Medo e Delírio em Meu Casamento

It &'; s sido quase um ano desde a minha ex quase oficial saiu de casa. Durante anos eu me sentei no sentimento cerca preso em um casamento insatisfatório e estressante. Foi só depois de uma espiral dramática em dor abuso pílula e depressão e, finalmente, a reabilitação que eu era capaz de chegar a termos com a minha situação. Nada muda se nada mudar. Eu tinha chegado a um ponto tão baixo na minha vida que, ironicamente, tornou-se o catalisador para ser capaz de enfrentar os meus medos em deixar meu marido. I &'; d já atingi meu fundo do poço. I &'; tinha ido para trás e para frente tantas vezes me senti como um júri deliberar sobre uma condenação por homicídio. A evidência era forte, mas de alguma forma, o veredicto ainda não está claro. A vida nunca mais seria a mesma depois que eu fiz a minha escolha e eu sabia que as coisas seriam difíceis por um tempo. Não apenas por causa do impacto emocional que teria sobre os meus filhos e nossas famílias, mas eu não tinha realmente trabalhou muito depois do meu segundo casamento e quarto filho nasceu. Eu não sabia onde meus filhos e eu viveria, como iríamos sobreviver financeiramente ou o que eu faria para a renda.

E embora eu não tinha segurança financeira, sem dinheiro do meu próprio eu sabia que era o medo que tinha me paralisado e me manteve ligado por anos e que eu não poderia viver nele mais. Se eu não pudesse ter fé em mim e minhas habilidades, o que foi o ponto inteiro de existência? Eu não &'; t quer simplesmente “ &" ;. existir Para apenas sobreviver. Eu queria viver

A minha mãe não apoiava minha decisão de deixar meu marido como o meu “. A vida seria muito mais fácil &"; se eu não tinha o estresse financeiro de ser um pai solteiro e I &'; d têm mais apoio com a criação dos filhos. Com exceção de alguns bons amigos e alguns cartões de crédito, eu estava no meu próprio. Eu tomei um salto de fé. Um grande

It &';. Tem sido quase um ano, mas ainda assim eu me sento aqui com admiração como eu refletir sobre como a situação parecia intransponível no momento. Meus pensamentos se transformou tão negativo e foi-se preparando há muito tempo, que eles realmente se tornou minha Realidade que parecia ser uma situação difícil embora factível, parecia tão escuro e sem esperança na época.

Eu duvidei da minha capacidade de perseverar, mais uma vez de outro casamento desmoronado, mas porque eu tinha olhado a morte de frente mais cedo, eu sabia que na hora que eu escolheu a vida apenas alguns meses antes, eu me recusei a voltar a viver do jeito que eu era. Recusei-me a continuar a viver a minha vida como ela era simplesmente porque ele foi “ &" ;. mais fácil Eu não estava honrando minha alma ou a do meu marido &'; s no “ furá-lo para fora &" ;. Eu também me tornei convencido de que eu não estava fazendo nenhum favor meus filhos também. Não houve afeto, sem calor e não foi quase um bom modelo de como marido e mulher para eles. Foi um alívio para ganhar esse insight como ele rasgou o meu coração para quebrar a família quando eu pensei em sair.

E assim nós falamos, como tivemos muitas vezes esse ano e ele saiu. Ele era justo na manutenção e criança Support- ao contrário do meu primeiro marido, mas, apesar disso, eu caí curto a cada mês e contou com o meu crédito para o défice. Em um tempo muito curto a minha dívida tinha ficado fora de controle. Não havia dinheiro suficiente entrando pela porta para manter-se. Eu estava nervoso, mas eu sabia que isso pode acontecer indo em

Eu me lembrei muito da leitura eu tinha feito durante os “. &Rdquo dias escuros ;, como me refiro a eles agora. Uma vez que eu era procura da alma e deliberar incansavelmente sobre a possibilidade de deixar o meu casamento. Eu decidi testar todas as recomendações que eu tinha pesquisado em superar minha depressão. Journaling, meditação, EFT, uma rocha gratidão, trabalho da energia, exercícios intensos, etc., etc., li toneladas de livros de auto-aperfeiçoamento. Byron Katie, autor de “ O que é Amar &" ;, falou muito para chegar ao fundo das crenças que você agarrar. As crenças, não fatos, ela diz, são o que nos mantêm presos. Dê uma crença que você tem (por exemplo, “ Como educar os filhos sozinhos &"; ou “ Eu nunca poderia nos &" apoiar;) e colocam as seguintes perguntas:

1) É verdade? Será que eu realmente tenho que criar as crianças sozinha (Seu pai pode não estar vivendo com a gente, mas ainda está por aí)

2) Posso saber com absoluta certeza que &';? S verdadeiro? Isso é um fato verificado

3) Como reajo quando eu penso que o pensamento? Completamente apavorada e overly-
responsável

4) Quem eu seria sem este pensamento? Muito mais descontraído, menos ansioso e …
gratuitos

O que eu encontrei quando eu fiz este pequeno exercício foi que todos os medos I &'; d tiveram em deixar meu casamento foram baseadas em crenças (possíveis cenários) não fatos. Essas crenças limitantes veio de inseguranças em minha própria habilidade. Essas crenças só se tornaria minha realidade se eu continuasse a mantê-las e permitir-lhes para determinar o meu destino.

Eu escutei essa conversa cérebro e percebi que estava realmente me vender curto. I &'; d teve uma boa carreira que eu e meus três filhos suportado antes da minha segunda união. Eu possuía uma bela casa, dirigia um carro bom e tinha vindo a apoiar os meus primeiros três crianças sozinhas. Isso era um fato.

Eu era inteligente, apaixonada e criativa. Eu tive prova disto com base na minha carreira e capacidade de perseverar de situações difíceis no passado. Esse também foi um fato

Ele também ajudou a me fazer a pergunta “.? E se tudo o que eu temia se tornou realidade &"; Quando eu realmente pensei sobre isso, o cenário de pior caso que surgiu foi que os meus filhos teria de deslocar-se temporariamente com seu pai até que eu tenho em meus pés e eu posso ter que viver no meu suburbano por um tempo, tomar banho e vestir-se no ginásio (se eu era capaz de agarrar um ginásio adesão). Dado este cenário foi um pouco extremo, mas se ele desceu a ele era uma opção e eu poderia fazê-lo. Meus filhos teriam comida, abrigo e amor e eu gostaria de ter a capacidade de sair e encontrar trabalho. É ideal? Não. Mas eu estaria seguro, um pouco quente (foi inverno em CO na época) e, em uma situação temporária? Sim.

Eu também ganhou algum conforto em saber que, enquanto eu olhava para o trabalho que eu iria continuar a honrar o meu espírito empreendedor e continuar a trabalhar na construção de um negócio I &'; d começou que iria apoiar outra mulher que enfrentou o longo estrada I &'; ve caminhou por duas vezes. Eu poderia sentar e lamentar dois relacionamentos fracassados ​​e seu impacto sobre as crianças e simplesmente aceitar o nosso destino, ou eu poderia usar as experiências de uma forma menos desperdício que pode ser capaz de me ajudar a capacitar outra mulher para abraçar e, em seguida, criar o seu próprio destino . Se você pode, por um momento acredito que não há coincidências na vida, todas essas experiências dolorosas acabou sendo um presente. Se eu escolhi para olhar para ele dessa forma. Eu podia chupar um limão amargo para o resto da minha vida sentindo vitimados ou eu poderia fazer uma limonada com que o limão. Foi uma escolha consciente de que era meu para fazer.

Então aqui eu sento 11 meses mais tarde. Meu crédito se esgotou. Minha dívida montou. Acabei de vender meus favoritos calça jeans True Religion (concedido que eram muito pequenos) e botas treinador no eBay para pagar mantimentos esta semana, mas você sabe o quê? Eu tinha-lhes para vender e eu sou grato por isso. Eu comprei para uma saia entrevista na Saver &'; s o outro dia- meu guarda-roupa trabalho velho há muito tempo eu retirei cupons de supermercado pela primeira vez (e também muito apertado!). Eu comprei frango não-orgânica e empréstimo de US $ 7 a partir de meus oito anos filho para pagar por seu irmão &'; s almoço durante a condução escola no outro dia. Tenho $ 35 para mim e meus filhos durar uma semana. Trata-se de perspective- este cenário poderia ser uma história de Stephen King para algumas mulheres, e um sonho para os outros. I &'; ve tinha mais opções do que muitos e eu sou grato por isso. Eu também escolheu para vê-lo dessa maneira e isso fez as coisas parecem um pouco menos desafiador

Então, eu tenho um plano pior das hipóteses, e ele &';. S em um Suburban. Mas mais importante que tenho a crença em mim mesmo novamente eu tinha perdido em algum lugar atrás de um vício, um casamento morto e minhas próprias limitações auto-impostas. Estou livre do medo que me mantido prisioneiro. I &'; m costas e eu estou no processo de construção da vida eu sonhei para mim e para os meus filhos. Eu estou fazendo uma decisão consciente de não falhar e criar a minha própria felicidade. Não há outra opção, porque eu me recusei-lo

Você sabe como no passado, você &';. Ve comprado alguma coisa, geralmente um livro ou programa motivacional esperando que ele iria mudar a sua vida e, em seguida, quando você foi feito lê-lo, o alto você experimentou durante a “ lição &"; se estabilizar dentro em poucos dias e você &'; d voltar a pensar e agir como a mesma pessoa que era antes? Eu pessoalmente tenho experimentado isso uma e outra vez. Você realmente tem que sair da sua zona de conforto e colocar os ensinamentos em prática. Você tem que fazer o trabalho! It &'; não é a leitura eo estudo do material que lhe garante sucesso, it &'; s a re-ligação do seu cérebro que vai mudar sua vida. Se você quiser mudar a sua vida, mudar a maneira de pensar. I &'; leu-o uma e outra vez e quando eu finalmente colocá-lo no lugar para mim e para colocar as lições em prática, tudo parecia muito diferente. Uma boa diferente Restaurant  !;