Uma maneira prática de mudar o mundo

Todos os dias você provavelmente está dada a oportunidade (ou dois!) para tomar uma ação simples que irá mudar a forma como o seu pensamento e sentimentos. O que é isso? It &'; s parada … .complaining. Forthe próximos dias fazer uma auditoria interna de quantas vezes você tem uma reclamação sobre algo ou alguém. Basta prestar atenção ao que uma coisa

Em seguida, depois de observar a si mesmo e desenvolver uma consciência do hábito, aplicar um dos três critérios seguintes:.

1. Pegue uma bola de chiclete, o maior que você pode encontrar e mastigá-lo. Você não pode falar até que você se move de chicletes out-of-the-way. A ideia … .Retirar tempo para pensar antes de dizer alguma coisa – haha !.

2. Aplicar o velho ditado “ Se ele doesn &'; t servir, don &'; t dizer que &"; Assim, a menos que você tem a dizer é útil para mantê-lo yourself.Zip-lo!

3. Seja o &'; &' ;. outro Pegue 15 segundos e imaginar o que a outra pessoa está tentando dizer ou fazer. Em vez de reclamar sobre eles, você pode oferecer uma mão? Por exemplo, se alguém te cortar durante a condução para o trabalho foi deliberada ou são simplesmente com pressa por um motivo você don &'; t sabe? Se alguém parece estar atrapalhando – você tem certeza ou você apenas não vê-lo da mesma forma

idéia Bonus: Lembre-se, você cometer erros demais … como você gostaria de ser tratado quando isso acontece

Vá em frente …? experimentar! Veja o que acontece. Se você encontrar a maneira de aplicar essas idéias que você irá beneficiar, tornando-se menos estressados, menos preocupado e mais divertido estar com.

Calorosamente, Cheryl (Certified Professional Coach)

MAIS, BA Adv . CPC, MNLP, CHT
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