O poder da escolha e que você escolhe

O que nós escolhemos não só nos influencia no momento, mas além dela. Como bem ou muitas vezes você pratica o poder de escolha?

Eu estava andando em uma bela manhã, enquanto o meu ego-mente estava ocupado jogando fitas antigas e imaginar futuros momentos desagradáveis, quando eu percebi que eu estava permitindo esta mais uma vez. Então eu tive este pensamento: se Jesus, Buda, e Eckhart Tolle eram meus assessores, o que diriam para mim agora? Eu sossegar a minha mente e ouviu como resposta, e temos um: escolher a paz. I don &';. T sabe que um deles disse isso, mas sabia que todos os três deles teria oferecido isso como um bom, se não o melhor, opção

Para o restante da minha caminhada para se encontrar com alguém que Às vezes eu não posso sentir tranquilo com, eu silenciosamente disse, “ Eu escolho a paz &"; Nosso tempo juntos foi realmente bem-humorado, porque o meu ego-mente iria prestar atenção para coisas a acontecer a perturbar-lo. Mas eu &'; d pegar isso acontecer e escolher a paz cada vez. Isso não apenas me libertado durante este tempo, mas a outra pessoa, bem como, nada além de uma visita agradável ocorreu. Isso também trazido à minha atenção (e não pela primeira vez, mas com mais potência) como grande um papel que eu jogo em menos de pacífica interações, e minha influência a qualquer momento eu me aproximo alguém ou alguma coisa com os pensamentos opostos que emana de mim.

Esta experiência me fez adicionar uma meditação de manhã para o que eu já faço, onde eu uso o antigo som criação de “ Ah &" ;, que significa que eu proferir a minha declaração e segui-lo com o som ah até eu ficar sem ar . É assim: eu afirmar em voz alta, “ Eu escolho a paz &";. Então eu faço o som ah, e enquanto eu fizer isso, eu penso e sinto “ Eu escolher a paz, &"; em vez de pensar sobre o que vem a seguir ou o que &'; s na minha lista de afazeres. Eu sigo com esta, “ Eu escolher o caminho da paz, &"; em seguida, fazer o som ah enquanto pensando e sentindo isso. Eu achei que era fácil criar uma lista do que eu escolher, o que é verdadeiramente importante para mim; e eu oferecer alguma da minha lista mais adiante neste escrito. Eu faço isso todas as manhãs. E embora eu don &';. T fazer o som ah, eu periodicamente durante o dia repita silenciosamente qualquer declaração escolha que vai me servir em momentos particulares

O ego-mente acredita mais é sempre melhor. A consciência estamos sabe que há momentos em que menos é mais. Então, o meu ego-mente, como ego-mente irá, decidiu esta prática necessária para ser amplificado pela minha mudança “ Eu escolho &"; para “ Eu tenho, &"; com o pensamento de que, eventualmente, se tornaria “ Eu sou &"; Ao mesmo tempo eu acreditava que este era o caminho a percorrer, e os outros também têm promovido esta. No entanto, quando eu tentei, eu encontrei eu não &'; t gosta de como eu ou a experiência sentida. Por que isso? Certamente (o meu ego-mente dito) essas outras palavras têm mais umph, mais de comando. No entanto, foi o meu ego-mente que imediatamente discutiu com “ Tenho &"; quando eu usei-o

Se ego-mente argumentou com “. Eu tenho, &"; ele iria discutir com “ Eu sou, &"; e que &'; s uma boa maneira de ir a lugar nenhum rápido; ou como um provérbio alemão aconselha, “ O que é o uso de execução quando não estamos no caminho certo &"?; E isto está relacionado com o que também me ocorreu sobre outra vantagem de poder para “ Eu escolho &" ;: Às vezes, nós don &'; t se sentir em nosso melhor por causa de certas circunstâncias, mesmo que &'; s não sendo bem descansado. Que &'; não é a hora de tentar forçar uma “ Eu tenho, &"; muito menos um “ Eu sou &"; Mas “ Eu escolho &"; ajuda-nos a sentir ainda um pouco mais forte, que é sempre uma coisa boa. I, até agora, don &'; t sempre ter paz, etc ; mas eu sempre pode escolher estes modos de ser e mudar para eles. Quando deliberadamente escolher, nós reconhecemos o que já temos, mas não pode usar, e, em seguida, pode deliberadamente praticá-la, seja ela. E, claro, quanto mais fizermos isso, mais ela se torna a nossa experiência.

Quando tudo isso era ainda muito nova para mim, um amigo teve uma experiência desagradável. Ela saiu antes que pudesse escalar e veio me ver. Enquanto conversávamos, eu disse a ela sobre o meu “ Eu escolho a paz &"; momento. Sua expressão mudou. Sua energia mudou. Quando falamos no dia seguinte e eu perguntei como a situação estava acontecendo, ela disse que tudo tinha se acalmado e não foi apenas melhor, mas melhorou. Ela disse: “ Eu fiz o que você fez. Eu escolhi a paz &"; Sua escolha tinha o poder de mudar a sua energia e mudar a situação tumultuada sem qualquer ação de sua parte, e mudou-lo em sua ausência; embora, sua ação mais tarde envolvido comunicação, o que ela fez de um lugar de paz, em vez de raiva ou angústia.

Nas palavras de Ernest Holmes, “ O problema todo não é o da criação, mas de direção, e não há uma direção a menos que haja primeiro uma concretização &"; É também por isso o poder de questões de escolha. Seu ego-mente pode argumentar com “ Tenho &"; ou “ Eu sou, &"; mas pode &'; t argumentar com “ Eu escolher, &"; especialmente quando você alinhar a sua essência sentimento com sua escolha. E como você faz esta prática a cada dia, o que leva muito pouco tempo, você começa a sentir e testemunhar suas escolhas fortalecer você e no trabalho em sua vida.

Aqui estão algumas das minhas escolhas padrão, embora em minha prática , eu também incluem alguns que se relacionam diretamente com o que eu escolher ou precisa fazer nesse dia. O ponto é que você pode incluir qualquer coisa sobre você e como você influencia qualquer área de sua vida. Lembre-se, o processo é a primeira a dizer “ Eu escolho &"; então o “ Eu escolher a forma de, &"; cada seguido pelo som ah: Eu escolho a paz /I escolher o caminho da paz, amor, energia, foco, sabedoria e compreensão, percepção consciente, o poder da presença no agora, uso eficiente do tempo, inteligência e pensamento claro, a criatividade ea produtividade, leveza de ser, alegria, apreciação. Como você fazer esse processo todos os dias, suas escolhas imprimir suas células físicas e não-físicas mais e mais. Uma nota para manter em mente: se você criar uma declaração e ele se sente fora, confiar nisso. Reformulá-lo até que ele se sente bem para você.

A mudança dentro de mim, como resultado desta prática se sentiu tão bom que eu prefiro não começar o meu dia até que eu fazê-lo. E se durante o dia eu me tornar consciente de que eu sinto algo que eu prefiro não, eu silenciosamente repetir o que escolhas me ajudar naquele momento. Estou aperfeiçoar nisso? Não, nem eu sou visando a perfeição na prática ou eu mesmo. Estou visando um melhor processo que me permite ser um ser melhor. Eu estou escolhendo ser persistente e consistente sobre isso. Tente isso todos os dias durante uma semana e ver o que acontece, ver como se sente. Por favor, permita que você sente e demonstrar a nível interno a ter mais importância, especialmente quando você começar a fazer isso, do que qualquer demonstração exterior de que, no entanto, esses são muito bacana. It &'; s uma boa prática.

A prática faz progressos Restaurant &cópia; .. Joyce Shafer

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