4 segredos para superar sua resistência à mudança!

Na vida, uma coisa é constante … mudança vai acontecer! Todos mudança desejo ea mudança é inevitável; então porque é difícil para tantas pessoas? Neste artigo, você &'; ll descobrir por que você resistir à mudança e aprender quatro segredos para superar a resistência e criar mudanças positivas em sua vida.

O processo de mudança em nossas vidas pode nos levar em direção ao crescimento e realização se aprendermos a cooperar com esta força inflexível. Quando nos associamos a esta força da evolução que podemos dar um salto quântico em nossas vidas. Neste artigo, você &';. Ll descobrir por que você resistir à mudança e aprender quatro segredos para mover além de sua resistência para criar mudanças mais positivas em sua vida
Quando chegamos para a mudança, uma parte de nós naturalmente recua e resiste. Se o recuo é mais forte do nosso alcance, nós experimentamos a procrastinação. Se resistir à mudança muitas vezes nós experimentamos luta, frustração e estagnação. É somente quando nós aprender os segredos de mudança em que podemos construir uma aliança com ele e experimentar uma maior liberdade e sucesso

O primeiro segredo:.
Buscar o crescimento em vez de mudança. O crescimento é o processo de obtenção de algo novo (expansão de sua consciência) ao deixar ir o velho. Crescimento sempre leva a mudanças positivas em nossas vidas. Quer se trate de um novo relacionamento, uma nova crença ou uma nova experiência, o crescimento leva à mudança postive como ele muda do velho para abraçar o novo. Crescimento é o fundamento da evolução e nos desafia a tornar-se mais em alguma área de nossas vidas. Crescimento sempre produz mudança; mas a mudança não necessariamente produz crescimento. Crescimento é de cerca de evoluir para se tornar mais do que você está destinado a ser

Dica:. São as mudanças que você deseja sobre o crescimento pessoal? Olhe para as mudanças que você quer fazer e determinar se eles são um escolhas de crescimento (cada vez mais) ou uma escolha medo (protegendo-se fora de insegurança)

O segundo segredo:. Mudança
Genuine envolve emoção. Algumas pessoas procuram alterações apenas físicos. Querem mudar os aspectos físicos de sua vida sem mudar seus sentimentos. Erroneamente pensam que uma mudança na forma física vai trazer uma mudança em seus sentimentos. Quando a mudança é apenas cerca de mudar a física (novo corte de cabelo, guarda-roupa, companheiro, casa, etc.) o crescimento pessoal é limitado e mudança é temporária. No entanto, quando a mudança é feita em um nível emocional, o crescimento é produzido ea forma física começa a mudar sem luta.

A fundação para a mudança permanente começa dentro de nossa natureza emocional. Nossas emoções nos leva a tomar medidas e definir as coisas em movimento (e-motion = energia em movimento). As emoções são fornecer a sua motivação e devem ser uma parte da mudança antes de mudança genuína pode ocorrer. Nosso ego está preocupado com mudando apenas o aspecto físico de nossas vidas (fora) e nossa alma quer mudar e curar os sentimentos e da maneira que funcionar no interior. Quando você começa de dentro para fora, a mudança flui mais naturalmente e com menos resistência

Aqui está um exemplo; Um cliente meu foi “ preso &"; em um relacionamento. A sensação de impotência era um padrão que o perseguia há anos. Ele tentou corrigir esse problema alterando a pessoa que ele estava namorando a cada seis meses. (Alterando o exterior). Ele nunca mudou os sentimentos que atraíram esses relacionamentos em primeiro lugar. Uma vez que ele entendeu que os sentimentos precisava mudar, ele rapidamente atraiu um novo relacionamento com alguém que refletia seus sentimentos de ser poderoso

O terceiro segredo de Mudança:.
All Change Produz Chaos! Este é o mais poderoso de todos os segredos combinados. O caos ea mudança sempre funcionam juntos. Não é mudar isso você resiste, é seu ego &'; s tentativa de evitar o caos que cria resistência. Quando uma mudança acontece, é sempre acompanhada de caos. Caos pode ser claro ou escuro e é uma energia vital para o processo de cada mudança.

Podemos desejar para a mudança e recolhimento de seu caos simultaneamente. Fomos ensinados a acreditar que o caos é mau e deve ser evitado, mas mesmo as mudanças mais incríveis que desejamos: (isto é, a obtenção de um novo emprego, uma promoção ou iniciar um novo romance) também irá produzir o caos! A mudança é confuso eo ego é desafiado a aceitá-lo porque parece menos do que perfeito.

O cabo-de-guerra entre o nosso ego e nossa alma cria resistência à mudança. A vida não é para ser controlado (especialmente pelo nosso ego) - é para ser dominado por nossa alma. Podemos influenciar a direcção da mudança quando deixamos de controle, abraçar o caos e aprender a dançar com o caos e, assim, mudar

O caos da mudança é a energia da mudança -. Mudança. A energia de se mover de uma forma para outra. Como podemos tolerar o caos influencia o resultado da mudança, seja ela positiva ou negativa. Por exemplo, quando você mistura o medo com o caos, a mudança torna-se negativa, produzindo ansiedade e frustração. Por outro lado, quando você mistura esperança, visão e confiança com o caos da energia pode levantar a emoção e alegria. Ansiedade, frustração, emoção e alegria são todas as emoções caóticas e influenciar o resultado das mudanças pretendidas desejo. Você vai se manifestar quer o seu maior desejo (desejo) ou o seu maior medo, dependendo do que você alimenta sua atenção e energia.

O caos é neutra e é uma parte de cada mudança. Esta verdade pode ajudá-lo a relaxar e parar de se preocupar que você pode estar fazendo algo errado quando você sentir o caos da mudança. It &'; s natural sentir caótica quando você experimentar a mudança em sua vida. Se você don &'; t sentir o caos, então você aren &'; t realmente mudando. Grandes mudanças produzir lotes de caos, pequenas mudanças produz um pouco. Então deixe o caos ser uma parte de sua vida, parar de julgar isso tão ruim e aprender a aceitá-lo. Isso irá ajudá-lo a mover-se além de sua resistência muito rapidamente. Saiba que o caos won &'; t duram para sempre e é prova de que você está no meio de mudar vivendo

O quarto secreto:.
Foco na criação de um resultado positivo, visualizando o seu próprio futuro. Quantas vezes você pensa sobre o que você não quer que aconteça versus o que você quer? Isso só atrai mais do que você don &'; t quer! Para fazer alterações, enquanto no meio do caos, o foco sobre o futuro de como você &';. D como as mudanças ocorram em sua vida

Aprenda a focar a sua mente com a meditação guiada. Em um estado de meditação, você pode visualizar o seu próprio futuro. Encontre uma posição relaxada, feche os olhos e tomar várias respirações profundas para ajudar a relaxar seu corpo e focar a sua mente. Comece a imaginar-se no futuro com as mudanças que você deseja em sua vida. Pense em como você vai se sentir quando você &'; ve criou as mudanças positivas em sua vida. Sua mente subconsciente pode começar a ajudá-lo a criar as mudanças que você deseja

Don &';. T esperar para ver o que o futuro nos reserva, em vez criar o que você quer que o futuro seja em sua mente. Quanto mais emoções que você adicionar à sua visão de mudança, mais rápido essas mudanças irão se manifestar. Repita isso em uma base regular, pelo menos uma vez por semana. Você vai começar a mudar o curso de seu futuro usando o poder de sua imaginação. Como você implementar estes quatro segredos, você vai acabar a sua resistência e aproveitar o poder da mudança para se tornar o mestre de sua vida Restaurant  .;