Ervas naturais para perda de peso

Hoje você dificilmente pode ir a qualquer lugar sem ver uma propaganda para uma erva para corrigir alguma coisa que o aflige. Perda de peso natural ervas estão por toda parte também. Então, hoje &'; s questão é que eles funcionam e, mais importante, eles são seguros
Primeiro vamos nome algumas das ervas mais comuns com alegações de perda de peso:

Extrato de Chá Verde
L-Glutamina A capsaicina
HCG
Guaran á
Ephedra (ma huang)
picolinato de cromo

Você &'; provavelmente já viu alguns destes nomes antes. Espero que antes de você usaria essas drogas não comprovadas, você pesquisá-los completamente. Sim, eu liguei para eles drogas porque que &'; é o que eles realmente são, você apenas don &'; t precisa de receita médica para usá-los. Você já ouviu falar de digital? É um medicamento comumente usado para doenças cardíacas com origens vegetais; mesmo com a penicilina, o qual foi derivado a partir de um fungo.

Deixe-me explicar a diferença. A FDA permitiu que todas as vitaminas e ervas vendidos sem regulamentação por eles. Assim, os fabricantes não têm que cumprir com os mesmos padrões que um medicamento de prescrição faz. Medicamentos de prescrição tem que realizar estudos duplo cego placebo para provar a eficácia, efeitos colaterais e segurança. Os comerciantes de ervas podem reivindicar qualquer coisa que desejar sobre o seu produto

Agora que nós cobrimos algum fundo deixe-me abordar a primeira questão; eles trabalham na perda de peso? Quem sabe, é a melhor resposta que posso dar-lhe. Eles não têm estudos médicos para comprovar a eficácia e como dito anteriormente que eles são livres para reivindicar qualquer coisa que desejarem. Finalmente lembre-se que se esta erva realmente faz você perder peso, você provavelmente teria de comprá-lo para sempre para manter o peso fora. Se você parar as ervas atente para outro ioiô de seu peso. Assim, estes provavelmente irá causar o oposto, ganho de peso, sem o uso prolongado.

A próxima pergunta foi eles são seguros? Isso depende da erva. Alguns destes medicamentos são francamente perigoso. Na lista acima Ephedra (ma huang) e Guaran á ;, puseram muitas pessoas no hospital na maior parte com dores no peito e problemas cardíacos. Há muitas variáveis ​​a considerar quando se toma algo como as ervas. Você tem hipertensão, colesterol elevado, diabetes, fumante, ou história familiar de doença cardíaca? Estas são algumas das condições que devem fazer você pisar com cuidado antes de ingeri-los
chá verde, L-Glutamina e capsaicina re provavelmente seguro; mas o ponto é que ninguém sabe ao certo. Picolinato de cromo tem sido em torno de algum tempo e é provavelmente seguro, bem como, tem sido relatada impotência masculina.
Salvei HCG para o último porque é a nova dieta da moda quente. Enquanto não há questões sabe com HCG têm sido relatados até à data; Eu abro uma exceção com a dieta real. Para mais informações sobre a minha opinião sobre a dieta HCG leia abaixo &hellip ;.
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