Como Tomar Decisões refere-se a depressão e felicidade

04 de maio de 2011

decisão e Depressão

Os estudos científicos mostram que as pessoas que sentem que não têm controle sobre sua vida são mais propensos à depressão, mas as pessoas que sentem que têm controle sobre sua vida em geral está feliz e positiva.

Portanto, podemos dizer em uma generalidade que um sentimento de falta de controle leva à depressão.
Nós comparamos a mente para os pneus de um carro, em que um pneu má qualidade dá uma capacidade muito pobre para controlar o carro, não será estável para conduzir com um pneu vacilante ou apartamento saldo fora. Se a sua mente não é forte e estável o suficiente, você vai sentir que você não tem controle sobre os eventos e, assim, o futuro da sua vida, o que torna a vida impossível e vai levar você para a depressão.

Let &'; s um olhar esse processo no sentido inverso. Se você sentir uma sensação de depressão ou desesperança em sua vida, podemos dizer que a causa disso é que você não sente que tem controle sobre os acontecimentos em sua vida, sobre o que vai acontecer com você e sobre o que você vai fazer. Ao exercer o controle sobre sua vida, tomando decisões, você irá aliviar o sentimento de desesperança e depressão.

O controle é a chave mestra. No carro, mudando os pneus para uma maior qualidade, você vai ter um melhor controle. Na mente é uma questão de qualidade de seus pensamentos. Ao alterar a qualidade de seus pensamentos ao mais poderoso, positivo e decisivo, você irá alterar o seu nível de controle sobre os acontecimentos em sua vida e curar o problema dessa forma.

Esta é realmente a coisa mais fácil do mundo fazer, porque é tão simples como tomar medidas, por tomar uma decisão.

Se você reconhece que a depressão é causada por uma sensação de falta de controle, e que a mente é o ponto fraco entre você eo mundo, o que significa que está no controle; você o motorista ou os pneus bambas reagindo aos solavancos na estrada enviando a você em um barranco. Se mudarmos os pneus, ou seja, o tipo ea qualidade de seus pensamentos através de suas ações, você vai ganhar força de caráter, força de vontade e confiança.

Para fazer isso, é importante aceitar que o resultado da decisão é irrelevante neste momento no processo de tomada de controle. O ponto é que você tomar uma decisão. Que você decidir e assumir o controle e implementar a ação, fazendo uma decisão, o resultado é irrelevante porque a qualidade da mente é que você escolhe, você está no controle da decisão.

Usando o exemplo do namoro, já que a solidão é uma das principais causas da depressão, bem como, se você tomar a ação, tomar uma decisão e falar com essa pessoa na rua ou no café que você acha atraente, o poder da decisão de agir é muito emocionante, desde que você não está preocupado com o resultado.

Apenas tomando o controle e aprender com suas experiências que você será capaz de melhorar a qualidade de suas decisões. É o mesmo que quando você começar a trabalhar e não tem muito dinheiro, você tem que comprar pneus menos caros, mas como você melhorar e ganhar mais dinheiro, você pode comprar pneus melhores de qualidade e um carro.

Da mesma forma, a tomar decisões e assumir o controle de sua vida e como você faz, ao longo do tempo, a qualidade de suas decisões melhoram dando-lhe maior poder. A menos que você está disposto a aceitar que o resultado da decisão é irrelevante, mas o ponto é que você tomou uma decisão, então você nunca vai assumir o controle de sua vida, porque você está com muito medo de tomar uma decisão errada, e, assim, permanecer deprimida.

Pessoas que transformam todos os seus assuntos nas mãos de Deus, submetendo-se à vontade de Deus, que tudo está em Deus &'; s mãos, ter abandonado o controle, e são, portanto, agora impotente. Na verdade, o que eles têm feito é evitar a responsabilidade pela sua vida.

&'; Deus ajuda quem se ajuda &'; Esta muito bem conhecido provérbio é sempre esquecida por pessoas de fé cega, que normalmente são muito pobres, deprimido e encontrar o seu único conforto em si mesmos lavagem cerebral com o pensamento de que Deus sabe melhor.

Há uma boa história sobre a defesa civil a evacuar as pessoas de um furacão que se aproxima. Algumas pessoas ficaram rápido recusando-se a ficar com a explicação de que Deus vai protegê-los. Quem você acha que está enviando o tornado !!!

Esta é a auto loucura destrutiva da fé cega. A fé cega não é apenas na religião, é em seguir alguém que você confia, sem pensar por si mesmo, seja um pai, professor ou empregador.

Assumir a responsabilidade por sua vida, ter fé no ser aquele que tem direto o controle sobre sua vida, você.

O sucesso vem para aqueles que ousam e ACT Restaurant  !;