Sentimento oprimido? 4 corpo /mente Passos para mudar sua vida (Passo 3)

Fora de todas as metas e objetivos, a maioria das pessoas realmente só quer se sentir feliz e realizada; para se sentir bem. E a pergunta a maioria das pessoas tem é … como posso fazer isso? Como eu sei o que vai me fazer feliz? Como faço para escolher o caminho certo? Afinal, você pode ter todo o desejo e energia do mundo, mas sem foco, você se sente disperso, como você &';. Re girando suas rodas

Então, como você encontrar o foco? Para começar, passo para trás da situação. Relaxe. Encontrar foco é menos sobre planilhas e gráficos e muito mais sobre a tomada de tempo para ouvir as suas diferentes partes e peças. Então, marcar uma data de 15-30 minutos com você mesmo, ou se você &'; re demasiado ocupado, tempo de programa enquanto você tem-obra ocupada e sua mente é free- como lavanderia ou pratos

O &';. S próximo? Direcionar seus pensamentos para as oportunidades disponíveis hoje, esta semana, este mês, este ano. Para mim, eu &'; m uma lista-maker. Quando eu don &'; t sabe o que fazer a seguir, eu sentar e fazer uma lista de todas as direções que eu poderia ir, a partir do sublime ao prático. Você pode preferir uma pasta ou arquivo storyboard. Mas aqui &'; s o kicker, você don &'; t tem que fazer alguma coisa sobre o que você escreve para baixo ou puxar juntos. O processo de escrever uma lista, fazendo um storyboard, preenchendo uma pasta de arquivo agita sua criatividade. A estrutura permite que sua mente criativa sobe livre e ajuda você a ouvir que as oportunidades se sentir mais natural.

Por último, a partir das oportunidades que chamam a si, decidir sobre os primeiros 2-3 coisas que você precisa fazer. Don &'; t ir mais longe do que isso. Olhe para os muito mais simples primeiros passos. Se você &'; d gosta de começar um negócio, talvez pensar em um nome. Crescer mais clientes? Leia um artigo sobre marketing. Quando você pensa muito à frente, você se perder nos detalhes e se você &';. Re como a maioria das pessoas, acabam adiando

O universo é sorrateira. Tudo o que você deseja criar, começa com um pensamento. Quando você pensa o pensamento bastante vezes, você cria uma realidade. E se suas intenções mais profundas têm sido sempre a paz, a alegria e satisfação? Você já criou bolsões de que em sua vida? O que pode ser a maneira mais fácil de atingir esses sentimentos na realidade que você vive dentro agora? A felicidade depende mais do estado de espírito do que objetivos alcançados.

Então, você deve se concentrar nas tarefas ou que você deve se concentrar em seus objetivos e intenções mais profundas? Você pode simplesmente achar que com alguns ajustes mentais, você &'; já criamos a vida que você &'; re procurando. Um com amigos, pessoas que você ama e contribuições positivas para o mundo. Pense sobre isso.
No final do dia, seu objetivo real é para se sentir feliz e realizada. Tudo o resto é apenas o veículo que você usar para fazê-lo. Um veículo é geralmente o mesmo que outro. Escolha um caminho que você gosta e permanecer flexível quando as situações mudança climática- e eles vão

Pergunta ao auto:. O que posso fazer hoje que me traz felicidade? Seja legal com um colega de trabalho? Devaneio? Verifique algo fora de uma lista de tarefas

Atividade:? Pondere uma futura situação difícil hoje e pensar sobre o que você poderia fazer para torná-lo mais agradável? Você don &'; t tem que agir de acordo com ele, simplesmente meditar sobre ele e deixe o seu auto criativo cuidar do resto. Check-in com você mesmo mais tarde e ver se o resultado final foi mais positivo do que o normal Restaurant  .;