiver alguma dúvida, não hesite em contactar-me.

Os diretores fundamentais da minha prática são aceitação, gratidão e amor. Eu procuro ser um instrumento do Divino para incentivar, capacitar e ajudar as pessoas a produzir uma mudança positiva em sua vida. Eu realmente adoraria ajudá-lo a fazer as mudanças em sua vida você tem o maior desejo de resolver. Se você gostaria de um guia para a viagem, ou tiver alguma dúvida, não hesite em contactar-me.
Paz é com você,

Pe. Tim

Por Fr. Tim Dodd, MA, EFT-ADV
Conselheiro Energia Espiritual Vida /Tablet treinador criador não esteja receoso Internacional
www.benotafraidintl.org
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