Três coisas boas

Para cada coisa que vai para o lado em nossas vidas, há o dobro de coisas que vão bem. No entanto, muitas vezes nos concentramos em poucos percalços, em vez de os aspectos positivos. Este foco negativo azeda nosso dia reduz o nosso sistema imunológico e nos faz sentir impotente. Eu noto esta tendência em mim mesmo, por vezes, e criaram um jogo que eu gosto de jogar quando eu pego uma espiral descendente. Eu chamo isso de jogo “ Três Coisas Boas &" ;.

Recentemente, tive a oportunidade de jogá-lo, quando eu estava viajando para Vancouver para uma apresentação almoço. Despertando a um despertador início de cinco horas, o meu parceiro John me deu uma carona até o ponto de ônibus. Nós nos beijamos adeus e eu pulei em conjunto com todos os outros viajantes de manhã cedo. A apenas algumas quadras para a nossa viagem, o motorista anunciou que os limpa pára-brisas foram quebrados e que devemos descer do ônibus e ele iria tentar pegar outro ônibus para nós a partir do depósito. As chances eram poucas que ainda iria fazê-lo para o terminal de ferry no tempo. Aqui nós estávamos de pé na chuva, à espera de outro ônibus que pode ou não chegar a tempo para nós para pegar a balsa. As pessoas começaram a reclamar sobre o serviço de ônibus, uma pessoa chamou o marido para buscá-la e levá-la de volta para casa, o motorista do ônibus continuou dizendo: “ nós não estamos indo para torná-lo para o ferry no tempo &" ;. Em meio a essa desgraça e tristeza, eu comecei a jogar minha primeira rodada de “ Três Coisas Boas &" ;. Eu desafiei-me a vir para cima com três coisas que eram boas sobre esta situação e veio com o seguinte:

1. Mesmo que eu perca o ferry cedo, eu ainda será capaz de chegar a tempo para o meu almoço conversa.
2. Eu tenho um bom livro comigo e duas horas extras para lê-lo no caso de nós don &'; t fazer a vela cedo Sims 3.. Este motorista de ônibus leva a segurança a sério e está fazendo tudo que pode para pegar outro ônibus o mais rápido possível. Sinto-me seguro.

Enquanto isso, a desgraça e tristeza conversa continuou em torno de mim até que o novo ônibus chegou e todos nós temos por diante. O motorista parecia ter o pé colado ao acelerador e que de alguma forma chegou ao terminal de ferry 5 minutos antes da partida. Mesmo que as vendas de bilhetes normalmente param 10 minutos antes da partida, a equipe BC Ferry, deixe-nos para o ferry. Estávamos no nosso caminho para Vancouver — . Outra coisa boa

Antes eu criei o “ Três Coisas Boas &"; jogo, eu poderia facilmente ter em espiral para baixo com toda a gente e ficou chateado. No entanto, eu escolhi para se divertir com o meu jogo e que me ajudou a manter as coisas em perspectiva

Dê-lhe uma tentativa a próxima vez que você se pegar pensando “.! Oh não &"; Aceite o desafio de chegar a três coisas boas. Às vezes pode ser difícil chegar com aspectos positivos, no entanto apenas se envolver no jogo e olhar para as coisas boas vão ajudar a mudar sua perspectiva. Desfrute Restaurant  !;