A contabilidade diária, cinco perguntas em cinco minutos para transformar totalmente a sua vida

Todas as práticas religiosas e espirituais em última análise, servir um propósito; para refletir sobre quem você é como um ser humano, descobrindo a verdadeira natureza de sua personalidade. O método que eu apresento a vocês aqui nos permite descobrir quem realmente somos e não quem nós pensamos que somos. Com a descoberta da verdade de nosso caráter, alcançamos automaticamente um nível mais elevado de auto-desenvolvimento e tornar-se capaz de alcançar nossos objetivos e desejos.

Esta prática leva apenas alguns minutos cada noite para executar, praticado com sinceridade , mesmo em sua própria sem quaisquer outras meditações ou práticas, pode alterar significativamente a sua vida, dando-lhe o poder de superar obstáculos de longa data mentais, emocionais e espirituais.

Pergunte a si mesmo estas 5 questões cada noite antes de ir dormir . Reflita sobre suas ações do dia sem arrependimento ou auto-indulgência. Meramente refletir sobre suas ações objetivamente

1 O que eu fiz bem hoje Página 2 O que eu fiz que eu não deveria ter feito Sims 3 O que didn &';.?? T eu que eu deveria ter feito
4 O que eu fiz que eu poderia ter feito melhor
5 O que eu quero fazer amanhã

O exercício é simples, ele realmente começa com a última pergunta???; o que eu quero fazer amanhã.

A resposta a essa pergunta é encontrada em suas falhas, defeitos de caráter, qualidades que deseja adquirir, coisas que você quer mudar em si mesmo ou, se você tem um objetivo material, ele poderia ser a meta eo que você tem que fazer para alcançá-lo em uma base diária em ação concreta real. Não há resposta certa ou errada, é totalmente até você e pode ser qualquer coisa

As primeiras quatro perguntas podem ser respondidas como você se sente, tais como:.

O que eu fiz fazer bem hoje? Eu saí da minha maneira de ajudar a velha senhora levá-la para casa compras. Eu fiz (o que eu queria fazer hoje, colocar em o que você fez responder a última pergunta)

O que eu fiz que eu não deveria ter feito? Eu gritei com uma garçonete, colega de trabalho, meu filho, porque eu estava bravo com meu chefe. Eu fiz uma promessa para almoçar com alguém amanhã, embora eu sabia que eu estava, provavelmente, vai estar muito ocupado e realmente não quer. Eu dormi no passado meu alarme

O que didn &';. T eu faço que eu deveria ter feito? Eu não fiz meus exercícios diários. Eu disse a alguém que eu iria encontrar para jantar, mas eu fiz uma desculpa e deixá-los para baixo, anulando, porque eu queria ir para uma caminhada.

O que eu fiz que eu poderia ter feito melhor? Eu fui às compras com a minha namorada, mas passou todo o tempo a jogar jogos no meu celular, em vez de prestar atenção a ela. Eu limpei a casa, mas não incômodo para aspirar sob a cama.

No entanto, o mais importante você deve também refletir sobre as questões relacionadas com o que você quer fazer amanhã e responder honestamente com detalhes tão precisos quanto possível. Se você é vaga, em seguida, o valor do exercício também é revestida.

Qualquer gol ou mudança de caráter que é de valor vai levar tempo para conseguir, e então a questão de o que você quer fazer amanhã pode permanecer a mesma durante um longo período de tempo.

O valor de dar o exercício tempo suficiente, alguns meses, ou mesmo o resto de sua vida, é que ele vai alcançar seus níveis mais profundos de consciência, a fonte de pessoa que você é.

Ao fazer as perguntas para si mesmo antes de dormir, o seu subconsciente é chamado a responder por suas ações do dia. A natureza do subconsciente é de uma forma imatura, em que ele pode se safar fazendo o que quer, enganar você em todos os tipos de imaginações e ações, porque nunca paga o preço. Sua mente consciente sente a culpa e confusão de suas ações autodestrutivos. É assim que o subconsciente permanece no controle de sua vida.

A fim de fazer uma mudança significativa no nível subconsciente, temos de mostrá-lo que ele vai ser responsabilizados todos os dias pelas suas acções. Ao fazer as perguntas antes de dormir, eles se tornam os pensamentos que entram em seus sonhos eo subconsciente tem de lidar com eles durante a noite.

Finalmente, o subconsciente aprende que não pode fugir sem ser chamado sobre o que é fazendo com você, e assim começa a se comportar em si, alterando a maneira que controla seus pensamentos conscientes no dia. Basicamente, a criança vai jogar estragos na casa se ninguém está olhando, mas quando o pai está na sala ou ele é responsabilizado, o diabo se torna um anjo.

Quando eu era criança, eu tinha um cão de estimação. Havia 3 quartos na casa que tinham muito tapetes de pelúcia, então minha mãe me fez treinar o cão nunca ir em dos quartos, apenas no caso de um "acidente" aconteceu. Depois de muitos anos de um registro perfeito de nunca ir em dos quartos, um dia, quando voltamos para casa, eu encontrei o cachorro que joga com seu brinquedo favorito. O problema era que eu estava certo de que deixei o brinquedo em uma dessas salas proibidas.

Eu levei o brinquedo, fui para o tapete e chamou o cão para vir e jogar comigo. Ela chorou na borda do tapete como se ele iria queimar as patas como o ácido se ela entrou na sala. Não havia nenhuma maneira de levá-la para o quarto. A próxima vez que saiu, deixando o cão sozinho em casa, todos nós teve um papel no teste de modo que não haveria qualquer pergunta, e deliberadamente deixou o brinquedo em o meio da sala.

Com certeza, quando chegamos em casa, o brinquedo estava de volta na boca do cão, em território seguro. Ela era inteligente o suficiente para não ser enganado quando eu liguei para ela para o quarto, mas não suficientemente inteligente para saber que pudéssemos pegá-la com um pequeno truque. Basta imaginar os olhos inocentes se eu pudesse falar com ela na planície Inglês e perguntar como ela conseguiu seu brinquedo para fora da sala.

Seu subconsciente é exatamente o mesmo. Ele é inteligente o suficiente para enganá-lo enquanto você não está olhando, mas você pode ser mais esperto e enganá-lo quando você está dormindo e ele pensa que você não está prestando atenção.

Ao fazer estas perguntas a cada noite, você está terminando o dia com o que você quer fazer ou ser amanhã, e, em seguida, analisar como você fez a cada dia para verificar o seu progresso. Se você não tiver feito bem para suas conquistas desejadas, o seu subconsciente acabará por perceber que não pode ir longe com suas ações encobertas e acabará por começar a orientar seus pensamentos conscientes no sentido de ações na direção que você exigiu.

A mais parte importante deste exercício é persistência e paciência. Demorou muito tempo para formar-lo em quem você é, e por isso vai levar algum tempo para alterar isso. Este exercício funciona melhor se você tentar alterar apenas um ou um par de coisas, ou se concentrar em um ou dois objetivos ao mesmo tempo. Porque você não tenta mudar todo o seu ser de uma só vez, a reforma total é possível por pequenos passos. Mas ainda assim, o tempo ea prática diária consistente é necessário.

Sem saber quem ou o que você realmente é, você não pode encontrar um caminho para a mudança. Esta é a chave para a auto-desenvolvimento bem sucedido Restaurant  .;