Você ou alguém que você conhece muito facilmente ofendido?

Sendo muito facilmente ofendido é uma forma de auto-vitimização. Ouch! Quais são os sintomas desta mentalidade, eo que pode ser feito sobre isso

Nós don &';? T sempre reconhecer um desequilíbrio na nossa mentalidade para o que é. Nós experimentamos os resultados do mesmo, porém, e que &'; s onde nós tendemos a colocar nosso foco, o que nos leva a perder completamente a causa. Quando perder ou ignorar a causa de uma mentalidade que doesn &'; t servir-nos, de uma alteração é danado quase impossível. Como disse Albert Einstein, “ Nenhum problema pode ser resolvido a partir do mesmo nível de consciência que o criou &";.

Qualquer um de nós tem momentos em que se sentir ofendido, e talvez justamente por isso. Mas há alguns que estão presos em um loop onde eles parecem estar ofendido com mais freqüência do que não, e de uma forma que parece ilógico para os outros. Se você é ou alguém que você conhece é muito facilmente ofendido, isso decorre de um pensamento central que tem uma emoção núcleo ligado a ele, o que causa uma ação específica a ser tomada. Toda ação vem finalmente para trás a partir de uma resposta desejada ou uma condicionado. Um pensamento núcleo pode ser, “ Isso não deveria estar acontecendo, &"; e uma emoção núcleo poderia ser, “ I &'; m inseguro (qualquer forma que possa tomar) &"; Os desejos, primários usuais são para se sentir seguro, valorizado e cumprido. Qualquer um de nós, mas especialmente alguém muito facilmente ofendido, pode acreditar que se nós sentimos estes, causada ou fornecidas por outros, nós vai se sentir feliz.

As pessoas que são muito facilmente ofendido raramente são felizes e raramente considerado feliz por outras pessoas. Alguns podem sentir que &'; ll nunca ficar feliz por razões que parecem justificar a eles. E aqueles em suas vidas que tentam fornecer o que irá ajudá-los se sentir feliz encontrá-lo um esforço contínuo e muitas vezes fútil.

O que são alguns sintomas de estar ofendido facilmente? Por favor, tenha em mente que o que &'; s listados aqui foi de alguma forma parte de um indivíduo &'; s condicionado. Eles (ou você) não pode realmente quero fazer o que &'; s listados, mas eles fazem praticá-los, porque eles &'; re preso em uma mentalidade e permanecerá lá até que eles decidem se tornar descolado. Também tenha em mente que onde quer que estejamos na escala deste, todos podemos beneficiar, prestando atenção aos fatores de causa e efeito desses sintomas

• As pessoas são facilmente ofendido queixosos consistentes (ou compulsivo). Alguns queixa é natural para todos nós, mas eles podem levá-la a um nível extremo. Aqueles preso em expressões extremas de isso pode não perceber que eles raramente se envolver em conversas reais, isto é, conversas sobre as coisas não negativos na natureza ou não focada neles e que eles consideram seus problemas
• Eles culpam como eles se sentem sobre os outros. Se eles usam a declaração ou não, a sua mentalidade é, “ Se isso iria acontecer (Se você &'; tinha acabado de fazer o que eu quero que você faça), então eu &'; d ser feliz &"; Mesmo quando alguém faz o que a pessoa quer, eles aren &'; t realmente feliz. Eles podem se sentir auto-satisfeito — &mdash temporariamente, quando eles conseguem o que querem, mas que &';. É bastante diferente do feliz
• Eles don &'; t tendem a apreciar ou apreciar o que eles têm, porque eles se concentrar no que eles don &'; t tem ou acreditam que têm de ter, ou no que os outros “ necessidade &"; fazer ou aren &'; t fazer, a fim de se sentir bem sobre si mesmos ou a vida. Eles don &'; t perceber como eles vitimizar-se, enquanto acreditando que &'; s os outros a fazê-lo para eles
• Desencadeado facilmente, eles tendem a assumir e presumir que, em vez de buscar os fatos ou tentar compreender os outros e' motivações ou a foto maior. Não pode ser utilizada uma abordagem prática ou lógica sobre problemas que surgem, porque a sua primeira e mais importante objetivo é eliminar a dor que sentem quando acionado no sentimento ofendido. Eles acreditam frequentemente atacando é a maneira mais rápida, mais eficaz para aliviar a dor. Possíveis consequências a curto e longo prazo desta acção não são consideradas
• Sua relação com o que é-é tênue. It &'; s provavelmente o mesmo para a sua relação com a Fonte. Seu crescimento pessoal e /ou espiritual é afetado porque o trabalho interno não é acima de tudo em suas mentes; ficando os outros a adaptarem o seu comportamento é
• Eles são mais frequentemente do que não zangado, amargo e implacável
• Eles podem realmente ser generosidade generoso e exibição, mas são muitas vezes vistos como egoísta — e muitas vezes se comportam desta forma quando acionado. Este egoísmo surge da insegurança. Insegurança decorre da necessidade de validação dos outros em vez de confiar nele de auto e Source. Quando eles don &'; t obter esta validação, ou sentem don &'; t, exigem-lo de alguma forma ou de outra. Survival (de acordo com a sua interpretação) em vez de desenvolvimento pessoal parece ocupar sua energia
• Esta insegurança faz com que sejam negativa na maioria das vezes, sempre à espera do pior. Isso os torna miserável, dentro de si mesmos e estar ao redor. (Lei da Atração não é algo que &'; re ciente de, ou se eles são, isn &'; t paga a atenção.)
&Bull; Tudo isso bloqueia o plano para a sua vida, bloqueia a sua sabedoria interior de expansão e trabalhar para eles
• Eles estão presos na raiva e conflito, não tendo aprendido que eles podem escolher suas batalhas na vida. Eles se sentem tudo é uma batalha, não percebendo a batalha mais importante se passa dentro deles
• Eles vêem a vida e situações como sempre ou /ou, preto ou branco,-los contra os outros, ao invés de que tudo está e tudo o que existe está interligado, o que pode causar o seu processo de pensamento para ser mais mecânica do que orgânico
• Elas dizem respeito à realidade bastante diferente do que aqueles que não estão tão facilmente ofendido
• Eles tendem a ser relaxado raramente ou calma, ou para deliberadamente passo mentalmente longe de problemas por um período de tempo a cada dia. Ele isn &'; t fácil para eles para se divertir ou desfrutar de momentos comuns, ou mesmo os especiais na forma como eles podem. Eles podem até mesmo ficar com raiva se outros ao seu redor estão se divertindo ou são calmas. Em vez de aumentar a sua vibração para se juntar a alegria ou serenidade, que &'; ll fazer ou dizer alguma coisa para levar os outros para baixo a sua vibração
• Sua felicidade é incumbente sobre os outros.

O livro How to Have What You Really Want (Um guia fácil que pode te levar para o próximo nível em qualquer área de sua vida) tem a dizer sobre ser feliz: feliz não é uma emoção, it &'; sa estado de ser, como é o conteúdo, seguro, e assim por diante. Se você acredita que você ganhou &'; t ser feliz ou sentir seguro até que os outros fazem o que você acha que eles deveriam, você &'; ve dado o seu poder pessoal de distância. Se você fizer isso, você &'; ll continuar a tentar obter de outros o que você deve estar dando a si mesmo. Esta é uma das razões que muitos de nós levar uma vida calma, ou não tão silenciosos, de frustração. Nós acreditamos que qualquer coisa que quisermos deve vir de fora de nós mesmos. Se você aceitar que o que você realmente quer é sentir uma certa maneira, então você tem que aceitar que a única maneira de chegar a esse sentimento é a escolha para o — e, olhando para fora para seus melhores interesses e honrando os melhores interesses dos outros <. br>

O que pode ser feito sobre isso? A primeira coisa é ver se um problema de saúde está envolvido. Alguém com problemas de saúde ou na dor, ou que está esgotado, pode enfrentar alguns ou todos os sintomas listados acima. Um desequilíbrio químico ou doença mental pode causar comportamentos anômalos, bem. Se um deles for o caso, a primeira coisa a fazer é dirigir-se através de meios médicos para prestar socorro. Mas valorização ainda pode ser uma escolha para ajudá-lo ou a pessoa a experimentar a auto e vida de uma perspectiva melhor, em vez de ter um quando /então mentalidade. Até mesmo um ou vários pequenos segmentos de tempo dado a cada dia para apreciação vai fazer a diferença

Aqui estão algumas perguntas tiradas de meu manual de treinamento treinador IPEC que podem ajudar você, se você &';. Re facilmente ofendido, ou alguma outra pessoa você sabe quem é.

1. Deixe sua sabedoria interior falar: o que é a realidade de sua situação /história /crença
2. O que você acha que realmente está acontecendo aqui? Sims 3. Que parte de você está falando agora?
4. O que você acha que é o pensamento interior aqui?
5. Que parte do que você está dizendo é uma história e qual é a verdade?

Se você estiver muito facilmente ofendido ou conhece alguém que é, reconhecer que, embora sentindo desencadeada pode ser justificada por um evento, uma outra história está sendo executado simultaneamente, que irá bloquear abordagens racionais, práticas, ou mesmo espirituais. Um círculo será percorrida, um que vai a lugar nenhum, mas aprofunda a dor emocional. Todos nós temos uma história correndo por baixo de tudo o mais que se passa na vida. A história é composta de crenças fundamentais que nos influenciam em todos os sentidos. A boa notícia é que as crenças mudam, mas Verdades nunca o fazem. It &'; sa questão de discernir a diferença entre os dois, bem como qual deles você ouvir e seguir — uma crença ou uma Verdade. It &'; sa questão de identificar as crenças que don &'; t atendê-lo e substituí-los com os que fazem, como você se move cada vez mais perto Verdades que capacitá-lo de maneira positiva

É útil saber o que a causa. de como nos sentimos é, mas ficar preso nessa causa ao invés de pedir “ O que posso fazer sobre isso no meu nível interno que farei &"?; isn &'; t vai nos levar onde queremos estar. Pergunta 5 acima é um dos mais importantes. Dizemos a nós mesmos histórias o tempo todo — e nós acreditamos neles. Que &'; s a voz de cada um de nós tem na nossa cabeça que vibra diante. Podemos reconhecer que as emoções seguem pensamentos, o que cria um loop, o que significa que pode ser deliberado sobre orientando essas conversas internas. Podemos envolver novo pensamento que nos permite escolher melhor os pensamentos que nos servem. It &'; s uma boa prática; um que você &'; ll apreciar.

A prática faz progressos Restaurant &cópia; .. Joyce Shafer

Você é bem-vindo para usar este artigo em seu boletim de notícias ou em seu blog /site, desde que você use a minha biografia completa com ele