Piso através da porta de sua nova vida

“ Eu sempre quis entrar em outro campo onde eu sabia que iria ser mais realizada, mas por alguma razão eu nunca fui capaz de passar o portão. Você me poderes para percorrer o portão para chegar ao outro lado para que eu pudesse ter uma vida mais gratificante e satisfeito &";.

– comentário de um cliente na conclusão de uma sessão de coaching eqüino-guiada comigo

Para hoje &'; s post, eu convido você a ir em uma viagem da mente comigo. Imagine-se em pé no meio de um campo árido, de terra de cor e perfeitamente normal. Tanto quanto o olho pode ver, a terra é plana, miserável, e estéril. Sinta-se a ausência do sol, os restos de ontem à noite &'; s chuva fria, e com ele o frio. Como você se curvar para tocar o chão, é úmido, frio e embalado duro. A embreagem nos rendimentos terra apenas alguns seixos dispersos e um pouco de lama fria. Como você está, novamente, você notar a ausência de som, porque o céu é quieto e silencioso. Respirando fundo você sente o ar fresco úmido encher os pulmões.

Você fecha os olhos por um momento e quando você abri-los novamente, você vê-lo. Um portão apareceu apenas fora do alcance e ligeiramente entreaberta. Um pouco além do portão que você espiar o início de um jardim na primavera. O que &'; s que não? Poderia que, na verdade, ser a cor de narcisos amarelos brilhantes, açafrões azuis e tulipas vermelhas e a fragrância de jacintos? E o que &'; s que você ouve? É realmente o som do cardeal do norte, que primeiro prenúncio da primavera, sinalizando o fim de um inverno longo e duro? E o que dizer a brilhante luz solar que você vê ali – é real? Você pode quase sentir o calor suave em todos os poros. Só de pensar nisso traz um sorriso ao seu rosto.

Você quer ir para lá. Você quer estar lá. A porta é aberta. Você só tem que passar por isso. Mas você hesita. “ O que se ele &'; s &" uma armadilha?; você pensa. “ O que se ele &'; não é realmente tão maravilhoso lá como parece? O que se eu ganhasse &'; t conhece alguém do outro lado da porta? I can &'; t possivelmente ir lá agora. Sozinho. Sem saber o que vou encontrar quando eu chegar lá. E se eu can &'; t encontrar o meu caminho de volta &"?; Estes são os pensamentos que enchem a sua mente. Estas são as barreiras, criadas em sua mente, que estão em seu caminho.

Como é que eu cheguei no portão?

Este exercício ilustra um padrão de experiência para muitas pessoas com quem trabalhei ao longo dos anos. Muitas pessoas vivem uma vida perfeitamente aceitável e previsível para um número de anos e, em seguida, muitas vezes em torno da idade de 50, algo como isso acontece:

Junho pensa profundamente sobre a vida dela e pergunta: “ É este tudo lá é ? &";

Leroy &'; s de empresa sente os efeitos da economia flacidez e ele está sendo “. deixado vá &";

Dave sente os efeitos cumulativos de uma carreira de condução dura e é deixou cansado, esgotado e desgastado

Nancy &';. s responsabilidades do trabalho foram centralizadas no escritório em casa e ela é rosa sem cerimônia enfiou

Jim &';. s empregador tenha sido adquirido por outra empresa e ele percebe que seu ' valores don &; t se alinham bem com a nova organização

Denise é dono de um negócio bem sucedido e alegremente vende-lo, o planejamento para apenas relaxar e desfrutar de uma vida de lazer.. Mas depois que a novidade desgasta fora, a vida logo se sente chato e sem sentido.

Essas pessoas de 50 e poucos anos estão todos em um ponto de escolha sobre como eles querem viver a próxima um terço (ou mais) de vida. Cada um destes indivíduos tem sido dada a oportunidade de refletir e especular sobre o que ele ou ela quer fazer em seguida.

Como vou reagir quando eu chegar no portão?

Quando confrontados com a oportunidade de percorrer o portão para uma nova vida, 2 coisas quase sempre ocorrem:

1. A visão é criado e uma declaração clara do que é feito será alcançado.

2. Barreiras para perceber que a visão aparecer.

Você leu certo. Na minha experiência de vida e como treinador, tenho notado que quase o mesmo minuto uma pessoa declara que ele ou ela quer criar, todas as razões que ele pode &'; t acontecer chegar junto com a justificativa sobre o porquê as coisas devem permanecer o mesmo . Estes são os obstáculos à visão e eles não são feitos de aço, madeira ou pedra. . Eles são feitos de medo e ansiedade não transformados

As barreiras são feitas na mente: eles estão limitando mentalidades. Como vai de junho de Leroy, Dave, Nancy, Jim, Denise, e você se move através, sobre ou em torno dos obstáculos para alcançar a visão? Mentalidades limitantes pode ser bastante desafiador, mas certamente não são impossíveis de se mover passado.

Como posso lidar com sucesso com uma mentalidade limitante?

Em termos simples, abraçá-lo. Coloque por escrito todas as razões sua idéia venceu &'; t trabalho, e priorizar suas razões pelo tamanho do obstáculo. Identificar os principais medos e ansiedades que precisam ser abordadas a fim de atingir o seu objetivo. Isto torna-se o seu “. Ações próximos lista &"; Você pode lidar com algumas destas ações em seu próprio país, mas para alguns que você vai precisar de apoio. Encorajo-vos a desenvolver a capacidade de pedir ajuda. Quando você parar de acreditar que você tem que fazer tudo em seu próprio país e você abraçar os sistemas, pessoas e conhecimentos disponíveis para ajudá-lo, você fez um passo certo até o portão para a sua nova vida.

E se eu têm priorizado minhas barreiras, medos e ansiedades, mas eu don &'; t saber como avançar?

Três coisas que eu encontrei para ser mais úteis incluem:

1. Byron Katie – leia sobre a aplicação de “ O Work &"; de Byron Katie aqui.

2. Criar um sistema de apoio – leia sobre a importância do apoio e obter ideias para maneiras de construir o seu próprio sistema de apoio aqui.

3. Somática, ontológica, ou eqüino-guiada de coaching – leia sobre a minha abordagem para one-on-one e treinamento do grupo aqui.

Para aqueles que gostariam de ajuda no planejamento de que a próxima fase de sua vida será semelhante, eu recomendo esses recursos de planejamento de vida.

Vida Reimagined pela AARP

“ Encore Carreira Handbook &"; e outros recursos de Encore.org

“ O Novo Projeto Finalidade &"; do Centro de Espiritualidade e Cura na Universidade de Minnesota

Estes são apenas três dos muitos bons recursos de planejamento de vida disponíveis. Para mais, veja a página Serviços da minha &'; Viver a boa vida on Purpose &'; site.

Agora, &'; s sua vez

O que está um pouco além do portão em sua vida

Que obstáculos –.? limitando mentalidades – impedi-lo de entrar por aquele portão

O que você pode criar vida por tomar o primeiro passo Restaurant  ?;