E é para o elefante

Don &'; t pensar nisso elefante na sala

Faça o que fizer, não pense sobre o elefante

Apenas ignorá-lo... Talvez ele vai embora.

Claro que, quando você está dito para não pensar em alguma coisa, que é sobre a única coisa que você pode pensar.

Mesmo que não há realmente elefante em o mesmo quarto com você, você estava pensando sobre um elefante, weren &'; t você? Mesmo que o seu pensamento foi: “ Que no céu &'; s nome é esta mulher yammering sobre? There &'; s nenhum elefante aqui, &"; você ainda estava pensando sobre um elefante (o que não era &'; t lá)

Então, o que é este elefante I &';.? estou dizendo para você não pensar sobre

É tudo o negativo scripts que você &'; ve pegou toda a sua vida. OK. Eu sei que eu &'; estive dizendo para você esquecer os scripts antigos, para quebrar a influência que eles têm sobre sua mente subconsciente. Mas agora eu quero que você pense sobre eles, então eu &'; estou dizendo para você não pensar sobre elas. Inteligente, hein?

A razão que eu quero que você pense sobre eles é porque eu quero que você entenda a verdade sobre eles.

Está provado que muito do nosso personagem é definido pelo vez que são seis anos de idade. Desde a infância, a maioria de nós foram dadas muitas sugestões negativas. O problema é que, quando somos jovens, nós don &'; t têm as faculdades dedutivas para saber o que é verdadeiro eo que não é verdade. Se alguém nós confio ou alguém que nós reconhecemos ter poder sobre nós, diz-nos algo que nós inconscientemente aceitar o que eles nos dizem como verdadeiro

Por exemplo:. &Ldquo; Oh, você &'; re um menino bobo (ou menina) &"; “ Você &';. re apenas um pouco desordeiro &"; “ Você &'; re sempre em coisas &";!

Quando somos muito jovens, essas coisas podem ser ditas a nós em um tom jollying, esse tom que todos nós usamos quando nós &'; re conversando com bebês. Você &'; ve-lo feito. I &'; ve feito. Seus pais fizeram isso para você. Nós don &'; t fazer nenhum mal por ele e, provavelmente, seus pais didn &'; t significa qualquer dano quer

Porém, essas frases lodge em nossos cérebros imaturos e são armazenados em nosso subconsciente até que possamos entendê-los. .

Por fim, aprendemos o significado das palavras e nos lembramos que a mamãe ou papai uma vez nos disse que eram tolas (por exemplo) e achamos que “ a mamãe (ou papai, ou alguém em quem confio) mantém dizendo me que eu sou inutilmente, muitas vezes ridiculamente, tolo por isso deve ser verdade. Não admira que eu nunca pode fazer nada direito &";.

(I don &'; t saber sobre você, mas eu &'; m que vai ser muito mais cuidadosos sobre como eu falo para o meu 18 meses de idade neto. )

À medida que envelhecemos, as mensagens tornam-se ainda mais prejudicial e limitante. “ Você pode &'; t &"; “ Você &'; ll nunca atingirá qualquer coisa &"; “ Você mustn o &'; t &"; “ Você &'; ll falhar &"; “ Você haven &'; t tem uma chance &"; “ Você &'; re tudo errado" &.

Gente, esta não é a maneira de incutir auto-confiança

Alguns desses scripts não são mesmo verbal – ou não são dirigidas a nós diretamente. Nós vemos a forma como os nossos pais respondem aos desafios da vida ou ouvir como eles falam sobre as coisas acontecendo ao nosso redor e nós temos essas mensagens:

“ It &'; s não adianta &";. “ It &'; não é o que você sabe, mas quem você conhece &"; “ O mundo está indo para o &" cães; “ O &';. s do uso, ninguém se importa &"; “ It &';. s não adianta tentar &"; “ As coisas estão ficando cada vez pior &"; “ A vida é uma moagem sem fim &"; “ Você só pode &'; t &" ganhar; “ Você pode &'; t confiar em uma alma, &"; etc.

Infelizmente, essas impressões feitas em você no passado pode causar padrões de comportamento que causam o fracasso em sua vida pessoal e social agora. Que &'; s por isso que você pode &'; t apenas rejeitá-los e acho que eles vão embora. Como aquele elefante, que &'; re lá e você só pode &'; t ajudar repassando-lhes mais e mais

Here &'; s outra coisa para você pensar sobre:. Se você olhar para trás sobre sua vida, você pode recordar como pais, amigos, parentes, professores e colegas contribuiu para uma campanha de sugestões negativas

Pense nisso elefante; Dê uma olhada nas coisas que disse para você quando você era um bebê, uma criança, um adolescente.

Você vai descobrir muito do que era sob a forma de propaganda. A finalidade de grande parte do que foi dito era controlar você ou instilar o medo em você

“. &Rdquo Eles; não pode ter pretendido para que você tome as suas observações tanto para o coração. “ Eles &"; pode ter tido a melhor das intenções. “ Eles &"; pode ter queria protegê-lo contra as duras realidades da vida ou para mantê-lo de cometer os mesmos erros que cometeram

Mas alguns dos “. &"-los; pode ter realmente queria ter certeza de que você didn &'; t ter sucesso, porque eles didn &'; t ter sucesso e se a sua vida acabou com mais sucesso do que a deles, eles iriam se sentir ainda mais como falhas

Alguns dos “. los &"; pode ter sido a manipulação de você, intencionalmente mantê-lo fora de equilíbrio para que você iria depender deles ou para que pudessem controlá-lo

Agora que você &';. re não mais uma criança, você não tem que ser influenciado por estas sugestões negativas, destrutivas, bem-intencionado ou não.

Você tem que estar ciente delas para que você possa neutralizá-los com auto-sugestões positivas que refletem a realidade que você está criando para si mesmo.

Mas você don &'; t tem que ser controlado por eles por mais tempo. Você pode ser livre
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