Como lidar com a incerteza e encontrar a paz interior

Caro amigo,

… Nós ouvimos na mídia diariamente sobre problemas financeiros, pessoas perdendo seus empregos, tendo a dívida, em outras palavras, um monte de negativo, contratação e declarações deprimentes. Isso cria uma grande quantidade de sofrimento para muitas pessoas e por isso os problemas aprofundar ainda mais. Estamos todos conectados e medo se espalha rapidamente. No artigo de hoje eu vou lhe dar algumas orientações para sair do lugar de incerteza e de conduzir a sua vida com paz interior e confiança, independentemente da situação.

Como é que é possível encontrar paz interior, independentemente da situação ? ... No passado, a notícia costumava me incomodar e eu podia sentir inseguro. O que eu aprendi ao longo dos anos é que você pode &'; t resolver um problema quando você é uma parte dela. Em outras palavras:

Você pode &'; t se sentir seguro por ter os pensamentos de insegurança; Como você pode &'; t se tornar rico por ter os pensamentos de escassez; Como você pode &'; t tornar-se saudável por pensar e incidindo sobre a doença

e assim, quando tempos incertos cercá-lo meu amigo a única maneira de ter a sua paz interior é encontrar o seu estado de segurança dentro ...

… Nossa mente gosta de ter tudo planejado, prefere rotina, tudo em ordem e por isso, quando os eventos fora tornar-se incerto, ele se sente ameaçada, insegura e com medo. Como sabemos que a mente é uma parte do ego e não é o seu eu superior ou eu real. Eu real é muito mais inteligente, eterno, seguro, não teme nada e está ligado a Deus, Universo ou Fonte. Assim, quanto mais nós podemos nos identificar com o eu superior, em vez de o menor, o mais interno da paz, seremos capazes de estabelecer. Agora vamos olhar para:

6 dicas simples sobre como manter a calma em tempos de incerteza:

# 1 meditar.

Mind odeia quietude e é uma parte do nosso ego. Ele tem uma voz e bate-papos constantemente. :) Essa voz está nos dizendo muitas coisas sobre vezes ser duro e mau … e assim começamos a acreditar nisso e aceitar como realidade e verdade, que nos sentimos incapazes de influenciar. Não há nenhuma maneira de discutir com isso tudo sabendo, confiante, fato baseado voz em nossas cabeças. Ela pode se tornar muito alto e prejudicial. Somos condicionados pelos pensamentos negativos de outras pessoas que começam a identificá-los como o nosso. A meditação é uma grande ferramenta e método para limpar a voz e dar o espaço para melhores pensamentos e sentimentos. É como dar uma limpeza de primavera para o seu quarto. I don &'; t sabe melhor método de limpeza mental, o que permitiria que a nossa solução de acesso mente orientada e pensamentos inspiradores. Lembre-se - Você possui a sua mente meu amigo e nunca deixe sua mente você possui. Lembre-se também - Você é capaz de treiná-lo como quiser e torná-lo seu servo

# 2 Abrace a mudança..

A incerteza é o tempo de mudança. Nós gostamos de resistir a qualquer mudança e é natural, como nos apegamos a uma rotina e, portanto, sentir-se seguro. Quanto mais forte a resistência mais forte será o sofrimento. Especialmente quando nós crescemos espiritualmente vamos encontrar um monte de mudança em nosso mundo exterior, como quando a mudança acontece dentro dele se reflete fora. É bom para acolher a mudança como um desafio e não como um problema, já que não é possível evoluir sem uma mudança. A vida é tudo sobre mudar meu amigo, é melhor se acostumar com isso.

# 3 atitude de gratidão.

Por que você seria grato se você deixar que o &'; s dizem que perderam suas economias da vida ou um emprego? É fácil começar a reclamar e nos encontramos em um estado de compaixão. No entanto, como mencionei antes que a solução ou pensamento inspirado não virá a partir do local do problema em si. Gratidão lhe dá o poder para superar o problema, de modo que você pode trazer solução para o que sua situação é. Quando você é grato ou apreciativo, você também demonstrar a sua capacidade de assumir a responsabilidade por sua vida. Esta capacidade dá-lhe poder de se tornarem parte da Inteligência Criativa Divina. Então, em vez de olhar para fora para alguém para nos resgatar, culpar a economia, as pessoas, o governo, as circunstâncias externas …. Etc, tudo o que podemos encontrar solução para cada desafio dentro de nós. No entanto, por não ser capaz de apreciar o momento atual, nós também fechar a nossa mente e não pode acessar a "resposta divina". A atitude de gratidão é especialmente importante em tempos de incerteza muito mais meu amigo do que em quaisquer outros.

# 4 ao vivo no momento.

Isto é importante e ajuda em quaisquer tempos de mudança. Quando vivemos no momento, e treinar a nossa mente para se concentrar no presente, que vai se tornar mais seguro. Muitas vezes, é verdade que estamos perfeitamente equipados para lidar com o momento presente. Quando a nossa mente divaga em "futuro incerto", tornamo-nos preocupados e perder a nossa paz interior. Isso é importante para lembrar como é bom para planejar, mas quando em vez de expectativas positivas temos os pensamentos de incerteza e preocupação, temos de parar ali e fazer a mudança para o momento presente.

# 5 Pratique o desapego.

Pode ser um desafio para aprender e praticar o desapego, mas é assim vale a pena. A verdade é que você é muito mais do que qualquer coisa que você poderia identificar-se com. :) Quando você está apegado a coisas como os papéis que desempenham, ideologia, posses materiais, você também desenvolver um medo de perder. Este é o núcleo de uma grande quantidade de dor. Você não é o que você se identifica com, é um truque do seu ego, para mantê-lo se sentir inseguro. Isso aconteceu comigo recentemente. Eu perdi o meu site www.positivecalm.com, eu fiz algumas alterações e ficou em branco. Eu não sabia qual era o problema e outras não poderia ajudar. Eu senti que eu tinha perdido algo GRANDE e percebi que eu era, na realidade, a construção de um forte apego a ela. Foi uma surpresa para mim. Eu pensei para mim mesmo, se eu era perfeitamente feliz sem ele, para que eu possa ser, independentemente de perdê-lo ou não. Deu-me uma súbita liberação de tensão, eu me senti calma interior, uma mente clara e forte fé de que tudo será resolvido. Assim que eu me senti assim, a resposta veio imediatamente. Foi tão inesperado e, embora tecnicamente desafiador, eu era capaz de reconstruir o website me dentro de 2 horas. O Poder do Destacamento está tão esquecida. Ele ajuda você a ser quem você realmente é e assim elimina o medo de perder, que é o maior medo das pessoas tem. Lembre-se que você é e sempre será mais grandioso do que qualquer coisa que você jamais vai ter nesta vida meu amigo.

# 6 Exercício seu corpo.

Você pode pensar como pode exercer ajuda? Bem ... há muitos benefícios em manter seu corpo forte, especialmente em tempos de incerteza. Muitas pessoas don &'; t precisa de nenhum remédio contra o estresse se eles apenas iria se levantar e fazer algum exercício físico. Ao fornecer o seu cérebro com oxigênio e liberando endorfinas que você vai encontrar-se naturalmente confiante e seguro. O exercício físico ajuda a superar a incerteza com a confiança em suas próprias habilidades meu amigo.

... A vida é incrível desdobramento e só sua atitude pode fazer este desdobrando-se em algo melhor. Quando você se tornar participante activo no jogo da vida equipada com fé inabalável, pensamento positivo, você vai recebê-incerteza quanto você saberia que algo ainda melhor está esperando por você. Confie em si mesmo meu amigo, não importa como você responde a incerteza e você tem uma escolha. Quando você está calmo e confiante que você vai tirar o melhor proveito de qualquer situação.

Vamos fazer isso juntos!

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