Você pode escolher como você quer se sentir

Você já tem um conjunto de mensagens similarmente temáticos vindo em sua direção em um curto período de tempo? Que &'; é o que eu &'; estou experimentando agora. A mensagem atual que mantém recorrentes para mim é esta: é a minha escolha para desfrutar ou não aproveitar a vida, não importa o que está acontecendo.

Nos últimos tempos, os medos traquinas sobre a minha saúde foram zumbindo em torno de mim como mosquitos. I &'; ve foi em uma viagem câncer durante os últimos 4 anos e estou atualmente em remissão, mas uma parte de mim está esperando o outro sapato para largar. Em resposta a esses temores, eu recentemente acordou com este pensamento: “ Apenas desfrutar de sua vida no momento. Não importa o que pode acontecer no futuro, decidem desfrutar completamente de hoje &";.

Uma hora depois que o pensamento ocorreu-me, meu marido chegou em casa do Tom suas reuniões Toastmasters e me disse que alguém lá tinha lido parte do livro, Em Busca de Sentido por Victor Frankl (a quinta-essência “ Escolha como você quer se sentir &"; guy). Ele estava em um campo de concentração com uma jovem que sabia que ela iria morrer nos próximos dias, mas, apesar disso, ela era alegre. Ele perguntou como ela poderia ser tão alegre e disse: “ Eu sou grato que o destino me bateu tão difícil. Na minha vida anterior eu estava estragado e não demorou realizações espirituais a sério &"; Ela apontou para a janela onde ela podia ver um ramo de uma árvore de castanha com duas flores sobre ele. Ela disse a ele que muitas vezes ela falou com a árvore, ea árvore falou-lhe, dizendo: "Eu estou aqui - eu estou aqui. - Eu sou a vida, a vida eterna"

Mais tarde, naquele mesmo um dia um amigo meu me disse que a música Cat Stevens, “ Se você quer cantar Out &" ;, estava tocando em sua cabeça repetidamente. Um verso é assim: “ Se você quer viver alta, ao vivo alto. Se você quer viver baixo, viver baixo. Porque há um milhão de maneiras de ir, você sabe que há &"; Ele era contagiante e começou a tocar repetidamente em minha mente também. Quando preso no transe de pensar fedorento, essa música é um buster trance perfeito; ele pode nos despertar para a consciência de que nós temos uma escolha sobre como nós queremos sentir.

logo tive a oportunidade de experimentá-lo. Um dia eu acordei e fui para a sala para cumprimentar o meu marido. Ele estava envolvido em um jogo dos Lakers na TV, apenas me notar. Ele finalmente olhou para mim e disse que um tépido “ Bom dia &"; Seu desinteresse desencadeou em mim um sentimento fígado picado, como em “? O que eu sou, fígado picado &"; Eu disse a ele como eu estava sentindo, e enquanto conversávamos, eu podia sentir-me ser arrastado por uma inundação de adrenalina, sentindo-se tão bom sentir tão ruim, tão certo para se sentir tão ofendido.

Mas então eu lembrei que eu tinha uma escolha sobre como eu queria sentir; Eu escolhi para rebentar que trance cantando em minha mente a música Cat Stevens (adicionando algumas das minhas próprias palavras), “ Se você quiser se sentir preso, se sente preso, se você quiser se sentir livre, sinta-se livre. Há um milhão de maneiras de ser, você sabe que há &"; Isso me ajudou a recuperar a clareza, amor e conexão com Tom. (Eu percebi que quando ele entra na sala e eu sou absorto em um programa de televisão, eu também, por vezes, se sentem relutantes em interromper o meu foco, então eu sabia que não era &'; t pessoal.)

Este tema escolher como eu quero sentir, não importa o que está acontecendo, foi ecoado mais uma vez enquanto eu estava assistindo o filme, Nicholas e Alexandra. No final do filme o czar russo e sua família foram presos em uma sala de espera, sem saber de seu destino, e em um momento de total clareza e alegria Nicholas resoundingly exclamou: “ É tão bom estar vivo &"!; Sim! Eu optar por desfrutar completamente neste momento, neste dia, nesta vida, aqui e agora, venha o que vier!

E você? Você está confrontado com uma escolha de se sentir bem ou sentir-se mal? Como Cat Stevens cantou, “ Não &'; sa milhões de maneiras de ir, você sabe que há &"; A escolha é sua
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