J Is For Joy

J Is For Joy

Eu não sei sobre você, mas na maioria das vezes, a alegria parece ser a coisa furtherest da minha mente. Eu tão apanhados no estresse, angústia e tristeza de vida que tenho de mim mesmo, &ldquo perguntar, é que tudo o que há &";?

Pode-se dizer que estou muito en-transe por os aspectos mais sombrios da vida que eu não posso ver a luz. Psicólogo espiritual Stephen Wolinsky tem estudado este phenonmenon e escreveu um livro intitulado "Trances Pessoas Live".

Trances são sistemas de pensamento não questionadas ou padrões de comportamento e eles têm duas características: o foco das atenções se estreitaram e suspensão voluntária da descrença. Wolinsky afirma que são geralmente em algum tipo de estado de transe.

Muitas vezes estreitar nosso foco para o ponto em que estamos, em certo sentido, hipnotizado pela cultura em que vivemos, os scripts negativos que aprendemos quando crianças, e as nossas próprias crenças limitantes. Nós realmente acreditamos que isso realmente é tudo que existe.

Além disso, temos que suspendeu uma descrença saudável desses roteiros e crenças que en-trance nós

Meu Random House Dictionary define alegria como:. 1. a emoção de grande alegria ou felicidade causada por algo de bom ou satisfatório. . 2. uma fonte de prazer interessada ou delícia

A Bíblia nos diz que “ O choro pode durar uma noite, mas a alegria vem pela manhã &"; (Salmo 30: 5) e nos adverte em Eclesiastes (que pediu, em sua própria maneira, se isso era tudo o que há), “ não dê sobre a tua alma para
tristeza; e não te afligem no teu próprio conselho. Alegria do coração é a vida do homem e da alegria do homem é o comprimento dos dias &";.

Essencialmente, Eclesiastes está nos dizendo para não se tornar en-transe, não acreditar os pensamentos negativos e limitantes, mas para ser contente e alegre. Soa tipo de gostar “!. Não se preocupe, seja feliz &" ;, não faz isso

Debaixo de todo o stress e angústia da vida, há um poço profundo de alegria, se nós apenas quebrar o nosso transe e permitir-nos para encontrá-lo. Há alegria no riso de uma criança, nas travessuras de um gatinho, no amor de nossa família, na bondade de um amigo – ou um completo estranho. Há alegria em um belo pôr do sol, uma lua cheia em uma noite cristalina, uma brisa fresca num dia quente.

Há alegria em nossa capacidade de procurar ajuda, para ouvir e saber a verdade, a curar e para aprender a começar de novo. Há alegria no riso e, às vezes, na profundidade de lágrimas

Qualquer que seja a sua circunstância externa, seja qual for o triste “. &Rdquo realidade; que en-transes você, olhe para a alegria. Deixá-lo encontrá-lo. Experimentá-lo e compartilhá-lo com outras pessoas Restaurant  .;