Acordar para a realidade

Quando foi a última vez que você deu uma olhada objetivo sério em sua situação de vida?

Você está realmente satisfeito com a maneira como as coisas estão indo?

Bem, se você é um otimista ou encontrar-se em um bom humor, você pode ser tentado a dizer que as coisas estão bem em sua vida agora. E mesmo se eles não estão bem agora, eles vão ficar melhor em breve.

O que você está contando sobre sua suposição? Existem fatos notáveis ​​que apontam para a idéia de melhoria? Você fez alguma coisa ultimamente, a fim de melhorar a situação

As coisas nem sempre são o que parecem ser

Se a sua vida é “? &Rdquo tudo certo ;, isso significa que ele &'; s nem boa nem má. It &'; s média. Isto pode ir em ambos os sentidos e significa que &'; s bom e ruim. Existem coisas que você gosta e coisas que você não gosta. A pergunta é: o que você faz com as coisas que você não gosta? Você está tentando ser otimista e ter o seu foco para longe deles e movê-lo para as coisas que você gosta?

Isso é o que o pensamento positivo nos ensina a fazer. Concentre-se no positivo e eliminar o negativo. A verdade é que, se você tentar eliminar o negativo ao remover o foco a partir dele, você age como um avestruz que enterra a cabeça na areia. Você já não vê os problemas, mas que doesn &'; t significa que eles deixam de existir

Mas espere um minuto, don &';. T eles nos ensinam que “ a energia flui onde a atenção vai &" ;? Isso significa que, se escolher conscientemente a olhar para o lado positivo das coisas, os negativos vão começar a desaparecer

I don &';. T saber sobre você, mas eu &'; tentei esta abordagem e falhou miseravelmente cada Tempo. As coisas continuam existente, mesmo se eles não estão em sua atenção consciente. Apenas negando-lhes o won &'; t fazê-los desaparecer, ela só vai fazer você se perpetuar sua ilusão. E mesmo se você conseguir levar as coisas tão longe como convencer a si mesmo que está tudo bem agora, a realidade pode bater em você quando você menos espera ele.

Tomemos por exemplo uma doença. Você pode ter alguns sintomas que se manifestam através da dor. Agora, se você tivesse que tomar um analgésico, então você deve começar a sentir melhor e melhor e que você iria esquecer sobre a doença. Você pode até pensar que &'; s curado. Mas o que acontece quando o efeito do assassino de dor desaparece? Bem, você terá uma surpresa muito desagradável, porque a dor provavelmente irá chutar de volta, talvez ainda pior do que antes. Tanto para ignorar as coisas. Assim, a única maneira de se livrar dos sintomas desagradáveis, é para curar a doença.

Assumir a responsabilidade

Se as coisas estão ruins agora, eles vão continuar a ser ruim.

A situação negativa só vai desaparecer se você conscientemente trabalhar nele. Apenas esperando, desejando, rezando ou esperando que ele ganhou de distância &'; t fazer. Se você ignorá-lo, o universo vai encontrar todos os tipos de maneiras de trazer de volta em sua vida e atenção consciente. Ganhou &'; t deixá-lo viver até que você resolver os problemas desagradáveis ​​

Em vez disso, você deve conscientemente reconhecer o fato de que eles existem e, em seguida, fazer algo sobre eles.. Mudar algo, a fim de melhorar a situação. Quer mudar a situação, se ele &'; s dentro de seu poder, ou sua atitude para com ele. Só ela ganhou &'; t mudança. VOCÊ é a pessoa que deve assumir a responsabilidade de melhorá-lo

Algumas coisas podem ser melhoradas, outros pode &';. T. Se você pode fazer uma situação melhor e que está dentro de seu controle, do que fazê-lo. Se você não pode e isso incomoda você, do que mudar a sua atitude para com ele. Mude a maneira como você responde a ele. Faça algo diferente na próxima vez que ele aparecer. It &'; s claro que o que você &'; tenho feito até agora não tem sido muito útil, por isso, da próxima vez fazer uma decisão consciente de ter uma abordagem diferente e ver o que acontece. Se você alterar o processo, você também alterar o resultado e pode chegar mais perto de o que você deseja

Don &';. T dizer “ que &'; s vai ficar melhor &";

Que provas você tem de que as coisas serão melhores? Existe alguma evidência estatística para apontar para este facto? Você pode dar exemplo de situações antes e depois com uma melhoria considerável? Ou você está apenas tentando ser legal

Se não houver concreto (significado tangível e mensurável) prova de melhoria ao longo de um período de tempo relevante, em seguida, dizendo que “? It &'; s vai ficar melhor &"; só irá perpetuar sua ilusão e infelicidade. As coisas estão claramente não vai ficar melhor, apesar do que outras pessoas ou você mesmo pode estar pensando. A realidade prova que você está errado.

Em vez de esperar que as coisas serão melhores ou incentivar outras pessoas que, se eles são suficientemente paciente, sua situação vai melhorar, se concentrar no que pode ser feito de forma diferente. Pergunte a si mesmo e aos outros como você cometeu ou eles estão a mudar alguma coisa. E, em seguida, perguntar o que os próximos passos para melhoria são. Mas don &'; t apenas contar com uma promessa de ficar melhor, mesmo se alguém listar algumas coisas que vão mudar sobre si mesmos, porque isso também significa perpetuar a ilusão. Mesmo se você desejar que a mudança, não acredito que isso vai acontecer até ver alguma prova concreta disso.

Mudança significa ação, não de decisão. A decisão pode ser revogada a qualquer momento e não pode ser medido. Uma decisão só está firme e verdadeiro quando se produz alguns efeitos tangíveis no mundo exterior.

Só acredito em mudança se você experimentá-lo

A questão toda é para ajudar você parar de ser na ï ve sobre todos os tipos de situações e especialmente outras pessoas. Claro, caindo no outro extremo de desconfiança e ceticismo perpétuo ou crítica que você vai fazer o mesmo desserviço, porque também promove uma mentalidade baseada ilusão no extremo oposto do espectro.

Basta dar uma olhada a forma como as coisas estão agora em sua vida e fazê-lo objetivamente, como se estivesse analisando a vida de um vizinho você tem uma relação neutra com. Será que o fato de que eles prometem mudar algumas áreas de sua vida, eles acham make dissatisfying você acredita neles? Ou você quer ver alguma evidência tangível de sua promessa?

Bem, o mesmo vale para você. Se você quer melhorar, em seguida, sair do sofá e fazer algo. Basta ler este artigo não é suficiente. Faça uma lista de todas as coisas que você vai começar a fazer e fazê-las. Se você se limitar a apenas absorvendo informação, mas não fazer nada com ele, você acaba apenas perpetuando a ilusão de que você se encontra.

Assim, encontrar as áreas em sua vida que não correspondem às suas necessidades e desejos, analisar a sua situação o mais objetivamente possível (use uma perspectiva de terceira pessoa, se você é incapaz de fazê-lo de outra forma), uma lista das coisas que você vai mudar ou melhorar e agir. Em seguida, assumir a responsabilidade por aquilo que você escolha a fazer: tomar medidas ou perpetuar sua ilusão. Você &'; ll se surpreender com o que você &';. Ll descobrir se você reunir a coragem de fazer este exercício

Se você achar que é difícil tomar um olhar objetivo em sua situação de vida, em seguida, pedir a ajuda de uma pessoa neutra . Pode ser um conhecido ou um amigo de confiança que é capaz de se manter imparcial. Às vezes, as pessoas ao seu redor lhe dirá como realidade parece, mesmo antes de você exigir isso deles, mas você pode ser a cegado por suas emoções e você &'; ll continuar perpetuando a sua ilusão. Isso é quando você deve procurar ajuda profissional de um treinador, um conselheiro ou um terapeuta, dependendo da complexidade da questão Restaurant  .;