10 faculdades bem-estar mental e mental Ensino Mitos sobre Dicas sobre como continuar a ser a Sharp

Você já notou que a cada 7 dias alguns post que parecem dizer especificamente o oposto do que mais um post reivindicou o tempo semanas antes? Não suplementos melhorar o armazenamento? São faculdades físicas e mentais do passatempo crítico e complementar ou é ao mesmo tempo amplo? Quais cérebro educação abordagem, se houver, é o preço de tempo e dólares de um único?

O fator mais importante a fazer inicial é desmerecer os próximos 10 mitos sobre a saúde mental e treinamento da mente. Quando você compreender os fatos, não os mitos, você provavelmente vai ser equipado para criar significativamente maiores decisões sobre dicas sobre como continuar a ser afiada.

MITO um. Genes descobrir o destino de nossos cérebros

Informações:. Plasticidade do cérebro ao longo da vida significa que os nossos encontros empregar uma influência crucial sobre a forma como as nossas capacidades faculdades mentais evoluir à medida que envelhecemos

2. MITO Envelhecimento. significa declínio automatizado

Detalhes:.. Não existe absolutamente nada inerentemente fixo dentro trajetória precisa de como funciona o cérebro humano evoluir à medida que envelhecemos

MITO três ou mais. Medicação é o principal esperança para melhoria cognitiva

Informações:. Intervenções não invasivas podem ter resultados comparáveis ​​e mais duráveis, aspecto livre de impacto

MITO quatro.. Os cientistas vão descobrir rapidamente uma pílula mágica para impulsionar o armazenamento de todos e para erradicar a doença de Alzheimer

Detalhes:.. Uma estratégia multifacetada é incentivada, centrada dieta rodada, gestão de pressão, e cada corporal e trabalho mental fora

Mito 5. Existe apenas uma pessoa "ele" em "Use-o ou eliminá-lo"

Fatos:. Sendo o mental de um órgão corporal apresenta um número de unidades especializadas. A nossa existência e produtividade dependem mais de uma seleção de funções cerebrais, e não apenas uma pessoa.

MITO meia dúzia. Todas as ações faculdades mentais ou exercícios são iguais

Detalhes:. Variadas e orientadas exercícios físicos seriam os ingredientes necessários em instrução mental, a fim de que uma grande variedade de características mentais pode ser estimulada

MITO. 7. Há apenas uma maneira de preparar o seu cérebro humano

Informações:. capacidades mentais podem ser afetados dentro de um volume de maneiras:. como resultado da meditação, tratamento cognitivo, treinamento cognitivo

MITO 8. Todos nós temos uma coisa chamada de "faculdades mentais Age"

Fatos:. a idade mental é, na verdade, uma ficção. Dois homens e mulheres têm as mesmas faculdades ou expressão de funções mentais mentais exatas

MITO 9. Essa "idade cerebral" pode ser revertida por dez, 20, 30 décadas

Informações..: instrução faculdades mentais podem fortalecer particulares mente funciona, mas, com a investigação obtidos hoje, não pode ser afirmado para reverter novamente um de "idade de mente" por um número de um longo tempo.

MITO 10. Todos os cérebros humanos necessitam de educação cérebro idêntico

Detalhes:. Como na aptidão real, os usuários devem questionar-se: Quais as funções que eu preciso para impulsionar on? Em que prazo? ? Qual é o meu orçamento

Você pode ter outros mitos na cabeça que gostaria de abordar Restaurant ?.