Dicas de meditação para mais energia, foco e Fortune

Como a meditação pode ajudar a sua fortuna e se concentrar?

Eu estava ensinando na Universidade de Quattro, o nosso primeiro evento ao vivo, ensinando os empresários a ser mais focado e eficaz através da meditação, yoga dicas, PNL, e muitos outras modalidades. Foi magnífico. Por quê? Porque eu tenho que ver as pessoas que tiveram lotes de anos praticando esses métodos conscientes e outros que não tinham idéia do que eles se inscreveram para

Um homem adorável me disse que ele se inscreveu para a minha classe chamada “. Criar mais energia em sua vida e negócios com o Guru Energia, &"; pensando que era uma aula de fitness e ele só fiquei porque eu era real com eles. Real é o nome deste jogo

It &';. Não é sobre o quão grande eu sou ou você é. É sobre como eu posso compartilhar com você as coisas que fizeram a minha vida melhor de maneiras que eu espero vai tornar sua vida melhor. Melhor como? Ao dar-lhe mais energia, permitindo que você veja o que zaps sua energia durante o dia e que lhe dá energia. Ao olhar para o que vai para o hábito dar energia eficaz e sabendo que o ineficaz vai morrer se não for alimentada. Sem energia você não pode ter um grande foco. Sem grande foco que você não pode criar grandes fortunas.

Que hábitos você tem que você gostaria de deixar como estrada matar? Indique-os em um pedaço de papel e, em seguida, queimar o papel. Agora listar o que você gostaria de ir em direção. Que novos hábitos você quer criar para apoiar o seu foco e fortunas? Esta pode ser uma; é para muitas pessoas: Comer melhor. o que isso significa para você? Você precisa de ajuda até mesmo saber o que se parece para você? Quem pode ajudá-lo, apoiá-lo? Olhe para a sua loja local de saúde alimentar para aulas de culinária, para as classes de compras para que possa ser exposto a novas opções em refeições e compras

Fazer escolhas mais eficazes:. Como, onde eo que você come assuntos também. Comer no carro e em sua mesa não é dos lugares mais eficazes para comer. Então, onde é que gostaria de comer? Realisticamente? Faça esse lugar sagrado. Abençoe seu alimento. Dar vida a ele e ser grato que você tome cada mordida. Coma com os outros que você gosta. Don &'; t comer em situações estressado ou com as pessoas que você estresse. Se você tiver estressante bebida reuniões de almoço (bebidas não alcoólicas) e só então coma após a reunião. Recusar-se a comer alimentos morto ou em situações estressantes. Trazer comida de casa ou ir a sua Traders Joes ou saúde alimentar loja local e comprar algo vivo e fácil. Facilite as coisas em si mesmo.

truques que ajudarão: ter comida em seu carro e em sua mesa que suporta a sua energia como barras de proteína saudável, nozes e sementes, frutas frescas ou secas, bolachas multigrain são bons pontos de partida. Leia os rótulos e comprar bares com baixo teor de açúcar. Lotes de barras de proteínas têm de toneladas de açúcar. Don &'; t comer inconscientemente. Pare e faça uma pausa e comer alguma coisa, sim, até mesmo lanches -. Particular os snacks

Prestando atenção a maneiras perdemos energia. Estas são apenas algumas maneiras:

1. Você ficou nervoso sobre algo que aconteceu em vez de sacudi-lo, ficando clara e vendo opções para efetivamente mudar a situação ou se afastando dele?

2. Você está me deter sobre algo que alguém disse sobre ou para você? Use um exercício Energia Guru para fazer a mudança e sair sob o padrão de pensamento obsessivo.

3. Aconteceu alguma coisa em casa ou no telefone que você está se preocupando com? Saiba que se preocupar só leva a sua energia e não dá essa energia para qualquer outra pessoa. Espalhe só o amor, luz, resolução, esperança.

Há muitos aspectos para a cadeia alimentar? Como você está cansado fisicamente, mentalmente, emocionalmente e espiritualmente? Cada um destes é importante.

1. Você pode fazer comer sua comida uma experiência meditativa.

2. Devagar, abençoe sua comida e comer com as pessoas que comem mais lentamente do que você faz.

3. Don &'; t comer quando está estressado ou quando você só tem alguns minutos. Beba um pouco de bebida deliciosa nutritiva vez.

4. Aproveite sua comida. Gostam de comer.

comer Só nestas situações. Experimente e veja o que acontece com a sua digestão, seu nível de energia, o seu sentimento de ser cuidada. Meditação em ação -.. Ele é seu para a colheita

Visite o meu site, www.gurutej.com, para aprender mais sobre como diminuir o stress

Blessings
Gurutej Khalsa
O Guru Energia
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